Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.400
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2025
| Dystans całkowity: | 1214.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 41:51 |
| Średnia prędkość: | 29.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.15 km/h |
| Suma podjazdów: | 9266 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (75 %) |
| Suma kalorii: | 25078 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 40.49 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Garmin Evening Ride
Środa, 12 listopada 2025 | dodano: 21.11.2025Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 976 (kcal)
Dystans: 54.38 kmCzas: 01:30 h
Średnia prędkość: 36.25 km/h
Prędkość maks: 43.20 km/h
W górę: 211 (m)
HR max: 177, HR avg: 140
Temperatura: 22.0
Garmin Afternoon Ride
Wtorek, 11 listopada 2025 | dodano: 21.11.2025Kategoria Trenażer Cube
Z okazji 11 listopada - 107km na 107 rocznicę odyszkania niepodległości
Czas: 02:57 h
Średnia prędkość: 36.36 km/h
Prędkość maks: 43.78 km/h
W górę: 612 (m)
HR max: 158, HR avg: 130
Temperatura: 21.0
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 1907 (kcal)
Dystans: 107.27 kmCzas: 02:57 h
Średnia prędkość: 36.36 km/h
Prędkość maks: 43.78 km/h
W górę: 612 (m)
HR max: 158, HR avg: 130
Temperatura: 21.0
Garmin Evening Ride
Poniedziałek, 10 listopada 2025 | dodano: 21.11.2025Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 611 (kcal)
Dystans: 33.36 kmCzas: 00:57 h
Średnia prędkość: 35.12 km/h
Prędkość maks: 40.75 km/h
W górę: 203 (m)
HR max: 154, HR avg: 124
Temperatura: 21.0
Garmin Evening Ride
Poniedziałek, 10 listopada 2025 | dodano: 21.11.2025Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 357 (kcal)
Dystans: 20.04 kmCzas: 00:33 h
Średnia prędkość: 36.44 km/h
Prędkość maks: 43.06 km/h
W górę: 549 (m)
HR max: 156, HR avg: 128
Temperatura: 22.0
Lędziny
Niedziela, 9 listopada 2025 | dodano: 22.11.2025
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 880 (kcal)
Dystans: 35.16 kmCzas: 01:26 h
Średnia prędkość: 24.53 km/h
Prędkość maks: 36.50 km/h
W górę: 207 (m)
HR max: 163, HR avg: 136
Temperatura: 9.0
Trenażer
Czwartek, 6 listopada 2025 | dodano: 08.11.2025Kategoria Trenażer Cube, serwis
Rower Cube po kompleksowym serwisie (975zł):
nowe:
- kółeczka przerzutki
- łańcuch (moje)
- kaseta (moje)
- duży blat korby (moje)
- owijka (moje)
- linki i pancerze
Czas: 00:04 h
Średnia prędkość: 16.35 km/h
Prędkość maks: 27.07 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura: 23.0
nowe:
- kółeczka przerzutki
- łańcuch (moje)
- kaseta (moje)
- duży blat korby (moje)
- owijka (moje)
- linki i pancerze
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 45 (kcal)
Dystans: 1.09 kmCzas: 00:04 h
Średnia prędkość: 16.35 km/h
Prędkość maks: 27.07 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura: 23.0
Lędziny
Środa, 5 listopada 2025 | dodano: 22.11.2025Kategoria Problem
Zerwałem linkę tylnej przerzutki.. pewnie znów w klamkomanetce :/ Jakoś na 35km ale dokręciłemm do 50
Czas: 01:49 h
Średnia prędkość: 27.87 km/h
Prędkość maks: 49.03 km/h
W górę: 281 (m)
HR max: 169, HR avg: 136
Temperatura: 13.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1063 (kcal)
Dystans: 50.63 kmCzas: 01:49 h
Średnia prędkość: 27.87 km/h
Prędkość maks: 49.03 km/h
W górę: 281 (m)
HR max: 169, HR avg: 136
Temperatura: 13.0
Klimont
Wtorek, 4 listopada 2025 | dodano: 22.11.2025
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1053 (kcal)
Dystans: 50.38 kmCzas: 01:57 h
Średnia prędkość: 25.84 km/h
Prędkość maks: 48.24 km/h
W górę: 307 (m)
HR max: 167, HR avg: 132
Temperatura: 12.0
Bojszowy - S1 - Bieruń obwodnica - Klimont
Niedziela, 2 listopada 2025 | dodano: 22.11.2025
Na S1 w Bojszowach - zobaczyłem, że jeżdżą tam ludzie więc wjechałem w kierunku Bierunia i potem na budowaną obwodnicę tego miasta
Czas: 02:20 h
Średnia prędkość: 28.09 km/h
Prędkość maks: 45.22 km/h
W górę: 375 (m)
HR max: 177, HR avg: 152
Temperatura: 17.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1628 (kcal)
Dystans: 65.55 kmCzas: 02:20 h
Średnia prędkość: 28.09 km/h
Prędkość maks: 45.22 km/h
W górę: 375 (m)
HR max: 177, HR avg: 152
Temperatura: 17.0
Lędziny - Giszowiec - Velostrada - Podlesie
Sobota, 1 listopada 2025 | dodano: 22.11.2025
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1500 (kcal)
Dystans: 67.45 kmCzas: 02:40 h
Średnia prędkość: 25.29 km/h
Prędkość maks: 46.08 km/h
W górę: 464 (m)
HR max: 166, HR avg: 136
Temperatura: 19.0
