Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.393
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2025
| Dystans całkowity: | 518.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:41 |
| Średnia prędkość: | 26.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 87.05 km/h |
| Suma podjazdów: | 7185 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (77 %) |
| Suma kalorii: | 11882 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 18.53 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
ROUVY - La Vuelta 2021 | Stage 4 - Anquela del Ducado (last 10km)
Piątek, 12 grudnia 2025 | dodano: 12.12.2025Kategoria Trenażer Cube
⭐ 107 XP | 🚀 level 58 | 🚲 Festka Spectre La Vuelta 2023 | 📍 ridden in 🇪🇸 | 🌍 38/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 00:17 h
Średnia prędkość: 35.65 km/h
Prędkość maks: 60.55 km/h
W górę: 59 (m)
HR max: 164, HR avg: 137
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 171 (kcal)
Dystans: 10.10 kmCzas: 00:17 h
Średnia prędkość: 35.65 km/h
Prędkość maks: 60.55 km/h
W górę: 59 (m)
HR max: 164, HR avg: 137
Temperatura:
ROUVY - Gorga to Port de Tudons to Relleu | Spain
Piątek, 12 grudnia 2025 | dodano: 12.12.2025Kategoria Trenażer Cube
💪 24 training load | ⭐ 537 XP | 🚀 level 58 | 🚲 Festka Spectre La Vuelta 2023 | 📍 ridden in 🇪🇸 | 🌍 38/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 01:29 h
Średnia prędkość: 24.94 km/h
Prędkość maks: 65.30 km/h
W górę: 704 (m)
HR max: 166, HR avg: 132
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 866 (kcal)
Dystans: 37.00 kmCzas: 01:29 h
Średnia prędkość: 24.94 km/h
Prędkość maks: 65.30 km/h
W górę: 704 (m)
HR max: 166, HR avg: 132
Temperatura:
ROUVY - Xaló to Coll de Rates | Spain
Czwartek, 11 grudnia 2025 | dodano: 11.12.2025Kategoria Trenażer Cube
⭐ 290 XP | 🚀 level 58 | 🚲 Festka Spectre La Vuelta 2023 | 📍 ridden in 🇪🇸 | 🌍 38/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 00:49 h
Średnia prędkość: 14.96 km/h
Prędkość maks: 40.10 km/h
W górę: 466 (m)
HR max: 151, HR avg: 131
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 455 (kcal)
Dystans: 12.22 kmCzas: 00:49 h
Średnia prędkość: 14.96 km/h
Prędkość maks: 40.10 km/h
W górę: 466 (m)
HR max: 151, HR avg: 131
Temperatura:
ROUVY - Horton Plains NP | Sri Lanka
Czwartek, 11 grudnia 2025 | dodano: 11.12.2025Kategoria Trenażer Cube
⭐ 220 XP | 🚀 level 57 | 🚲 Festka Spectre La Vuelta 2023 | 📍 ridden in 🇱🇰 | 🌍 38/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 00:34 h
Średnia prędkość: 17.36 km/h
Prędkość maks: 64.51 km/h
W górę: 422 (m)
HR max: 165, HR avg: 139
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 354 (kcal)
Dystans: 9.84 kmCzas: 00:34 h
Średnia prędkość: 17.36 km/h
Prędkość maks: 64.51 km/h
W górę: 422 (m)
HR max: 165, HR avg: 139
Temperatura:
ROUVY - Port de la Vall d'Ebo | Spain
Środa, 10 grudnia 2025 | dodano: 11.12.2025Kategoria Trenażer Cube
⭐ 352 XP | 🚀 level 57 | 🚲 Festka Spectre La Vuelta 2023 | 📍 ridden in 🇪🇸 | 🌍 38/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 00:59 h
