Lodziarnia Cypisek - bakaliowe i Cypiskowe (woda różana i rodzynki i chyba coś jeszcze ale było zamazane) (drugą gałkę dostałem gratis bo smaki których chciałem nie było :) ) 
Tym razem mi smakowały Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 1116 (kcal)

Dystans: 57.81 km
Czas: 02:08 h
Średnia prędkość: 27.10 km/h
Prędkość maks: 49.77 km/h
W górę: 338 (m)
HR max: 159, HR avg: 122
Temperatura: 24.0

Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 746 (kcal)

Dystans: 40.06 km
Czas: 01:35 h
Średnia prędkość: 25.30 km/h
Prędkość maks: 45.48 km/h
W górę: 316 (m)
HR max: 173, HR avg: 122
Temperatura: 26.0

Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 848 (kcal)

Dystans: 44.95 km
Czas: 01:42 h
Średnia prędkość: 26.44 km/h
Prędkość maks: 47.02 km/h
W górę: 322 (m)
HR max: 154, HR avg: 120
Temperatura: 24.0

Przegapiłem jeden kwadrat.
W TG zauważył mnie Tomek (z którym jechałem na TdS). 
W Pyrzowicach byłem na platformie lądował samolot od drugiej strony.
W Siewierzu byłem w takim "beach barze" kupić sobie picie (drogo i mało...), potem dokupywałem jeszcze w sklepiku a i tak na końcówce już jechałem bez picia.
Dobrze się jechało, bez zmęczenia.  Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 3440 (kcal)

Dystans: 171.10 km
Czas: 06:29 h
Średnia prędkość: 26.39 km/h
Prędkość maks: 51.05 km/h
W górę: 1267 (m)
HR max: 173, HR avg: 139
Temperatura: 30.0

Lody Cypisek - Maxi King - rozczarowanie... jakieś takie bez smaku, kawałek czekolady, troszkę karmelu...  Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 1115 (kcal)

Dystans: 57.02 km
Czas: 02:02 h
Średnia prędkość: 28.04 km/h
Prędkość maks: 48.32 km/h
W górę: 325 (m)
HR max: 171, HR avg: 127
Temperatura: 28.0

Lody Pistacja w Lodzik na Muchowcu - dobre.  Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 1069 (kcal)

Dystans: 55.72 km
Czas: 02:05 h
Średnia prędkość: 26.75 km/h
Prędkość maks: 49.10 km/h
W górę: 434 (m)
HR max: 163, HR avg: 126
Temperatura: 25.0

Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 1163 (kcal)

Dystans: 57.46 km
Czas: 02:02 h
Średnia prędkość: 28.26 km/h
Prędkość maks: 49.58 km/h
W górę: 436 (m)
HR max: 181, HR avg: 135
Temperatura: 23.0

Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 1030 (kcal)

Dystans: 52.75 km
Czas: 01:55 h
Średnia prędkość: 27.52 km/h
Prędkość maks: 51.89 km/h
W górę: 377 (m)
HR max: 162, HR avg: 128
Temperatura: 26.0

Start miałem późno, 11:10 dlatego stwierdziłem, że dojadę rowerem i w planach miałem iść spać koło północy ale przez to, że przez Kostę i pod moim domem leciała trasa 500km to śledziłem kropki i obserwowałem tych harpaganów (obserwując relacje, niektórzy zafiniszowali mając przejechane 499,5km - ja bym się załamał ) Zasnąłem po 2...
Przed samym startem okazało się, że w mojej grupie jest ubiegłoroczny zwycięzca. Uformowała się piątka - korzystając ze swojego bogatego doświadczenia w zawodach dałem zmianę. Bardzo mocną, ~40km/h. Na pierwszym wzniesieniu które po chwili się pojawiło - już mnie nie było w tej ekipie a był to ~15km. Brawo ja, tak się przegrywa. Po kilku kilometrach odzyskałem wigor, doskoczyłem do chłopaków z ING i po chwili na tylnym kole był już tylko właśnie Tomek. Chłopak myślał, że będzie miał czas skorzystać z WC na pitsopie - ale to poważna rywalizacja i zawody więc sika się przed albo po a nie w trakcie tracąc cenny czas. Stwierdził, że skoro ja jadę to i on musi bo dowiozę go do mety ~90km siedział mi na tylnym kole Żadnej zmiany nie dał ale przynajmniej miałem motywację i nie mogłem zawieść mojego ogona! W podziękowaniu za ten trud postawił mi piwko 0% miło z jego strony

W pakiecie był multitool, ten "chiński"
Na mecie klasycznie obiadek - guminklyzjy i rolada, ale rolada suchawa, że bez sosiku to ciężko by było.  Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 2429 (kcal)

Dystans: 115.17 km
Czas: 03:37 h
Średnia prędkość: 31.84 km/h
Prędkość maks: 62.10 km/h
W górę: 891 (m)
HR max: 187, HR avg: 158
Temperatura: 28.0

Po obiedzie i piwie 0 pierwsze 20km jechałem bardzo wolno. Z czasem odzyskiwałem siły. Nie udało się zebrać wszystkich kwadratów - ciężki dojazd szosą. 
W Gostyniu kupiłem od dzieci lemoniadę arbuzową. 5zł zapłaciłem, dziewczynka nalała mi porcję na jednego łyka, ale później po poproszeniu dolała. Porozmawiałem też z ich tatą. Byłem drugim klientem tego dnia. Pozytywna sytuacja, dodało mi to sił :)
Później pojechałem na kofolę, 6zł 0,3..., (9zł 0,5) - 3 lata temu było 50% taniej... 
Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 1470 (kcal)

Dystans: 83.15 km
Czas: 03:34 h
Średnia prędkość: 23.31 km/h
Prędkość maks: 45.32 km/h
W górę: 575 (m)
HR max: 153, HR avg: 125
Temperatura: 28.0