avatar Deba
Katowice

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

CUBE Attain SL 20263 km
Inne nasze rowery 18 km
MERIDA MATTS TFS XC 100-V 13856 km
rower miejski 242 km
Tandem (rower miejski) 7 km
rower z wypożyczalni 85 km
Fuji Jari 1.5 25380 km
Direto XR-T 19822 km

Szukaj

Archiwum

Linki

Wykres roczny

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2025

Dystans całkowity:990.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:40:16
Średnia prędkość:24.61 km/h
Maksymalna prędkość:58.61 km/h
Suma podjazdów:5750 m
Maks. tętno maksymalne:180 (89 %)
Maks. tętno średnie:155 (76 %)
Suma kalorii:22059 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:52.15 km i 2h 07m
Więcej statystyk

Lędziny - Chełmek Stawy - Bieruń Kebab - Hamerla

Sobota, 31 maja 2025 | dodano: 10.06.2025Kategoria z Klaudią
Przez budowę S1 musieliśmy lekko zmienić trasę. Pojechaliśmy nad stawy w Chełmku, Klaudii się podobało. Potem do Bierunia na polecanego kebaba... na zapisy... 2h czekania... obeszliśmy się smakiem. Byliśmy pewni, że kupimy sobie u nas ale... skończyło się mięso. Wcześniej musieliśmy w Bieruniu przechodzić pod torami - brak rynny na wózki i wnosząc Klaudii rower wspomagałem się trybem walk assist.  Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 1324 (kcal)

Dystans: 62.10 km
Czas: 02:52 h
Średnia prędkość: 21.66 km/h
Prędkość maks: 40.10 km/h
W górę: 343 (m)
HR max: 162, HR avg: 123
Temperatura: 29.0

Rozgrzewka przed startem

Sobota, 31 maja 2025 | dodano: 04.06.2025
Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 17 (kcal)

Dystans: 0.79 km
Czas: 00:05 h
Średnia prędkość: 9.48 km/h
Prędkość maks: 18.00 km/h
W górę: 7 (m)
HR max: 129, HR avg: 113
Temperatura: 20.0

Rozgrzewka przed startem

Sobota, 31 maja 2025 | dodano: 04.06.2025
Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 4 (kcal)

Dystans: 0.18 km
Czas: 00:01 h
Średnia prędkość: 10.80 km/h
Prędkość maks: 11.74 km/h
W górę: 1 (m)
HR max: 121, HR avg: 112
Temperatura: 21.0

Las - Hamerla - Klimont - Mysłowice Rondo - Górka

Wtorek, 27 maja 2025 | dodano: 10.06.2025
Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 1072 (kcal)

Dystans: 53.35 km
Czas: 02:12 h
Średnia prędkość: 24.25 km/h
Prędkość maks: 46.73 km/h
W górę: 369 (m)
HR max: 157, HR avg: 125
Temperatura: 23.0

Lubelski Maraton Turystyczny LMT - Nielisz Cyców Niemce - 225km

Sobota, 24 maja 2025 | dodano: 12.06.2025Kategoria 100, zawody
Pakiet odebrałem dzień wcześniej - koszulka sportowa ostro pomarańczowa, komin, żelki, napój, granola i mleko kokosowe

Zapowiadał się deszcz od samego startu. Ubrałem się przeciwdeszczowo - kurtka przeciwdeszczowa, spodnie przeciwdeszczowe (ochraniacze).

