Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.393
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Wpisy archiwalne w kategorii
z Klaudią
| Dystans całkowity: | 2994.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 167:57 |
| Średnia prędkość: | 17.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.02 km/h |
| Suma podjazdów: | 17342 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (66 %) |
| Suma kalorii: | 51358 kcal |
| Liczba aktywności: | 101 |
| Średnio na aktywność: | 29.65 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Podlesie - Wzgórze Kamionka - Podlesie - Dom
Wtorek, 2 marca 2021 | dodano: 04.03.2021Kategoria z Klaudią
Odkrywanie nowych miejsc - Wzgórze Kamionka zdobyte.
Czas: 00:55 h
Średnia prędkość: 16.28 km/h
Prędkość maks: 33.64 km/h
W górę: 115 (m)
HR max: 173, HR avg: 119
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 408 (kcal)
Dystans: 14.92 kmCzas: 00:55 h
Średnia prędkość: 16.28 km/h
Prędkość maks: 33.64 km/h
W górę: 115 (m)
HR max: 173, HR avg: 119
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Kamionka - Lidl - Apteka - Górka - Dom
Poniedziałek, 1 marca 2021 | dodano: 01.03.2021Kategoria z Klaudią
Odkrywaliśmy z Klaudią nowe trasy na Kamionce.
Czas: 01:07 h
Średnia prędkość: 16.07 km/h
Prędkość maks: 42.38 km/h
W górę: 175 (m)
HR max: 160, HR avg: 109
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 381 (kcal)
Dystans: 17.95 kmCzas: 01:07 h
Średnia prędkość: 16.07 km/h
Prędkość maks: 42.38 km/h
W górę: 175 (m)
HR max: 160, HR avg: 109
Temperatura:
Dom - Mysłowice Rondo - Lędziny - Klimont - Las - Dom
Niedziela, 28 lutego 2021 | dodano: 28.02.2021Kategoria z Klaudią
Jak wracaliśmy z Klimontu zaczął wiać zimny wiatr. Na Hamerli pełno błota, ścieżki rozjeżdzone przez cieżki sprzęt :/
Czas: 02:02 h
Średnia prędkość: 16.88 km/h
Prędkość maks: 48.15 km/h
W górę: 223 (m)
HR max: 152, HR avg: 105
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 640 (kcal)
Dystans: 34.32 kmCzas: 02:02 h
Średnia prędkość: 16.88 km/h
Prędkość maks: 48.15 km/h
W górę: 223 (m)
HR max: 152, HR avg: 105
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Osiedle Odrodzenia - Ochojec - Brynów - 3 Stawy - Jysk -Park Kościuszki - McDonald - Ligota - Piotrowice - Dom
Sobota, 27 lutego 2021 | dodano: 27.02.2021Kategoria z Klaudią
Miss Cupcake - babeczka Pina Colada (7zł) i makaronik Słony karmel (5zł). Makaronik przepyszny, babeczka dobra ale cenowo nieopłacalne.
W KFC na 3 Stawach stałem 10 minut i nikt nie podszedł przyjąć zamówienia - cała obsługa zajmowała się Drive Thru :/ to pojechaliśmy do McDonalda i zjadłem McRoyala i ciastko ze słonym karmelem, na ciepło - przepyszne!
Chłodno ale Klaudia przyszykowała się, zabrała z domu duży rzeczy i się ciepło ubrała :)
Czas: 02:18 h
Średnia prędkość: 15.54 km/h
Prędkość maks: 33.27 km/h
W górę: 244 (m)
HR max: 151, HR avg: 111
Temperatura:
W KFC na 3 Stawach stałem 10 minut i nikt nie podszedł przyjąć zamówienia - cała obsługa zajmowała się Drive Thru :/ to pojechaliśmy do McDonalda i zjadłem McRoyala i ciastko ze słonym karmelem, na ciepło - przepyszne!
Chłodno ale Klaudia przyszykowała się, zabrała z domu duży rzeczy i się ciepło ubrała :)
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 873 (kcal)
Dystans: 35.75 kmCzas: 02:18 h
Średnia prędkość: 15.54 km/h
Prędkość maks: 33.27 km/h
W górę: 244 (m)
HR max: 151, HR avg: 111
Temperatura:
Dom - Podlesie - Osiedle Odrodzenia - Netto - Dom
Piątek, 26 lutego 2021 | dodano: 27.02.2021Kategoria z Klaudią
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 254 (kcal)
Dystans: 13.30 kmCzas: 00:50 h
Średnia prędkość: 15.96 km/h
Prędkość maks: 29.00 km/h
W górę: 81 (m)
HR max: 132, HR avg: 104
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ligota - Ochojec - Piekarnia Gruzińska - Dom
Niedziela, 21 lutego 2021 | dodano: 22.02.2021Kategoria z Klaudią
Wspaniała wiosenna pogoda w weekend ale była u mnie Klaudią, w sobotę nie chciala iść na rower ale w niedziele udało się ją zmusić :)
Czas: 01:12 h
Średnia prędkość: 15.92 km/h
Prędkość maks: 35.69 km/h
W górę: 113 (m)
HR max: 164, HR avg: 104
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 357 (kcal)
Dystans: 19.10 kmCzas: 01:12 h
Średnia prędkość: 15.92 km/h
Prędkość maks: 35.69 km/h
W górę: 113 (m)
HR max: 164, HR avg: 104
Temperatura:
Dom - Podlesie - Wilkowyje - Wyry - Gostyń - Żwaków - Wilkowyje - Podlesie - Dom
Sobota, 10 października 2020 | dodano: 10.10.2020Kategoria z Klaudią
Z Klaudią. Do restauracji Pod Napięciem. Zupa piwna z kurczakiem i filet z indyka z parmezanem, pomidorkami i sosem serowym - pycha. Lekko zaczęło kropić jak wracaliśmy ale szybko przestało.
Czas: 02:20 h
Średnia prędkość: 15.75 km/h
Prędkość maks: 44.43 km/h
W górę: 201 (m)
HR max: 163, HR avg: 103
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 661 (kcal)
Dystans: 36.76 kmCzas: 02:20 h
Średnia prędkość: 15.75 km/h
Prędkość maks: 44.43 km/h
W górę: 201 (m)
HR max: 163, HR avg: 103
Temperatura:
Dom - Netto - Górka - Dom
Czwartek, 17 września 2020 | dodano: 17.09.2020Kategoria z Klaudią
Z Klaudią
Czas: 00:24 h
Średnia prędkość: 15.30 km/h
Prędkość maks: 46.29 km/h
W górę: 50 (m)
HR max: 126, HR avg: 102
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 124 (kcal)
Dystans: 6.12 kmCzas: 00:24 h
Średnia prędkość: 15.30 km/h
Prędkość maks: 46.29 km/h
W górę: 50 (m)
HR max: 126, HR avg: 102
Temperatura:
Dom - Aber - Dom
Niedziela, 13 września 2020 | dodano: 14.09.2020Kategoria z Klaudią
Z Klaudią, zawieźliśmy pizze rodzicom, którą sami zrobiliśmy.
Czas: 00:11 h
Średnia prędkość: 16.85 km/h
Prędkość maks: 33.27 km/h
W górę: 35 (m)
HR max: 151, HR avg: 113
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 75 (kcal)
Dystans: 3.09 kmCzas: 00:11 h
Średnia prędkość: 16.85 km/h
Prędkość maks: 33.27 km/h
W górę: 35 (m)
HR max: 151, HR avg: 113
Temperatura:
Dom - Gostyń - Dom
Piątek, 11 września 2020 | dodano: 14.09.2020Kategoria z Klaudią
Z Klaudią, na Kofolę :)
Czas: 02:00 h
Średnia prędkość: 17.24 km/h
Prędkość maks: 40.52 km/h
W górę: 195 (m)
HR max: 145, HR avg: 102
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 545 (kcal)
Dystans: 34.48 kmCzas: 02:00 h
Średnia prędkość: 17.24 km/h
Prędkość maks: 40.52 km/h
W górę: 195 (m)
HR max: 145, HR avg: 102
Temperatura:
