Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 848 (kcal)

Dystans: 41.22 km
Czas: 01:28 h
Średnia prędkość: 28.10 km/h
Prędkość maks: 43.13 km/h
W górę: 223 (m)
HR max: 159, HR avg: 123
Temperatura: 26.0

Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 1161 (kcal)

Dystans: 54.81 km
Czas: 02:06 h
Średnia prędkość: 26.10 km/h
Prędkość maks: 53.21 km/h
W górę: 398 (m)
HR max: 163, HR avg: 118
Temperatura: 23.0

Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 1305 (kcal)

Dystans: 59.87 km
Czas: 02:12 h
Średnia prędkość: 27.21 km/h
Prędkość maks: 52.34 km/h
W górę: 399 (m)
HR max: 163, HR avg: 128
Temperatura: 22.0

Miejsce 40/73 w kategorii 16. 
Czas: 3:49:13

Czas i dystans wyścigu:
Czas: 3:47:43
Dystans: 110.54

Dobrze ze podjechałem samochodem pod bazę rajdu bo się okazało że na boisku jest parking na który kierowali. Słonecznie ale chłodno, czekają na start musiałem pocierać ręce aby się rozgrzać.

Podczas odbioru numeru organizator wspomniał sytuację sprzed roku "robimy zakłady czy tym razem na mecie cie zaczyta" - pamięć niesamowita.

Jako że wczoraj dostałem kawę, to w ramach pamięta wybrałem kubek - większy niż z szutrów, dobry pod cappuccino. Do wyboru były też koszulki (ale już mam), bidon, skarpetki.

Dystans sportowy, długi ale nie najdłuższy.
Start w dużej grupie, w średniej grupie tempowej.

Trasa z licznymi pagórkami, sporo przewyższeń.
Na pierwszych górkach mocno się porwało, zostałem w tyle.
Zjechaliśmy się w 3, ciągnął głównie jeden.
Na bufecie wziąłem batonika - przepyszny ale kurcze nie pamiętam nazwy.
Potem fragment przez las ale w nim też był podjazd.
Ogólnie było ich dużo.
Ciągnący odpadł. Ja nie doszedłem takiego harcownika, który szarpał i wcześniej pomógł mi wrócić do tej 2 gdy odpadłem na podjeździe.
Dojechał do mnie ten drugi i tak dojechaliśmy na metę.

Do bazy rajdu zostało jeszcze kilka kilometrów - w większości bardzo ładna ścieżka rowerowa ale nawet tutaj podjazdy były.

Na mecie dobre spaghetti bolognese.

Zima źle przepracowana, nie ma sił, do tego czołem nogi po wczorajszym...
Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 2918 (kcal)

Dystans: 118.90 km
Czas: 04:06 h
Średnia prędkość: 29.00 km/h
Prędkość maks: 75.38 km/h
W górę: 1482 (m)
HR max: 176, HR avg: 148
Temperatura: 17.0

Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 7 (kcal)

Dystans: 0.23 km
Czas: 00:01 h
Średnia prędkość: 13.80 km/h
Prędkość maks: 18.22 km/h
W górę: 5 (m)
HR max: 100, HR avg: 90
Temperatura: 27.0

Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 5 (kcal)

Dystans: 0.31 km
Czas: 00:02 h
Średnia prędkość: 9.30 km/h
Prędkość maks: 16.70 km/h
W górę: 5 (m)
HR max: 100, HR avg: 95
Temperatura: 27.0

Miejsce 16/42
Czas: 05:08:05.56

Jechałem z Przemkiem, długi dystans.
Dzień albo dwa dni wcześniej wymieniałem łańcuch i montowałem nowe koła. Zauważyłem że hak jest pęknięty, chciałem wymienić, niestety śruba 2,5mm od strony wewnętrznej nie chciała się odkręcić i ja objechałem, wiec z lekka obawa podchodziłem do tego startu. [Udało się od ręki naprawić w Velodrom, 60zł za wymianę, regulacje przerzutek i poprawę sterów. Wystarczyło mieć porządne klucze, wbił torxa i bez problemu odkręcił] 
W pakiecie żelki - trafiłem "jajka sadzone" - idealnie pasujące do klimatu nie dawnych świat wielkanocnych.
Do tego kawa ziarnista i ręcznik z logo rajdu (ręcznik mógłby być troszkę większy). Super pakiet.
Baza rajdu w pięknym miejscu, nad jeziorem.
Chłodno, jechałem na długo.
Wystartowałem bardzo spokojnie, aż nawet Przemek się zdziwił. Jechaliśmy razem, Przemek zaliczył wywrotkę na kamieniu. Ja wyprzedzając uderzyłem palcem o jakiś krzak... Aż go rozciąłem i leciała krew. Boli mnie jak dotknę do dzisiaj (12.05). Przez polski żelazny szlak jechaliśmy razem, potem złapałem się z innymi i Przemek został. Ci inni też mi uciekli i zostałem. Zbiornik Racibórz, aż do mety, przejechałem sam, wiało. Początek dużo asfaltów, koniec dużo pojazdów szutrowych. Wpadły nowe kwadraty.
Wynik słaby bo słaba forma...
Pierwszy raz na nowych kołach - ładnie się kręcą ale piasta mogłaby być głośniejsza.
Na mecie grill - pomidor, ziemniaczki, kiełbasy - ja jadłem dwa rodzaje, jedna pyszna druga średnia. Napój lemon truskawkowy. Drożdżówka - smaczna.
Zjadłem, zadzwoniłem do Klaudii i czekaliśmy na Przemka.
Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 2696 (kcal)

Dystans: 118.05 km
Czas: 05:07 h
Średnia prędkość: 23.07 km/h
Prędkość maks: 54.43 km/h
W górę: 1037 (m)
HR max: 180, HR avg: 154
Temperatura: 17.0

Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 11 (kcal)

Dystans: 0.24 km
Czas: 00:01 h
Średnia prędkość: 14.40 km/h
Prędkość maks: 21.31 km/h
W górę: (m)
HR max: 130, HR avg: 116
Temperatura: 12.0

Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 29 (kcal)

Dystans: 0.42 km
Czas: 00:02 h
Średnia prędkość: 12.60 km/h
Prędkość maks: 22.25 km/h
W górę: 20 (m)
HR max: 160, HR avg: 134
Temperatura: 13.0

Zerknąć na wiec wyborczy Trzaskowskiego Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 821 (kcal)

Dystans: 40.88 km
Czas: 01:47 h
Średnia prędkość: 22.92 km/h
Prędkość maks: 47.23 km/h
W górę: 291 (m)
HR max: 161, HR avg: 127
Temperatura: 23.0