Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2025
| Dystans całkowity: | 1371.08 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 53:48 |
| Średnia prędkość: | 25.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 6147 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (81 %) |
| Suma kalorii: | 29340 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 54.84 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer
Piątek, 7 marca 2025 | dodano: 08.03.2025Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 936 (kcal)
Dystans: 47.34 kmCzas: 01:48 h
Średnia prędkość: 26.30 km/h
Prędkość maks: 35.14 km/h
W górę: 117 (m)
HR max: 148, HR avg: 118
Temperatura: 23.0
Mysłowice Rondo - Hamerla - Murcki - Podlesie - Paczkomat
Czwartek, 6 marca 2025 | dodano: 06.03.2025
Próba pojechania na Hamerle, po krótkim odcinku zdrapywałem błoto...
Czas: 02:13 h
Średnia prędkość: 25.12 km/h
Prędkość maks: 41.18 km/h
W górę: 334 (m)
HR max: 163, HR avg: 137
Temperatura: 19.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1157 (kcal)
Dystans: 55.69 kmCzas: 02:13 h
Średnia prędkość: 25.12 km/h
Prędkość maks: 41.18 km/h
W górę: 334 (m)
HR max: 163, HR avg: 137
Temperatura: 19.0
Pod hałdą - Rybaczówka - Muchowiec - Velostrada
Środa, 5 marca 2025 | dodano: 06.03.2025
Rozpoczęcie sezonu.
Dzień wcześniej przemyłem rower, dopompowałem koła, nasmarowałem łańcuch. I zauważyłem, że hamulec tylne głęboko bierze, okazało się, że jeden klocek starty do blachy a drugiego mało co zostało... z lekko ponad 1000km temu rower był na przeglądzie...
Pogoda bardzo ładna, na moment wyjścia z domu było mi za ciepło i ściągnąłem rękawiczki ale później było już OK.
Oczywiście rower czysty to musiałem podjechać pod hołdę i totalnie zabłocić rower...
Czas: 02:10 h
Średnia prędkość: 21.03 km/h
Prędkość maks: 46.22 km/h
W górę: 379 (m)
HR max: 167, HR avg: 135
Temperatura: 14.0
Dzień wcześniej przemyłem rower, dopompowałem koła, nasmarowałem łańcuch. I zauważyłem, że hamulec tylne głęboko bierze, okazało się, że jeden klocek starty do blachy a drugiego mało co zostało... z lekko ponad 1000km temu rower był na przeglądzie...
Pogoda bardzo ładna, na moment wyjścia z domu było mi za ciepło i ściągnąłem rękawiczki ale później było już OK.
Oczywiście rower czysty to musiałem podjechać pod hołdę i totalnie zabłocić rower...
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1103 (kcal)
Dystans: 45.56 kmCzas: 02:10 h
Średnia prędkość: 21.03 km/h
Prędkość maks: 46.22 km/h
W górę: 379 (m)
HR max: 167, HR avg: 135
Temperatura: 14.0
Trenażer
Wtorek, 4 marca 2025 | dodano: 04.03.2025Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 1126 (kcal)
Dystans: 55.40 kmCzas: 02:04 h
Średnia prędkość: 26.81 km/h
Prędkość maks: 36.65 km/h
W górę: 142 (m)
HR max: 143, HR avg: 121
Temperatura: 23.0
Trenażer
Sobota, 1 marca 2025 | dodano: 03.03.2025Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 1066 (kcal)
Dystans: 55.72 kmCzas: 02:24 h
Średnia prędkość: 23.22 km/h
Prędkość maks: 36.22 km/h
W górę: 231 (m)
HR max: 143, HR avg: 114
Temperatura: 23.0