Średnia prędkość: 20.60 km/h
Prędkość maks: 65.95 km/h
W górę: 516 (m)
HR max: 155, HR avg: 127
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 567 (kcal)
Dystans: 20.26 kmCzas: 00:59 h
Średnia prędkość: 20.60 km/h
Prędkość maks: 65.95 km/h
W górę: 516 (m)
HR max: 155, HR avg: 127
Temperatura:
ROUVY - My first ROUVY workout
Środa, 10 grudnia 2025 | dodano: 11.12.2025Kategoria Trenażer Cube
⭐ 175 XP | 🚀 level 57 | 🚲 Festka Spectre La Vuelta 2023 | 📍 ridden in 🇷🇴 | 🌍 38/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 00:26 h
Średnia prędkość: 13.64 km/h
Prędkość maks: 33.48 km/h
W górę: 320 (m)
HR max: 150, HR avg: 135
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 299 (kcal)
Dystans: 5.91 kmCzas: 00:26 h
Średnia prędkość: 13.64 km/h
Prędkość maks: 33.48 km/h
W górę: 320 (m)
HR max: 150, HR avg: 135
Temperatura:
ROUVY - Clarence Drive | Whale Coast Route | 15km
Środa, 10 grudnia 2025 | dodano: 11.12.2025Kategoria Trenażer Cube
⭐ 186 XP | 🚀 level 57 | 🚲 Festka Spectre La Vuelta 2023 | 📍 ridden in 🇿🇦 | 🌍 38/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 00:34 h
Średnia prędkość: 26.93 km/h
Prędkość maks: 64.73 km/h
W górę: 180 (m)
HR max: 136, HR avg: 120
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 265 (kcal)
Dystans: 15.26 kmCzas: 00:34 h
Średnia prędkość: 26.93 km/h
Prędkość maks: 64.73 km/h
W górę: 180 (m)
HR max: 136, HR avg: 120
Temperatura:
ROUVY - Mellental Gravel | Austria
Wtorek, 9 grudnia 2025 | dodano: 10.12.2025Kategoria Trenażer Cube
⭐ 43 XP | 🚀 level 57 | 🚲 Festka Spectre La Vuelta 2023 | 📍 ridden in 🇦🇹 | 🌍 38/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 00:08 h
Średnia prędkość: 51.15 km/h
Prędkość maks: 87.05 km/h
W górę: 12 (m)
HR max: 132, HR avg: 119
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 57 (kcal)
Dystans: 6.82 kmCzas: 00:08 h
Średnia prędkość: 51.15 km/h
Prędkość maks: 87.05 km/h
W górę: 12 (m)
HR max: 132, HR avg: 119
Temperatura:
ROUVY - Puerto de Bèrnia | Spain
Wtorek, 9 grudnia 2025 | dodano: 10.12.2025Kategoria Trenażer Cube
⭐ 385 XP | 🚀 level 57 | 🚲 Festka Spectre La Vuelta 2023 | 📍 ridden in 🇪🇸 | 🌍 38/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 01:04 h
Średnia prędkość: 21.95 km/h
Prędkość maks: 81.86 km/h
W górę: 486 (m)
HR max: 164, HR avg: 128
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 614 (kcal)
Dystans: 23.41 kmCzas: 01:04 h
Średnia prędkość: 21.95 km/h
Prędkość maks: 81.86 km/h
W górę: 486 (m)
HR max: 164, HR avg: 128
Temperatura:
ROUVY - Manteigas Gravel | Portugal
Poniedziałek, 8 grudnia 2025 | dodano: 08.12.2025Kategoria Trenażer Cube
⭐ 91 XP | 🚀 level 57 | 🚲 Festka Spectre La Vuelta 2023 | 📍 ridden in 🇵🇹 | 🌍 38/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Czas: 00:16 h
Średnia prędkość: 39.11 km/h
Prędkość maks: 76.90 km/h
W górę: 66 (m)
HR max: 153, HR avg: 130
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 137 (kcal)
Dystans: 10.43 kmCzas: 00:16 h
Średnia prędkość: 39.11 km/h
Prędkość maks: 76.90 km/h
W górę: 66 (m)
HR max: 153, HR avg: 130
Temperatura:
