Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.596
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2026
| Dystans całkowity: | 1208.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 40:38 |
| Średnia prędkość: | 29.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 84.17 km/h |
| Suma podjazdów: | 10249 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (82 %) |
| Suma kalorii: | 23033 kcal |
| Liczba aktywności: | 53 |
| Średnio na aktywność: | 22.79 km i 0h 46m |
| Więcej statystyk | |
ROUVY - ROUVY Test #1
Niedziela, 25 stycznia 2026 | dodano: 25.01.2026Kategoria Trenażer Cube
⭐ 11 XP | 🚀 level 65 | 🚲 Cervélo S5 Team | 📍 ridden in 🇿🇦 | 🌍 41/73 travel progress | https://go.rouvy.com/adventure/Ttqg7
Czas: 00:01 h
Średnia prędkość: 57.60 km/h
Prędkość maks: 45.86 km/h
W górę: 11 (m)
HR max: 139, HR avg: 130
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 18 (kcal)
Dystans: 0.96 kmCzas: 00:01 h
Średnia prędkość: 57.60 km/h
Prędkość maks: 45.86 km/h
W górę: 11 (m)
HR max: 139, HR avg: 130
Temperatura:
ROUVY - GF Georgia route 2 | USA
Niedziela, 25 stycznia 2026 | dodano: 25.01.2026Kategoria Trenażer Cube
⭐ 640 XP | 🚀 level 65 | 🚲 Cervélo S5 Team | 📍 ridden in 🇺🇸 | 🌍 41/73 travel progress | https://go.rouvy.com/adventure/Ttqg7
Czas: 01:50 h
Średnia prędkość: 26.65 km/h
Prędkość maks: 82.15 km/h
W górę: 837 (m)
HR max: 183, HR avg: 138
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 1055 (kcal)
Dystans: 48.86 kmCzas: 01:50 h
Średnia prędkość: 26.65 km/h
Prędkość maks: 82.15 km/h
W górę: 837 (m)
HR max: 183, HR avg: 138
Temperatura:
ROUVY - IRONMAN South Africa 2021 20km
Sobota, 24 stycznia 2026 | dodano: 24.01.2026Kategoria Trenażer Cube
⭐ 243 XP | 🚀 level 65 | 🚲 Cervélo S5 Team | 📍 ridden in 🇿🇦 | 🌍 41/73 travel progress | https://go.rouvy.com/adventure/Ttqg7
Czas: 00:45 h
Średnia prędkość: 26.67 km/h
Prędkość maks: 43.56 km/h
W górę: 171 (m)
HR max: 140, HR avg: 125
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 360 (kcal)
Dystans: 20.00 kmCzas: 00:45 h
Średnia prędkość: 26.67 km/h
Prędkość maks: 43.56 km/h
W górę: 171 (m)
HR max: 140, HR avg: 125
Temperatura:
ROUVY - 7 Minute Warm-up
Piątek, 23 stycznia 2026 | dodano: 23.01.2026Kategoria Trenażer Cube
⭐ 37 XP | 🚀 level 65 | 🚲 Cervélo S5 Team | 📍 ridden in 🇪🇸 | 🌍 41/73 travel progress | https://go.rouvy.com/adventure/Ttqg7
Czas: 00:06 h
Średnia prędkość: 41.20 km/h
Prędkość maks: 53.64 km/h
W górę: 7 (m)
HR max: 132, HR avg: 123
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 54 (kcal)
Dystans: 4.12 kmCzas: 00:06 h
Średnia prędkość: 41.20 km/h
Prędkość maks: 53.64 km/h
W górę: 7 (m)
HR max: 132, HR avg: 123
Temperatura:
ROUVY - GF Asheville | North Carolina | USA
Piątek, 23 stycznia 2026 | dodano: 23.01.2026Kategoria Trenażer Cube
⭐ 653 XP | 🚀 level 65 | 🚲 Cervélo S5 Team | 📍 ridden in 🇺🇸 | 🌍 41/73 travel progress | https://go.rouvy.com/adventure/Ttqg7
Czas: 01:53 h
Średnia prędkość: 22.21 km/h
Prędkość maks: 81.22 km/h
W górę: 866 (m)
HR max: 161, HR avg: 134
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 1069 (kcal)
Dystans: 41.82 kmCzas: 01:53 h
Średnia prędkość: 22.21 km/h
Prędkość maks: 81.22 km/h
W górę: 866 (m)
HR max: 161, HR avg: 134
Temperatura:
ROUVY - Stage 1 (Einsiedeln) - Tour de Suisse 2023 | 7,7 km
Czwartek, 22 stycznia 2026 | dodano: 22.01.2026Kategoria Trenażer Cube
⭐ 90 XP | 🚀 level 65 | 🚲 Cervélo S5 Team | 📍 ridden in 🇨🇭 | 🌍 41/73 travel progress | https://go.rouvy.com/adventure/Ttqg7
Czas: 00:16 h
Średnia prędkość: 28.88 km/h
Prędkość maks: 64.66 km/h
W górę: 74 (m)
HR max: 153, HR avg: 134
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 141 (kcal)
Dystans: 7.70 kmCzas: 00:16 h
Średnia prędkość: 28.88 km/h
Prędkość maks: 64.66 km/h
W górę: 74 (m)
HR max: 153, HR avg: 134
Temperatura:
ROUVY - GF Cache | Utah | USA
Czwartek, 22 stycznia 2026 | dodano: 22.01.2026Kategoria Trenażer Cube
⭐ 424 XP | 🚀 level 65 | 🚲 Cervélo S5 Team | 📍 ridden in 🇺🇸 | 🌍 41/73 travel progress | https://go.rouvy.com/adventure/Ttqg7
Czas: 01:09 h
Średnia prędkość: 33.39 km/h
Prędkość maks: 75.02 km/h
W górę: 218 (m)
HR max: 172, HR avg: 151
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 739 (kcal)
Dystans: 38.40 kmCzas: 01:09 h
Średnia prędkość: 33.39 km/h
Prędkość maks: 75.02 km/h
W górę: 218 (m)
HR max: 172, HR avg: 151
Temperatura:
ROUVY - IRONMAN Frankfurt 2021 20km
Środa, 21 stycznia 2026 | dodano: 21.01.2026Kategoria Trenażer Cube
💪 15 training load | ⭐ 263 XP | 🚀 level 65 | 🚲 Cervélo S5 Team | 📍 ridden in 🇩🇪 | 🌍 41/73 travel progress | https://go.rouvy.com/adventure/Ttqg7
Czas: 00:47 h
Średnia prędkość: 25.53 km/h
Prędkość maks: 68.18 km/h
W górę: 268 (m)
HR max: 163, HR avg: 137
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 402 (kcal)
Dystans: 20.00 kmCzas: 00:47 h
Średnia prędkość: 25.53 km/h
Prędkość maks: 68.18 km/h
W górę: 268 (m)
HR max: 163, HR avg: 137
Temperatura:
ROUVY - Vietnam - Hanoi
Środa, 21 stycznia 2026 | dodano: 21.01.2026Kategoria Trenażer Cube
💪 12 training load | ⭐ 101 XP | 🚀 level 65 | 🚲 Cervélo S5 Team | 📍 ridden in 🇻🇳 | 🌍 41/73 travel progress | https://go.rouvy.com/adventure/Ttqg7
Czas: 00:18 h
Średnia prędkość: 31.10 km/h
Prędkość maks: 39.17 km/h
W górę: 40 (m)
HR max: 155, HR avg: 135
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 157 (kcal)
Dystans: 9.33 kmCzas: 00:18 h
Średnia prędkość: 31.10 km/h
Prędkość maks: 39.17 km/h
W górę: 40 (m)
HR max: 155, HR avg: 135
Temperatura:
ROUVY - IRONMAN Indian Wells 2021 25km
Wtorek, 20 stycznia 2026 | dodano: 20.01.2026Kategoria Trenażer Cube
💪 8 training load | ⭐ 249 XP | 🚀 level 65 | 🚲 Cervélo S5 Team | 📍 ridden in 🇺🇸 | 🌍 41/73 travel progress | https://go.rouvy.com/adventure/Ttqg7
Czas: 00:47 h
Średnia prędkość: 31.91 km/h
Prędkość maks: 54.07 km/h
W górę: 44 (m)
HR max: 137, HR avg: 125
Temperatura:
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 345 (kcal)
Dystans: 25.00 kmCzas: 00:47 h
Średnia prędkość: 31.91 km/h
Prędkość maks: 54.07 km/h
W górę: 44 (m)
HR max: 137, HR avg: 125
Temperatura:
