Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2024
| Dystans całkowity: | 2005.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 73:40 |
| Średnia prędkość: | 27.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 12894 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 213 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (80 %) |
| Suma kalorii: | 39377 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 66.85 km i 2h 27m |
| Więcej statystyk | |
Beskidzka
Środa, 31 lipca 2024 | dodano: 01.08.2024
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 709 (kcal)
Dystans: 40.32 kmCzas: 01:26 h
Średnia prędkość: 28.13 km/h
Prędkość maks: 39.95 km/h
W górę: 166 (m)
HR max: 149, HR avg: 118
Temperatura: 30.0
Opole
Wtorek, 30 lipca 2024 | dodano: 30.07.2024Kategoria kwadraty
Przez Zimną Wódkę. na Górę Świętej Anny, w Opolu na burgera w Tak robimy, burger przecięty na pół i położony na sosie serowym. Lody w Gustoria i Wieża widokowa w Utracie
Czas: 09:53 h
Średnia prędkość: 26.47 km/h
Prędkość maks: 55.49 km/h
W górę: 1448 (m)
HR max: 168, HR avg: 129
Temperatura: 27.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 4876 (kcal)
Dystans: 261.60 kmCzas: 09:53 h
Średnia prędkość: 26.47 km/h
Prędkość maks: 55.49 km/h
W górę: 1448 (m)
HR max: 168, HR avg: 129
Temperatura: 27.0
Mysłowice Rondo
Poniedziałek, 29 lipca 2024 | dodano: 30.07.2024
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 861 (kcal)
Dystans: 45.45 kmCzas: 01:35 h
Średnia prędkość: 28.71 km/h
Prędkość maks: 42.70 km/h
W górę: 198 (m)
HR max: 159, HR avg: 125
Temperatura: 21.0
MTS - Tarnowskie Góry
Niedziela, 28 lipca 2024 | dodano: 30.07.2024Kategoria zawody
Z Przemkiem. Z poprzedniego wyścigu miałem zniżkę na zapisanie się, z uwagi na to, że w planach był dzień wcześniej grill to wybrałem dystans krótszy.
Zapowiadali opady. Wystartowaliśmy, pojechałem do przodu, później Przemek mnie wyprzedził ale zbyt mocno nacisnął, później znów ja go minąłem. Prowadziłem grupę, zaczęła się ulewa... na dodatek złapałem gumę na około 29km... w deszczu musiałem wymieniać dętkę w tym samym miejscu ktoś inny także złapał - pożyczyłem mu na wieczne nie oddanie łyżki continentala.. zatrzymał się Przemek ale kazałem mu jechać. . jak chciałem ruszyć to jeszcze spadł łańcuch. Dojechałem już bez walki do mety co widać na mapce prędkości w Garminie
Miejsce 151 / 217
Czas 01:55:18
Czas: 01:40 h
Średnia prędkość: 27.86 km/h
Prędkość maks: 42.35 km/h
W górę: 223 (m)
HR max: 183, HR avg: 162
Temperatura: 20.0
Zapowiadali opady. Wystartowaliśmy, pojechałem do przodu, później Przemek mnie wyprzedził ale zbyt mocno nacisnął, później znów ja go minąłem. Prowadziłem grupę, zaczęła się ulewa... na dodatek złapałem gumę na około 29km... w deszczu musiałem wymieniać dętkę w tym samym miejscu ktoś inny także złapał - pożyczyłem mu na wieczne nie oddanie łyżki continentala.. zatrzymał się Przemek ale kazałem mu jechać. . jak chciałem ruszyć to jeszcze spadł łańcuch. Dojechałem już bez walki do mety co widać na mapce prędkości w Garminie
Miejsce 151 / 217
Czas 01:55:18
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1210 (kcal)
Dystans: 46.44 kmCzas: 01:40 h
Średnia prędkość: 27.86 km/h
Prędkość maks: 42.35 km/h
W górę: 223 (m)
HR max: 183, HR avg: 162
Temperatura: 20.0
Powrót na parking
Niedziela, 28 lipca 2024 | dodano: 29.07.2024
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 41 (kcal)
Dystans: 1.25 kmCzas: 00:04 h
Średnia prędkość: 18.75 km/h
Prędkość maks: 25.68 km/h
W górę: 36 (m)
HR max: 130, HR avg: 118
Temperatura: 23.0
Na parking i do biura zawodów
Niedziela, 28 lipca 2024 | dodano: 29.07.2024
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 64 (kcal)
Dystans: 2.56 kmCzas: 00:09 h
Średnia prędkość: 17.07 km/h
Prędkość maks: 36.29 km/h
W górę: 11 (m)
HR max: 143, HR avg: 107
Temperatura: 23.0
Do biura zawodów
Niedziela, 28 lipca 2024 | dodano: 29.07.2024
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 36 (kcal)
Dystans: 1.25 kmCzas: 00:04 h
Średnia prędkość: 18.75 km/h
Prędkość maks: 26.13 km/h
W górę: 6 (m)
HR max: 124, HR avg: 113
Temperatura: 25.0
Mysłowice Rondo - Lędziny - Klimont - Mysłowice Rondo
Piątek, 26 lipca 2024 | dodano: 30.07.2024
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1036 (kcal)
Dystans: 50.93 kmCzas: 01:45 h
Średnia prędkość: 29.10 km/h
Prędkość maks: 52.86 km/h
W górę: 303 (m)
HR max: 177, HR avg: 136
Temperatura: 28.0
Krówlówka - Warszowice - Studzionka - Wisła Mała - Wyry - Gostyń Ogródek Letni
Czwartek, 25 lipca 2024 | dodano: 25.07.2024Kategoria kwadraty
Po kwadraty. Kwadrat powiększony do 25x25. Wstąpiłem tym razem na dużą kofolę (9zł)
Pierwsza jazda ze słuchawkami Shokz Openrun Pro - wrażenia pozytywne
Czas: 04:33 h
Średnia prędkość: 27.82 km/h
Prędkość maks: 48.93 km/h
W górę: 635 (m)
HR max: 174, HR avg: 133
Temperatura: 24.0
Pierwsza jazda ze słuchawkami Shokz Openrun Pro - wrażenia pozytywne
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 2552 (kcal)
Dystans: 126.60 kmCzas: 04:33 h
Średnia prędkość: 27.82 km/h
Prędkość maks: 48.93 km/h
W górę: 635 (m)
HR max: 174, HR avg: 133
Temperatura: 24.0
Paczkomat DHL - Paczkomat Allegro
Środa, 24 lipca 2024 | dodano: 24.07.2024
Zdążyłem przed deszczem.
Czas: 00:18 h
Średnia prędkość: 23.83 km/h
Prędkość maks: 49.69 km/h
W górę: 71 (m)
HR max: 152, HR avg: 124
Temperatura: 24.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 164 (kcal)
Dystans: 7.15 kmCzas: 00:18 h
Średnia prędkość: 23.83 km/h
Prędkość maks: 49.69 km/h
W górę: 71 (m)
HR max: 152, HR avg: 124
Temperatura: 24.0