Start w grupkach ale bez jasno określonego podziału kto o której godzinie. Wystartowałem w 1 grupie. 
Padał deszcz, od samego startu, ale nie ulewa. Szybko się podzieliło ale w pewnym momencie dojechała większa grupa i się dołączyłem. 
W takiej dużej grupie dojechaliśmy do 1 pit stopu na 77km (gdzie z Klaudia jechaliśmy i była wieżyczka widokowa z pająkami i.z widokiem na słup wysokiego napięcia - tym razem była zamknięta, schodki zabite deską). Były naleśniki - jednego z kremem czekoladowym a drugiego dostałem z marmoladą? jakąś owocową papką, mimo, że prosiłem o czekoladowego ale o dziwo nawet dobre to było. Od tego momentu już nie padało. Robiło się coraz cieplej. 
czas: 2:33:12
dystans: 77.26
średnia: 30,3
Gdy jeden pojechał, to też pojechałem, ale nie udało się utrzymać tempa. Zaczęło boleć lewe kolano z przodu, musiałem się zatrzymywać. Starałem się skorygować wysokość siodełka ale na krótko to pomagało. Na jednym z takich postojów dogoniła mnie dwójka i dociągnęli mnie do kolejnego pitstopu przy Orlenie. Uzupełniłem picie. Skorzystałem z toalety (musiałem czekać dosyć długo bo była zajęta). 
czas: 3:11:21
dystans: 80.16
średnia: 25.1
Ruszyłem sam, nie czekałem na nikogo. Musiałem się znowu zatrzymać (łącznie, w całym maratonie, chyba z 3 razy), w takim miejscu, gdzie dobiegł do mnie pies z otwartej bramy, ale jadące samochody go płoszyły i zdążyłem odjechać. Jechałem sam, do około 200km gdzie dojechał do mnie inny zawodnik. Siły wracały. W Lublinie się zjechaliśmy jeszcze z innymi. Staliśmy kilkanaście razy na światłach.
Ostatni odcinek:
czas: 2:48:37
dystans: 70.93
średnia: 25.2

Na koniec kiełbaska z rusztu nad ogniem. Rewelacyjna. Pięknie ponacinana, pięknie przypieczona. 
Medal, breloczek do kluczy - bardzo fajny. Wypiłem sommersby 0 i do hotelu. 
Fajna impreza i najważniejsze przesłanie: Nielisz Cyców Niemce ;)
Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 5956 (kcal)

Dystans: 228.65 km
Czas: 08:35 h
Średnia prędkość: 26.64 km/h
Prędkość maks: 58.61 km/h
W górę: 1104 (m)
HR max: 180, HR avg: 155
Temperatura: 13.0

Dojazd na start

Sobota, 24 maja 2025 | dodano: 10.06.2025
Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 67 (kcal)

Dystans: 3.21 km
Czas: 00:08 h
Średnia prędkość: 24.07 km/h
Prędkość maks: 30.02 km/h
W górę: 7 (m)
HR max: 151, HR avg: 142
Temperatura: 12.0

Powrót z maratonu

Sobota, 24 maja 2025 | dodano: 10.06.2025Kategoria serwis
Jak już pakowałem rower do auta to chciałem zrzucić na najmniejszą zębatkę. Przerzutka przestała reagować na zmianę biegów. Linka się nie zerwała ale została wciągnięta do klamkomanetki. Serwisant mówił, że ułamała się osłona co trzeba było podkleić. 
~150zł pm bike (naprawa klamkomanetki, linka, centrowanie koła tył) Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 69 (kcal)

Dystans: 3.12 km
Czas: 00:07 h
Średnia prędkość: 26.74 km/h
Prędkość maks: 28.58 km/h
W górę: 9 (m)
HR max: 143, HR avg: 132
Temperatura: 22.0

Las - Mysłowice Rondo - Hamerla - Podlesie

Środa, 21 maja 2025 | dodano: 10.06.2025
Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 1233 (kcal)

Dystans: 55.80 km
Czas: 02:24 h
Średnia prędkość: 23.25 km/h
Prędkość maks: 48.02 km/h
W górę: 305 (m)
HR max: 176, HR avg: 131
Temperatura: 24.0

Górka - Mysłowice Rondo

Wtorek, 20 maja 2025 | dodano: 10.06.2025
Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 423 (kcal)

Dystans: 22.25 km
Czas: 00:52 h
Średnia prędkość: 25.67 km/h
Prędkość maks: 45.43 km/h
W górę: 144 (m)
HR max: 150, HR avg: 121
Temperatura: 20.0

Ułan - Szarża 115km

Sobota, 10 maja 2025 | dodano: 10.06.2025Kategoria zawody, 100
Miejsce: 17/57
Czas: 05:06:34 (1 miejsce 03:50:54)

Grudziądz. Pakietu nie mogłem odebrać dzień wcześniej. Rano szybkie śniadanie. Chłodno ale przynajmniej bez opadów które wcześniej prognozowali. Po drodze spotkałem inne zawodnika i razem dojechaliśmy na start.
Start 8:30, dystans niecałe 115km. Biuro w Marinie, mała sala w której mieściło się wszystko - na koniec było tam tłoczno. Tracker odebrałem szybko, dokument startowy też szybko podpisałem. Pakiet zostawiłem. Nie musiałem też przypinać do roweru numeru. Przykleiłem na ramę ozdobną naklejkę.
O jednym czasie startował 3 różne dystanse więc od razu cześć osób się rozjechała. Od początku mocne tempo, na moście przez Wisłę silny wiatr, troszkę rzucało rowerem. Zjechaliśmy się w 3 ale na piachach odpadłem. Zatrzymałem się i spuszczałem powietrze z tyłu. Dojechał do mnie ten zawodnik rana i dojechaliśmy do mostku, który częściowo był zniszczony. Trzeba było spokojnie przeprowadzić rower. Iść po jednej kłodzie a po drugiej prowadzić rower. Potem mi odjechał i zostałem sam. Trasa robiła się coraz lepsza piachy ustąpiły miejsca szutrom, pojawiły się ładne single tracki przy jeziorze. Koło 60km troszkę bardziej zachciało mi się jechać. Nawet jak na mnie troszkę brawurowo po tych singlach i korzeniach pojechałem. Czułem presję ze strony nadjeżdzajacej dziewczyny ;) która mnie finalnie minęła. Na trasie było wszystko, bruki, płyty. A na przejeździe kolejowym straciłem ~6 minut. Więc bylem już pewien że nikogo już nie dogonię i tak faktycznie było. Pod koniec znów piachy. Jeden odcinek był irytujący bo na pewno dało się ominąć piachy... Na piachach prowadziłem bo nie dało się jechać mimo, obniżonego ciśnienia. Wjazd na metę był od tyłu - ślad był fatalnie namalowany w tym miejscu i się pogubiłem. Straciłem kilkadziesiąt sekund. Na mecie czekali. Dostałem medal. Oddałem trackera. Do jedzenia pomidorowa - dobra, ciepła, gęsta. I kiełbasa gotowana.... Beznadziejna, niedobra... Odebrałem pakiet (skarpetki, opaska na głowę i zestaw: majonez, musztarda, sos pieprzowy - producentem jest firma z Grudziądza) , koszulkę i piwo.
Podsumowując: trasa bardzo urozmaicona. Na minus na pewno piach ale były też bardzo fajne fragmenty.
Nie było żadnego pit stopu. Nie było chyba też żadnego fotografa na trasie mojego dystansu... 
Pakiet: koszulka bardziej mi się podobała z poprzednich lat ale solidny materiał, ciekawy kolor - nosi się bardzo dobrze. Zestaw sosów raczej zaskakujący in minus. Opaska cienka ale będę korzystać. Skarpetki czarne więc ok.

Patrząc na stosunek ceny (330zł) do ogólnego odczucia względem wydarzenia to wypada moim zdaniem to bardzo słabo. Nie było nic wyjątkowego. I nie było "atmosfery".
Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 2695 (kcal)

Dystans: 114.21 km
Czas: 05:01 h
Średnia prędkość: 22.77 km/h
Prędkość maks: 45.94 km/h
W górę: 868 (m)
HR max: 174, HR avg: 145
Temperatura: 11.0


Wykres roczny blog rowerowy Deba.bikestats.pl

ostrzeżenia przed burzami - antistorm.eu