Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.596
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2025
| Dystans całkowity: | 1547.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 53:44 |
| Średnia prędkość: | 28.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 98.14 km/h |
| Suma podjazdów: | 14782 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (79 %) |
| Suma kalorii: | 30921 kcal |
| Liczba aktywności: | 70 |
| Średnio na aktywność: | 22.11 km i 0h 46m |
| Więcej statystyk | |
ROUVY - Khau Pha | Vietnam
Sobota, 27 grudnia 2025 | dodano: 27.12.2025Kategoria Trenażer Cube
⭐ 156 XP | 🚀 level 61 | 🚲 Cinelli Aeroscoop | 📍 ridden in 🇻🇳 | 🌍 39/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 00:26 h
Średnia prędkość: 46.15 km/h
Prędkość maks: 70.99 km/h
W górę: 70 (m)
HR max: 165, HR avg: 138
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 270 (kcal)
Dystans: 20.00 kmCzas: 00:26 h
Średnia prędkość: 46.15 km/h
Prędkość maks: 70.99 km/h
W górę: 70 (m)
HR max: 165, HR avg: 138
Temperatura:
ROUVY - IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 40km
Sobota, 27 grudnia 2025 | dodano: 27.12.2025Kategoria Trenażer Cube
💪 11 training load | ⭐ 407 XP | 🚀 level 61 | 🚲 Cinelli Aeroscoop | 📍 ridden in 🇺🇸 | 🌍 39/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 01:13 h
Średnia prędkość: 32.88 km/h
Prędkość maks: 44.14 km/h
W górę: 76 (m)
HR max: 146, HR avg: 131
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 648 (kcal)
Dystans: 40.00 kmCzas: 01:13 h
Średnia prędkość: 32.88 km/h
Prędkość maks: 44.14 km/h
W górę: 76 (m)
HR max: 146, HR avg: 131
Temperatura:
ROUVY - IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 40km
Piątek, 26 grudnia 2025 | dodano: 27.12.2025Kategoria Trenażer Cube
💪 15 training load | ⭐ 412 XP | 🚀 level 61 | 🚲 Cinelli Aeroscoop | 📍 ridden in 🇺🇸 | 🌍 39/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 01:12 h
Średnia prędkość: 33.33 km/h
Prędkość maks: 42.12 km/h
W górę: 58 (m)
HR max: 157, HR avg: 142
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 675 (kcal)
Dystans: 40.00 kmCzas: 01:12 h
Średnia prędkość: 33.33 km/h
Prędkość maks: 42.12 km/h
W górę: 58 (m)
HR max: 157, HR avg: 142
Temperatura:
ROUVY - TOKYO VR Racing ～ 5km run ～
Czwartek, 25 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025Kategoria Trenażer Cube
⭐ 52 XP | 🚀 level 61 | 🚲 Cinelli Aeroscoop | 📍 ridden in 🇯🇵 | 🌍 39/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 00:09 h
Średnia prędkość: 33.87 km/h
Prędkość maks: 36.50 km/h
W górę: 14 (m)
HR max: 140, HR avg: 130
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 80 (kcal)
Dystans: 5.08 kmCzas: 00:09 h
Średnia prędkość: 33.87 km/h
Prędkość maks: 36.50 km/h
W górę: 14 (m)
HR max: 140, HR avg: 130
Temperatura:
ROUVY - IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo
Czwartek, 25 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025Kategoria Trenażer Cube
⭐ 924 XP | 🚀 level 61 | 🚲 Cinelli Aeroscoop | 📍 ridden in 🇮🇹 | 🌍 39/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 02:53 h
Średnia prędkość: 31.35 km/h
Prędkość maks: 46.22 km/h
W górę: 214 (m)
HR max: 150, HR avg: 129
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 1407 (kcal)
Dystans: 90.40 kmCzas: 02:53 h
Średnia prędkość: 31.35 km/h
Prędkość maks: 46.22 km/h
W górę: 214 (m)
HR max: 150, HR avg: 129
Temperatura:
ROUVY - IRONMAN South Africa African Championship
Środa, 24 grudnia 2025 | dodano: 24.12.2025Kategoria Trenażer Cube
⭐ 651 XP | 🚀 level 61 | 🚲 Cinelli Aeroscoop | 📍 ridden in 🇿🇦 | 🌍 39/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 01:53 h
Średnia prędkość: 31.74 km/h
Prędkość maks: 63.14 km/h
W górę: 377 (m)
HR max: 167, HR avg: 142
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 1098 (kcal)
Dystans: 59.77 kmCzas: 01:53 h
Średnia prędkość: 31.74 km/h
Prędkość maks: 63.14 km/h
W górę: 377 (m)
HR max: 167, HR avg: 142
Temperatura:
ROUVY - HOKA x NN Rotterdam Marathon
Wtorek, 23 grudnia 2025 | dodano: 24.12.2025Kategoria Trenażer Cube
⭐ 24 XP | 🚀 level 61 | 🚲 Cinelli Aeroscoop | 📍 ridden in 🇳🇱 | 🌍 39/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 00:04 h
Średnia prędkość: 32.10 km/h
Prędkość maks: 44.93 km/h
W górę: 10 (m)
HR max: 133, HR avg: 121
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 39 (kcal)
Dystans: 2.14 kmCzas: 00:04 h
Średnia prędkość: 32.10 km/h
Prędkość maks: 44.93 km/h
W górę: 10 (m)
HR max: 133, HR avg: 121
Temperatura:
ROUVY - ROUVY Test #1
Wtorek, 23 grudnia 2025 | dodano: 24.12.2025Kategoria Trenażer Cube
⭐ 11 XP | 🚀 level 61 | 🚲 Cinelli Aeroscoop | 📍 ridden in 🇿🇦 | 🌍 39/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 00:01 h
Średnia prędkość: 55.80 km/h
Prędkość maks: 46.87 km/h
W górę: 10 (m)
HR max: 126, HR avg: 118
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 19 (kcal)
Dystans: 0.93 kmCzas: 00:01 h
Średnia prędkość: 55.80 km/h
Prędkość maks: 46.87 km/h
W górę: 10 (m)
HR max: 126, HR avg: 118
Temperatura:
ROUVY - La Paz Downhill | Bolivia
Wtorek, 23 grudnia 2025 | dodano: 24.12.2025Kategoria Trenażer Cube
⭐ 239 XP | 🚀 level 61 | 🚲 Cinelli Aeroscoop | 📍 ridden in 🇧🇴 | 🌍 39/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 00:42 h
Średnia prędkość: 28.90 km/h
Prędkość maks: 98.14 km/h
W górę: 324 (m)
HR max: 151, HR avg: 128
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 376 (kcal)
Dystans: 20.23 kmCzas: 00:42 h
Średnia prędkość: 28.90 km/h
Prędkość maks: 98.14 km/h
W górę: 324 (m)
HR max: 151, HR avg: 128
Temperatura:
ROUVY - Pampas | Bolivia
Wtorek, 23 grudnia 2025 | dodano: 24.12.2025Kategoria Trenażer Cube
⭐ 181 XP | 🚀 level 60 | 🚲 Cinelli Aeroscoop | 📍 ridden in 🇧🇴 | 🌍 39/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 00:30 h
Średnia prędkość: 34.84 km/h
Prędkość maks: 43.34 km/h
W górę: 22 (m)
HR max: 159, HR avg: 134
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 301 (kcal)
Dystans: 17.42 kmCzas: 00:30 h
Średnia prędkość: 34.84 km/h
Prędkość maks: 43.34 km/h
W górę: 22 (m)
HR max: 159, HR avg: 134
Temperatura:
