Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.6
- kwadraty.28
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.11
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.94
- zawody.59
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2024
Dystans całkowity: | 1374.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 53:17 |
Średnia prędkość: | 25.79 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.74 km/h |
Suma podjazdów: | 8120 m |
Maks. tętno maksymalne: | 187 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 157 (77 %) |
Suma kalorii: | 28328 kcal |
Liczba aktywności: | 25 |
Średnio na aktywność: | 54.97 km i 2h 13m |
Więcej statystyk |
Mysłowice Rondo - Lędziny - Bieruń - Gostyń - Podlesie
Niedziela, 18 sierpnia 2024 | dodano: 27.08.2024Kategoria z Klaudią
Z Klaudia, wycieczka na zakończenie długiego weekendu - lody w Lędzinach, późnej pojechaliśmy przez rynek w Bieruniu. W Gostyniu - kofola i burger, Klaudia miała zapiekankę. Burger słaby ale tego się spodziewałem, mięso mom, surówka, chyba z 12zł, tak o 4zł za drogo.
Czas: 02:43 h
Średnia prędkość: 21.95 km/h
Prędkość maks: 42.00 km/h
W górę: 298 (m)
HR max: 161, HR avg: 105
Temperatura: 29.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 997 (kcal)
Dystans: 59.64 kmCzas: 02:43 h
Średnia prędkość: 21.95 km/h
Prędkość maks: 42.00 km/h
W górę: 298 (m)
HR max: 161, HR avg: 105
Temperatura: 29.0
Zbiornik Goczałkowicki
Czwartek, 15 sierpnia 2024 | dodano: 10.09.2024Kategoria z Klaudią
Zbiornik Goczałkowice, pierwszy raz z Klaudią a później lody, pizza i kofola.
Czas: 03:35 h
Średnia prędkość: 21.90 km/h
Prędkość maks: 43.66 km/h
W górę: 380 (m)
HR max: 167, HR avg: 119
Temperatura: 32.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1647 (kcal)
Dystans: 78.46 kmCzas: 03:35 h
Średnia prędkość: 21.90 km/h
Prędkość maks: 43.66 km/h
W górę: 380 (m)
HR max: 167, HR avg: 119
Temperatura: 32.0
Z serwisu
Środa, 14 sierpnia 2024 | dodano: 10.09.2024
wymieniona linka tylnej przerzutki bo znów ciężko chodziło... i niby przegłąd całego roweru a moim zdanie stery nie zrobione i 250zł...
Czas: 00:16 h
Średnia prędkość: 18.68 km/h
Prędkość maks: 46.36 km/h
W górę: 48 (m)
HR max: 148, HR avg: 126
Temperatura: 29.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 162 (kcal)
Dystans: 4.98 kmCzas: 00:16 h
Średnia prędkość: 18.68 km/h
Prędkość maks: 46.36 km/h
W górę: 48 (m)
HR max: 148, HR avg: 126
Temperatura: 29.0
Klimont
Wtorek, 13 sierpnia 2024 | dodano: 10.09.2024
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1034 (kcal)
Dystans: 50.29 kmCzas: 01:43 h
Średnia prędkość: 29.30 km/h
Prędkość maks: 53.98 km/h
W górę: 314 (m)
HR max: 169, HR avg: 133
Temperatura: 26.0
Do serwisu
Poniedziałek, 12 sierpnia 2024 | dodano: 10.09.2024Kategoria serwis
Na przegląd, głownie wymiana linki przerzutki. Miały zostać zobaczone także stery ale raczej nie były a zapłaciłem 250zł...
Czas: 00:15 h
Średnia prędkość: 20.76 km/h
Prędkość maks: 32.20 km/h
W górę: 48 (m)
HR max: 145, HR avg: 122
Temperatura: 28.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 130 (kcal)
Dystans: 5.19 kmCzas: 00:15 h
Średnia prędkość: 20.76 km/h
Prędkość maks: 32.20 km/h
W górę: 48 (m)
HR max: 145, HR avg: 122
Temperatura: 28.0
Dojazd na start
Sobota, 10 sierpnia 2024 | dodano: 10.09.2024
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 105 (kcal)
Dystans: 3.95 kmCzas: 00:12 h
Średnia prędkość: 19.75 km/h
Prędkość maks: 29.30 km/h
W górę: 25 (m)
HR max: 141, HR avg: 122
Temperatura: 22.0
Robinsonada Kujowsko-Pomorska
Sobota, 10 sierpnia 2024 | dodano: 10.09.2024Kategoria zawody
Pakiet odebrałem dzień wcześniej, z drożdżówka z cukierni Lenkiewicz.
Starty grupami. Zjechaliśmy się w 4, potem została nas 3 lecz i ja nie dałem radę trzymać tego tempa, odpadłem około 45km na całkiem fajnej szutrowej prostej drodze... brakowało mocy a trzeba było tyle nie pić dzień wcześniej...Trochę zajęło nim się pozbierałem, chyba z 30km....
Trasa prowadziła z Torunia do Bydgoszczy i z powrotem do Torunia - pętla.
Odcinek Toruń - Bydgoszcz - z niespodziankami terenowymi, chaszcze gdzie droga była wydeptana przez wcześniejszych uczestników, pod mostem gdzie trzeba było prowadzić, przez piachy. Natomiast odcinek Bydgoszcz Toruń którego się obawiałem, że będzie obfitował w piach (tak na YT mówili) - okazał się świetnymi szutrami. Rewelacyjne trasy.
Bufet był w okolicy 110 km - i wyczekiwałem bo zapasy wody się kończyły.
Końcówka w iście szalonym tempie - nie wiem czy nie jechałem ze zwycięzcą i jeszcze inną osobą - ogień po wale a później po ścieżce rowerowej był niesamowity.
Na mecie naleśnik od Manekina, z surówka i sosem czosnkowym, piwo 0. Naleśnik odgrzewali w mikrofalówkach i podawali w kartoniku na wynos ale był bez smakowy... chyba kurczak, taki niedoprawiony. Manekin trzyma poziom xP
Czas: 6:14:22
Miejsce: 27 / 351
W kategorii wiekowej 30-39: miejsce 5 / 126 (4 miejsce było w zasięgu, do 3: ~16min)
Czas: 06:07 h
Średnia prędkość: 25.04 km/h
Prędkość maks: 58.67 km/h
W górę: 659 (m)
HR max: 178, HR avg: 143
Temperatura: 23.0
Starty grupami. Zjechaliśmy się w 4, potem została nas 3 lecz i ja nie dałem radę trzymać tego tempa, odpadłem około 45km na całkiem fajnej szutrowej prostej drodze... brakowało mocy a trzeba było tyle nie pić dzień wcześniej...Trochę zajęło nim się pozbierałem, chyba z 30km....
Trasa prowadziła z Torunia do Bydgoszczy i z powrotem do Torunia - pętla.
Odcinek Toruń - Bydgoszcz - z niespodziankami terenowymi, chaszcze gdzie droga była wydeptana przez wcześniejszych uczestników, pod mostem gdzie trzeba było prowadzić, przez piachy. Natomiast odcinek Bydgoszcz Toruń którego się obawiałem, że będzie obfitował w piach (tak na YT mówili) - okazał się świetnymi szutrami. Rewelacyjne trasy.
Bufet był w okolicy 110 km - i wyczekiwałem bo zapasy wody się kończyły.
Końcówka w iście szalonym tempie - nie wiem czy nie jechałem ze zwycięzcą i jeszcze inną osobą - ogień po wale a później po ścieżce rowerowej był niesamowity.
Na mecie naleśnik od Manekina, z surówka i sosem czosnkowym, piwo 0. Naleśnik odgrzewali w mikrofalówkach i podawali w kartoniku na wynos ale był bez smakowy... chyba kurczak, taki niedoprawiony. Manekin trzyma poziom xP
Czas: 6:14:22
Miejsce: 27 / 351
W kategorii wiekowej 30-39: miejsce 5 / 126 (4 miejsce było w zasięgu, do 3: ~16min)
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 3214 (kcal)
Dystans: 153.14 kmCzas: 06:07 h
Średnia prędkość: 25.04 km/h
Prędkość maks: 58.67 km/h
W górę: 659 (m)
HR max: 178, HR avg: 143
Temperatura: 23.0
Powrót do hotelu
Sobota, 10 sierpnia 2024 | dodano: 10.09.2024
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 124 (kcal)
Dystans: 3.95 kmCzas: 00:13 h
Średnia prędkość: 18.23 km/h
Prędkość maks: 29.03 km/h
W górę: 25 (m)
HR max: 141, HR avg: 122
Temperatura: 22.0
Toruń - Włocławek - Toruń odbiór pakietu
Piątek, 9 sierpnia 2024 | dodano: 09.09.2024
Wziąłem urlop.
Rower w bagażniku, auto zostawiłem na parkingu przy hotelu i w trasę.
Spotify zaczęło mi reklamy puszczać i musiałem to ogarnąć...
Trasa zaplanowana - WTR po jednej i drugiej stronie Wisły wraz z odwiedzeniem wieży widokowej i pojeżdżeniu po Włocławku.
Kawałek na powrocie musiałem prowadzić - mega piach.
Ogólnie trasa fajna.
Piękna pogoda.
Wodę uzupełniałem na Orlenie we Włocławku.
Czas: 06:45 h
Średnia prędkość: 22.52 km/h
Prędkość maks: 44.89 km/h
W górę: 728 (m)
HR max: 171, HR avg: 137
Temperatura: 28.0
Rower w bagażniku, auto zostawiłem na parkingu przy hotelu i w trasę.
Spotify zaczęło mi reklamy puszczać i musiałem to ogarnąć...
Trasa zaplanowana - WTR po jednej i drugiej stronie Wisły wraz z odwiedzeniem wieży widokowej i pojeżdżeniu po Włocławku.
Kawałek na powrocie musiałem prowadzić - mega piach.
Ogólnie trasa fajna.
Piękna pogoda.
Wodę uzupełniałem na Orlenie we Włocławku.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 3492 (kcal)
Dystans: 152.02 kmCzas: 06:45 h
Średnia prędkość: 22.52 km/h
Prędkość maks: 44.89 km/h
W górę: 728 (m)
HR max: 171, HR avg: 137
Temperatura: 28.0
Gliwice - kwadraty
Środa, 7 sierpnia 2024 | dodano: 09.09.2024Kategoria kwadraty
reklamowany na yt kebab jollof - był celem ale była ogromna kolejka... Nie udało się dotrzeć do wszystkich kwadratów - zaplanowałem sobie trasę przez Bumar Łabędy... w innym miejscu nie dojechałem do kwadratu....
Czas: 05:28 h
Średnia prędkość: 26.28 km/h
Prędkość maks: 48.87 km/h
W górę: 891 (m)
HR max: 178, HR avg: 135
Temperatura: 30.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 2637 (kcal)
Dystans: 143.69 kmCzas: 05:28 h
Średnia prędkość: 26.28 km/h
Prędkość maks: 48.87 km/h
W górę: 891 (m)
HR max: 178, HR avg: 135
Temperatura: 30.0