Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 1380.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 52:15 |
| Średnia prędkość: | 26.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.88 km/h |
| Suma podjazdów: | 7750 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (80 %) |
| Suma kalorii: | 30610 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 51.14 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
Klimont
Poniedziałek, 30 września 2024 | dodano: 30.09.2024
Zimno
Czas: 01:49 h
Średnia prędkość: 27.55 km/h
Prędkość maks: 50.37 km/h
W górę: 290 (m)
HR max: 166, HR avg: 127
Temperatura: 11.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1036 (kcal)
Dystans: 50.05 kmCzas: 01:49 h
Średnia prędkość: 27.55 km/h
Prędkość maks: 50.37 km/h
W górę: 290 (m)
HR max: 166, HR avg: 127
Temperatura: 11.0
Międzyrzecze
Niedziela, 29 września 2024 | dodano: 30.09.2024
Chłodno. Zobaczyć postęp budowy S1
Czas: 02:53 h
Średnia prędkość: 26.58 km/h
Prędkość maks: 41.59 km/h
W górę: 355 (m)
HR max: 156, HR avg: 132
Temperatura: 14.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1533 (kcal)
Dystans: 76.63 kmCzas: 02:53 h
Średnia prędkość: 26.58 km/h
Prędkość maks: 41.59 km/h
W górę: 355 (m)
HR max: 156, HR avg: 132
Temperatura: 14.0
Klimont - Tychy - Piotrowice
Sobota, 28 września 2024 | dodano: 30.09.2024
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1670 (kcal)
Dystans: 81.07 kmCzas: 03:02 h
Średnia prędkość: 26.73 km/h
Prędkość maks: 49.51 km/h
W górę: 534 (m)
HR max: 162, HR avg: 131
Temperatura: 17.0
Tychy lody Cypisek
Czwartek, 26 września 2024 | dodano: 30.09.2024
na lody do Cypiska - Lion - rewelacja. Mimo tego, że pogoda słaba, Lion skradł moje serce poprzednio i musiałem ponowić.
Czas: 01:02 h
Średnia prędkość: 26.99 km/h
Prędkość maks: 41.60 km/h
W górę: 150 (m)
HR max: 168, HR avg: 135
Temperatura: 20.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 615 (kcal)
Dystans: 27.89 kmCzas: 01:02 h
Średnia prędkość: 26.99 km/h
Prędkość maks: 41.60 km/h
W górę: 150 (m)
HR max: 168, HR avg: 135
Temperatura: 20.0
Lędziny - Klimont - Tychy - Podlesie
Środa, 25 września 2024 | dodano: 26.09.2024
Lody Cypisek - Lion - 7zł gałka - chyba najlepsze jakie tam jadłem. rewelacyjne.
Na powrocie już dosyć chłodno
Czas: 02:03 h
Średnia prędkość: 26.70 km/h
Prędkość maks: 49.89 km/h
W górę: 313 (m)
HR max: 163, HR avg: 129
Temperatura: 20.0
Na powrocie już dosyć chłodno
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1132 (kcal)
Dystans: 54.74 kmCzas: 02:03 h
Średnia prędkość: 26.70 km/h
Prędkość maks: 49.89 km/h
W górę: 313 (m)
HR max: 163, HR avg: 129
Temperatura: 20.0
Lędziny - Mikołów
Poniedziałek, 23 września 2024 | dodano: 26.09.2024
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 922 (kcal)
Dystans: 47.44 kmCzas: 01:47 h
Średnia prędkość: 26.60 km/h
Prędkość maks: 47.42 km/h
W górę: 298 (m)
HR max: 149, HR avg: 119
Temperatura: 20.0
Ruda Sląska - Bytom - Radzionków - Bytom - Ruda Śląska - Muchowiec
Niedziela, 22 września 2024 | dodano: 22.09.2024Kategoria kwadraty
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 2184 (kcal)
Dystans: 102.96 kmCzas: 03:55 h
Średnia prędkość: 26.29 km/h
Prędkość maks: 53.88 km/h
W górę: 795 (m)
HR max: 180, HR avg: 135
Temperatura: 24.0
Mysłowice Rondo - Bieruń - Jedlina - Tychy
Sobota, 21 września 2024 | dodano: 22.09.2024
Ślędzić postęp budowy S1
Czas: 02:07 h
Średnia prędkość: 29.26 km/h
Prędkość maks: 43.74 km/h
W górę: 298 (m)
HR max: 168, HR avg: 143
Temperatura: 22.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1392 (kcal)
Dystans: 61.93 kmCzas: 02:07 h
Średnia prędkość: 29.26 km/h
Prędkość maks: 43.74 km/h
W górę: 298 (m)
HR max: 168, HR avg: 143
Temperatura: 22.0
Mysłowice Rondo - Giszowiec - Velostrada - Starganiec
Czwartek, 19 września 2024 | dodano: 22.09.2024
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1066 (kcal)
Dystans: 51.26 kmCzas: 01:50 h
Średnia prędkość: 27.96 km/h
Prędkość maks: 53.40 km/h
W górę: 321 (m)
HR max: 166, HR avg: 132
Temperatura: 18.0
Murcki - Velostrada - Giszowiec - Nikiszowiec - Muchowiec - Velostrada - Piotrowice
Środa, 18 września 2024 | dodano: 18.09.2024
Pierwszy raz dłuższym fragmentem Velostrady - jest bardzo dobrze ale brakuje zjazdu w jednym miejscu.
Czas: 01:45 h
Średnia prędkość: 26.86 km/h
Prędkość maks: 43.18 km/h
W górę: 319 (m)
HR max: 158, HR avg: 128
Temperatura: 20.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 971 (kcal)
Dystans: 47.01 kmCzas: 01:45 h
Średnia prędkość: 26.86 km/h
Prędkość maks: 43.18 km/h
W górę: 319 (m)
HR max: 158, HR avg: 128
Temperatura: 20.0
