Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w kategorii
z Klaudią
Dystans całkowity: | 2616.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 149:23 |
Średnia prędkość: | 17.30 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.22 km/h |
Suma podjazdów: | 14752 m |
Maks. tętno maksymalne: | 190 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 135 (66 %) |
Suma kalorii: | 43560 kcal |
Liczba aktywności: | 91 |
Średnio na aktywność: | 28.75 km i 1h 39m |
Więcej statystyk |
Z Klaudią na Muchowiec i po mieście i na wydarzenia Nocy Muzeów
Sobota, 13 maja 2023 | dodano: 17.05.2023Kategoria z Klaudią
Rowerem miejskim. Klaudia miała sporo uszkodzonych :( Wymieniała chyba z 3 razy... Dużo było też na stacjach zepsutych - zerwany łańcuch, pana.
Zabrałem Garmina i miałem go w kieszeni.
Na muchowcu oglądaliśmy start samolotu.
Czas: 00:50 h
Średnia prędkość: 14.62 km/h
Prędkość maks: 31.68 km/h
W górę: 100 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura: 28.0
Zabrałem Garmina i miałem go w kieszeni.
Na muchowcu oglądaliśmy start samolotu.
Rower:rower miejski
Dane wycieczki:
Kalorie: 293 (kcal)
Dystans: 12.18 kmCzas: 00:50 h
Średnia prędkość: 14.62 km/h
Prędkość maks: 31.68 km/h
W górę: 100 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura: 28.0
Lędziny Lody Artigiano - Ognisko Grill and Chill - Hamerla
Poniedziałek, 1 maja 2023 | dodano: 03.05.2023Kategoria z Klaudią
z Klaudią na lody - gałka 7zł, zwykły wafelek - kinder niespodzianka - skosztowałem od Klaudii bardzo dobre, ja wziąłem Snickers - również bardzo dobre z kawałkami orzechów. a potem na pizze do Falo na Ognisku - pizza z serem wędzonym, salami, suszonymi pomidorkami - świetna smak. Do wyboru różne smaki oliwy. Chyba 44zł (porcja 1 osobowa)
Czas: 01:53 h
Średnia prędkość: 17.77 km/h
Prędkość maks: 33.11 km/h
W górę: 176 (m)
HR max: 166, HR avg: 111
Temperatura: 23.0
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 643 (kcal)
Dystans: 33.47 kmCzas: 01:53 h
Średnia prędkość: 17.77 km/h
Prędkość maks: 33.11 km/h
W górę: 176 (m)
HR max: 166, HR avg: 111
Temperatura: 23.0
Śląski Ogród Botaniczny
Niedziela, 30 kwietnia 2023 | dodano: 30.04.2023Kategoria z Klaudią
z Klaudią, ogród Żółty i Czerwony i przy okazji lody w Mikołowie (Ciga Kafe), sernik z pistacją - ale głównie czuć ser a pistacje zginęły w smaku, porcja 6zł, duża i w dobrym waflu
Czas: 01:56 h
Średnia prędkość: 15.63 km/h
Prędkość maks: 41.04 km/h
W górę: 329 (m)
HR max: 160, HR avg: 106
Temperatura: 20.0
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 605 (kcal)
Dystans: 30.22 kmCzas: 01:56 h
Średnia prędkość: 15.63 km/h
Prędkość maks: 41.04 km/h
W górę: 329 (m)
HR max: 160, HR avg: 106
Temperatura: 20.0
Aber
Niedziela, 11 września 2022 | dodano: 14.09.2022Kategoria z Klaudią
Na obaidek
Czas: 00:12 h
Średnia prędkość: 16.50 km/h
Prędkość maks: 34.30 km/h
W górę: 42 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 3.30 kmCzas: 00:12 h
Średnia prędkość: 16.50 km/h
Prędkość maks: 34.30 km/h
W górę: 42 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Na obiadek - Sajgon
Sobota, 10 września 2022 | dodano: 14.09.2022Kategoria z Klaudią
Wołowina z ananasem i pieczarkami na gorącym półmisku - bardzo dobre, a na deser ananas w cieście - dobre, ale bez rewelacji.
Czas: 00:39 h
Średnia prędkość: 16.66 km/h
Prędkość maks: 45.49 km/h
W górę: 88 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 10.83 kmCzas: 00:39 h
Średnia prędkość: 16.66 km/h
Prędkość maks: 45.49 km/h
W górę: 88 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Muchowiec - Styknie
Piątek, 9 września 2022 | dodano: 14.09.2022Kategoria z Klaudią
Burger Polski (30zł) z kiełbasą, jak się okazało białą - kiełbasa dobra ale z osłonką, wypadała z burgera przez co jadło się trudno. Dobre ale drugi raz bym nie zamówił.
Czas: 01:38 h
Średnia prędkość: 18.67 km/h
Prędkość maks: 41.51 km/h
W górę: 183 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 30.50 kmCzas: 01:38 h
Średnia prędkość: 18.67 km/h
Prędkość maks: 41.51 km/h
W górę: 183 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Wigierski Park Narodowy - zielony szlak - prawie jak Szuterek
Sobota, 20 sierpnia 2022 | dodano: 26.08.2022Kategoria z Klaudią
Dane z rejestracji trasy z komoot. Łączny czas 6:13h.
Rowery wypożyczyliśmy w siedzibie Wigierskiego Parku Narodowego, tam gdzie mieliśmy nocleg. Rowery w bardzo dobrym stanie, bardzo duży wybór. Klaudia miała rower kupiony kilka dni wcześniej, na tarczowych hydraulicznych hamulcach z biegami w piaście i dynamem - fajny. Ja miałem taki jak na zdjęciu.
Jechaliśmy zielonym szlakiem z drobnym odchyleniem z uwagi na to, że Klaudia bardzo marudziła w zasadzie od samego początku :( i chciałem też trzymać się z początku trasy Szuterka
Opis zielonego szlaku
Trasa częściowo pokrywała się z krótką trasą Szuter Master, który tamtego dnia był tam rozgrywany. Pod koniec także częściowo po końcówce trasy długiej.
Po drodze zwiedziliśmy wystawę rybacką w Czerwonym Folwarku, wszedłem na wieże widokową w Kruszniku i widzieliśmy jadąca Wigierską wąskotorówkę.
Trasa była ciekawsza niż ta z Szuterka ponieważ wiodła częściowo przez kładki (na zdjęciu).
Pogoda się udała, choć troszkę obawialiśmy się deszczu bo w trakcie spadło na nas kilka kropel - ale jak się okazało tylko postraszyło.
Gdyby nie narzekanie Klaudii i jej bardzo wolna jazda pewnie byłoby jeszcze fajniej i może udałoby się pojeździć jeszcze bo było tam pięknie.


Czas: 03:59 h
Średnia prędkość: 14.46 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: 520 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rowery wypożyczyliśmy w siedzibie Wigierskiego Parku Narodowego, tam gdzie mieliśmy nocleg. Rowery w bardzo dobrym stanie, bardzo duży wybór. Klaudia miała rower kupiony kilka dni wcześniej, na tarczowych hydraulicznych hamulcach z biegami w piaście i dynamem - fajny. Ja miałem taki jak na zdjęciu.
Jechaliśmy zielonym szlakiem z drobnym odchyleniem z uwagi na to, że Klaudia bardzo marudziła w zasadzie od samego początku :( i chciałem też trzymać się z początku trasy Szuterka
Opis zielonego szlaku
Trasa częściowo pokrywała się z krótką trasą Szuter Master, który tamtego dnia był tam rozgrywany. Pod koniec także częściowo po końcówce trasy długiej.
Po drodze zwiedziliśmy wystawę rybacką w Czerwonym Folwarku, wszedłem na wieże widokową w Kruszniku i widzieliśmy jadąca Wigierską wąskotorówkę.
Trasa była ciekawsza niż ta z Szuterka ponieważ wiodła częściowo przez kładki (na zdjęciu).
Pogoda się udała, choć troszkę obawialiśmy się deszczu bo w trakcie spadło na nas kilka kropel - ale jak się okazało tylko postraszyło.
Gdyby nie narzekanie Klaudii i jej bardzo wolna jazda pewnie byłoby jeszcze fajniej i może udałoby się pojeździć jeszcze bo było tam pięknie.


Rower:rower z wypożyczalni
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 57.60 kmCzas: 03:59 h
Średnia prędkość: 14.46 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: 520 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Hamerla - Lędziny - Włoska Wioska Tawerna - Zbiornik Dziećkowice - Lędziny - Hamerla
Niedziela, 24 lipca 2022 | dodano: 27.07.2022Kategoria z Klaudią
Pollo Lemon - kurczak w sosie cytrynowym z gnocchi i sałatką - ciekawe połączenie smaków, w sumie dobre. Kladuia jadła sałatkę.
Deser lodowy, orzechowy - słaby jak za tą cenę (21zł), zamiast orzechów włoskich to ziemne...
Doskwierał mi ból nadgarstka, który jeszcze się utrzymuje punktowo po kolizji.
Czas: 02:49 h
Średnia prędkość: 17.96 km/h
Prędkość maks: 36.20 km/h
W górę: 202 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Deser lodowy, orzechowy - słaby jak za tą cenę (21zł), zamiast orzechów włoskich to ziemne...
Doskwierał mi ból nadgarstka, który jeszcze się utrzymuje punktowo po kolizji.
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 50.58 kmCzas: 02:49 h
Średnia prędkość: 17.96 km/h
Prędkość maks: 36.20 km/h
W górę: 202 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Wilkowyje - Gostyń - Przystanek Królówka - Gostyń Ogródek Letni - Wilkowyje - Podlesie - Aber
Niedziela, 3 lipca 2022 | dodano: 03.07.2022Kategoria z Klaudią
Fajna pogoda, w trakcie jazdy zdecydowaliśmy, że jedziemy do Królówki. Pizza bardzo dobra - hawajska i farmerska. Dodatkowy sos pomidorowy tez dobry. Ludzi sporo ale znaleźliśmy miejsce. Potem do Gostynia na laną kofolę. Klaudia nawet szybko jechała i nie marudziła :) Potem na górkach w Podlesiu już zwolniła bo widać było zmęczenie. Walczyliśmy o średnią 20 km/h, gdyby nie jazda do Aber to pewnie by się udało.
Czas: 03:05 h
Średnia prędkość: 19.79 km/h
Prędkość maks: 43.21 km/h
W górę: 299 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 61.02 kmCzas: 03:05 h
Średnia prędkość: 19.79 km/h
Prędkość maks: 43.21 km/h
W górę: 299 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Wesoła Fala - Ognisko Grill and Chill - Hamerla
Niedziela, 26 czerwca 2022 | dodano: 28.06.2022Kategoria z Klaudią
Bardzo dobry burger English.
Czas: 02:04 h
Średnia prędkość: 16.65 km/h
Prędkość maks: 36.58 km/h
W górę: 186 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 34.41 kmCzas: 02:04 h
Średnia prędkość: 16.65 km/h
Prędkość maks: 36.58 km/h
W górę: 186 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura: