Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w kategorii
z Klaudią
| Dystans całkowity: | 2616.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 149:23 |
| Średnia prędkość: | 17.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.22 km/h |
| Suma podjazdów: | 14752 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (66 %) |
| Suma kalorii: | 43560 kcal |
| Liczba aktywności: | 91 |
| Średnio na aktywność: | 28.75 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
Mysłowice Rondo - Brzezinka - Dziećkowice - Zbiornik - Chełm Ślaski - Kebab Mała Mi - Lędziny
Trasa obok zbiornika Dziećkowice - fajna ale płyty. Pierwszy upadek Klaudii na rowerze - rower cały, Klaudia trochę obita ale nie narzekała później. Dopiero trochę kolejnego dnia.
Na kebaba z Klaudią do Bisutro u Małej Mi w Chełmie Śląskim - kebab Mamut (35zł) - mięso mieszane, ser gouda, sos serowy, ser smażony, frytki - jeden na pół, bo to prawdziwy Mamut. Przepyszny.
Czas: 02:33 h
Średnia prędkość: 22.07 km/h
Prędkość maks: 44.92 km/h
W górę: 314 (m)
HR max: 190, HR avg: 133
Temperatura: 18.0
Na kebaba z Klaudią do Bisutro u Małej Mi w Chełmie Śląskim - kebab Mamut (35zł) - mięso mieszane, ser gouda, sos serowy, ser smażony, frytki - jeden na pół, bo to prawdziwy Mamut. Przepyszny.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1391 (kcal)
Dystans: 56.28 kmCzas: 02:33 h
Średnia prędkość: 22.07 km/h
Prędkość maks: 44.92 km/h
W górę: 314 (m)
HR max: 190, HR avg: 133
Temperatura: 18.0
Ognisko - Lędziny - Klimont - Tychy
Niedziela, 25 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024Kategoria z Klaudią
Klaudia na nowym rowerze - ebike Kellys e-Cristy 30 w pięknym kolorze Rose Gold. Pojechaliśmy na burgera do Ogniska - wziąłem burgera quesadilla w tortilli bez bułki, soczysty bardzo, dobry sos. Do tego fryteczki ze śmietaną z ziołami. Następnie na Klimont - Klaudia wjeżdżając śmiała się ze mnie - rowerek ma moc. Jechałem na gravelu bo prędkości są wyższe jednak szkoda, że limit jest na 25, 30 byłaby lepsza. Potem na Tychy i do domku.
Czas: 02:36 h
Średnia prędkość: 20.94 km/h
Prędkość maks: 46.24 km/h
W górę: 353 (m)
HR max: 182, HR avg: 131
Temperatura: 13.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1313 (kcal)
Dystans: 54.44 kmCzas: 02:36 h
Średnia prędkość: 20.94 km/h
Prędkość maks: 46.24 km/h
W górę: 353 (m)
HR max: 182, HR avg: 131
Temperatura: 13.0
Z Klaudią do Burgi
Środa, 13 września 2023 | dodano: 25.09.2023Kategoria z Klaudią
na burgerka
Czas: 00:26 h
Średnia prędkość: 14.82 km/h
Prędkość maks: 40.08 km/h
W górę: 56 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura: 25.0
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 180 (kcal)
Dystans: 6.42 kmCzas: 00:26 h
Średnia prędkość: 14.82 km/h
Prędkość maks: 40.08 km/h
W górę: 56 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura: 25.0
Podlesie - Starganiec - Ligota
Wtorek, 29 sierpnia 2023 | dodano: 25.09.2023Kategoria z Klaudią
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 665 (kcal)
Dystans: 23.74 kmCzas: 01:18 h
Średnia prędkość: 18.26 km/h
Prędkość maks: 35.83 km/h
W górę: 123 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura: 19.0
Żabka - Dom - Podlesie - Piotrowice - Zdrowa Krowa - Aber
Niedziela, 27 sierpnia 2023 | dodano: 25.09.2023Kategoria z Klaudią
W Żabce po Pinta Party. Na burgerka z Klaudią do Zdrowej Krowy.
Czas: 01:18 h
Średnia prędkość: 16.71 km/h
Prędkość maks: 36.62 km/h
W górę: 151 (m)
HR max: 139, HR avg: 100
Temperatura: 28.0
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 389 (kcal)
Dystans: 21.72 kmCzas: 01:18 h
Średnia prędkość: 16.71 km/h
Prędkość maks: 36.62 km/h
W górę: 151 (m)
HR max: 139, HR avg: 100
Temperatura: 28.0
Zajazd w lesie (Mysłowice)
Piątek, 30 czerwca 2023 | dodano: 06.07.2023Kategoria z Klaudią
Z Klaudią, na devolaya z frytkami i surówką z białej kapusty (32zł). Bardzo dużo masła.
Czas: 01:37 h
Średnia prędkość: 19.93 km/h
Prędkość maks: 36.34 km/h
W górę: 162 (m)
HR max: 147, HR avg: 109
Temperatura: 25.0
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 601 (kcal)
Dystans: 32.22 kmCzas: 01:37 h
Średnia prędkość: 19.93 km/h
Prędkość maks: 36.34 km/h
W górę: 162 (m)
HR max: 147, HR avg: 109
Temperatura: 25.0
Bistro Kłos - Las - Lędziny - Artigiano - Mysłowice Rondo
Z Klaudią.
Na śniadanie do Kłosa - szakszuka z chorizo (32zł) - bardzo doba, ale mało wyczuwalny kumin.
Na pączka z lodami do Artigiano (13zł) - "dobre ale więcej nie chce" - pączek z lodami Oreo / Śmietankowe z nutellą polany sosem karmelowym z piankami marshmallow. Pączek lekko ciepły, lody jak to lody - zimne. Spróbować warto takiego połączenia ale sensu kupować kolejny raz nie widzę.
Myłem także dzisiaj Fuji - rozwaliłem dwie szprychy w tylnym kole przez stojak... koszt naprawy: 65zł
Czas: 01:58 h
Średnia prędkość: 19.35 km/h
Prędkość maks: 42.37 km/h
W górę: 233 (m)
HR max: 138, HR avg: 105
Temperatura: 28.0
Na śniadanie do Kłosa - szakszuka z chorizo (32zł) - bardzo doba, ale mało wyczuwalny kumin.
Na pączka z lodami do Artigiano (13zł) - "dobre ale więcej nie chce" - pączek z lodami Oreo / Śmietankowe z nutellą polany sosem karmelowym z piankami marshmallow. Pączek lekko ciepły, lody jak to lody - zimne. Spróbować warto takiego połączenia ale sensu kupować kolejny raz nie widzę.
Myłem także dzisiaj Fuji - rozwaliłem dwie szprychy w tylnym kole przez stojak... koszt naprawy: 65zł
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 693 (kcal)
Dystans: 38.05 kmCzas: 01:58 h
Średnia prędkość: 19.35 km/h
Prędkość maks: 42.37 km/h
W górę: 233 (m)
HR max: 138, HR avg: 105
Temperatura: 28.0
Las - Park Kościuszki - Gruba Ciotka - Park Kościuszki - Piotrowice
Poniedziałek, 12 czerwca 2023 | dodano: 13.06.2023Kategoria z Klaudią
Na lody w gofrze bąbelkowym, bakaliowe z polewą tofii i śmietaną. Dobre bo słodkie ale lody bakaliowe lepsze w Kłosie.
Czas: 01:19 h
Średnia prędkość: 15.19 km/h
Prędkość maks: 39.45 km/h
W górę: 176 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura: 20.0
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 560 (kcal)
Dystans: 20.00 kmCzas: 01:19 h
Średnia prędkość: 15.19 km/h
Prędkość maks: 39.45 km/h
W górę: 176 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura: 20.0
Aber - Biały Domek
Niedziela, 11 czerwca 2023 | dodano: 11.06.2023Kategoria z Klaudią
Jestem przeziębiony. Z Klaudią. Na obiadek a potem na lody do Białego Domku (śmietanka z krówką w słodkim wafelku) - dobre.
Czas: 00:55 h
Średnia prędkość: 15.87 km/h
Prędkość maks: 38.88 km/h
W górę: 119 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura: 27.0
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 415 (kcal)
Dystans: 14.55 kmCzas: 00:55 h
Średnia prędkość: 15.87 km/h
Prędkość maks: 38.88 km/h
W górę: 119 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura: 27.0
Tychy - Ośrodek na Dokawą (Pszczyna) - Tychy
Niedziela, 4 czerwca 2023 | dodano: 18.06.2023Kategoria z Klaudią
Z Klaudią. Inną trasą niż zazwyczaj na Pszczynę - fajna droga.
Zupa cebulowa (bardzo dobra) i devolay z frytkami - z serem... rozczarowanie
Klaudia jechała baaaardzo wolno. Pokłóciliśmy się o to
Czas: 03:14 h
Średnia prędkość: 17.72 km/h
Prędkość maks: 32.41 km/h
W górę: 295 (m)
HR max: 158, HR avg: 109
Temperatura: 27.0
Zupa cebulowa (bardzo dobra) i devolay z frytkami - z serem... rozczarowanie
Klaudia jechała baaaardzo wolno. Pokłóciliśmy się o to
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1180 (kcal)
Dystans: 57.31 kmCzas: 03:14 h
Średnia prędkość: 17.72 km/h
Prędkość maks: 32.41 km/h
W górę: 295 (m)
HR max: 158, HR avg: 109
Temperatura: 27.0
