Z Klaudia, wycieczka na zakończenie długiego weekendu - lody w Lędzinach, późnej pojechaliśmy przez rynek w Bieruniu. W Gostyniu - kofola i burger, Klaudia miała zapiekankę. Burger słaby ale tego się spodziewałem, mięso mom, surówka, chyba z 12zł, tak o 4zł za drogo.     Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 997 (kcal)

Dystans: 59.64 km
Czas: 02:43 h
Średnia prędkość: 21.95 km/h
Prędkość maks: 42.00 km/h
W górę: 298 (m)
HR max: 161, HR avg: 105
Temperatura: 29.0

Zbiornik Goczałkowice, pierwszy raz z Klaudią a później lody, pizza i kofola.  Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 1647 (kcal)

Dystans: 78.46 km
Czas: 03:35 h
Średnia prędkość: 21.90 km/h
Prędkość maks: 43.66 km/h
W górę: 380 (m)
HR max: 167, HR avg: 119
Temperatura: 32.0

Lody na Paprocanach, Oreo, 9zł - dobre.
Na Lędzinach - pana przednie koło. Wbity kawałek szkła. Męczyłem się z założeniem opony ale się udało. Ujechałem kawałek i wystrzał dętki aż mi oponę zdjęło z obręczy - przyszczypana musiała być bo rozerwało dętkę. Wymieniłem, tym razem poszło szybciej z oponą, i pojechaliśmy do domu. Pech. Chyba pierwsza pana na wycieczkach z Klaudią. Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 912 (kcal)

Dystans: 42.10 km
Czas: 02:03 h
Średnia prędkość: 20.54 km/h
Prędkość maks: 38.17 km/h
W górę: 263 (m)
HR max: 150, HR avg: 116
Temperatura: 30.0

Do zobaczenia mieliśmy bardzo dużo - wieża widokowa, Zalew Rudka, potem piaszczysta droga gdzie kawałek musieliśmy przeprowadzić a potem jechaliśmy bokiem, Zagroda Guciów która zwiedzaliśmy i jedliśmy bardzo drogie podpłomyki z masłem i miodem. Zatrzymywali się tam także zawodnicy Ultra Race. Po drodze mijaliśmy samochody-sklepy, kupiliśmy sobie drożdżówkę (w sumie crossainta) ale nie był zbyt świeży. Następnie zjedliśmy pstrąga w Chacie Rybaka, ja miałem w czosnku ale były to całe ząbki - trochę dziwne podanie. KOlejny punktem była wieża widokowa w Krasnobrodzie, molo i zalew i bazylika której nie udało się zwiedzić. Dojeżdżając do Ciotuszy Starej zmuszeni byliśmy przez dosyć długi kawałek pchać rowery - "pustynna" droga... . Później zwiedziłem Kamieniołom, Klaudii nie chciało się chodzić. Zaczęła marudzić, było jeszcze sporo do przejechania a tempo nie było dobre - zgodziłem się na skrócenie trasy. Zobaczyliśmy jeszcze wieże widokowa, rynek i zalew w Józefowie. Przejechaliśmy przez Roztoczański Park Narodowy - Czarny Staw, wieża widokowa, Staw Echo i piękne kładki po których troszkę pochodziłem ale ciągły się dalej (piesze bo ze schodami). Na koniec jeszcze troszkę po Zwierzyńcu pojeździliśmy i wróciliśmy na nasz nocleg.  Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 1771 (kcal)

Dystans: 84.79 km
Czas: 04:39 h
Średnia prędkość: 18.23 km/h
Prędkość maks: 53.22 km/h
W górę: 499 (m)
HR max: 169, HR avg: 113
Temperatura: 22.0

Zobaczyć chrząszcza który brzmi w trzcinie w Szczebrzeszynie. O dziwo tym razem to ja nie byłem w zbyt dobrym nastroju - Klaudia zamknęła na klucz toaletę w wieży zamku, gdzie jest kawiarnia i gdzie jadłem gofra a Klaudia piła kawę. Potem wieża widokowa, na MOR GreenVelo przy Zbiorniku Nielisz, z której nie był zbyt ciekawy widok a która była cała w pajęczynach... Po tym jakoś humor mi się poprawił. Objechaliśmy ten zbiornik i wróciliśmy inną trasą do Zwierzyńca.  Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 1148 (kcal)

Dystans: 61.49 km
Czas: 02:56 h
Średnia prędkość: 20.96 km/h
Prędkość maks: 41.62 km/h
W górę: 281 (m)
HR max: 150, HR avg: 110
Temperatura: 22.0

Tak nam posmakowało wczorajsze śniadanie, że postanowiliśmy wrócić do tej śniadaniowi i znów było przepysznie  Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 87 (kcal)

Dystans: 3.85 km
Czas: 00:14 h
Średnia prędkość: 16.50 km/h
Prędkość maks: 28.88 km/h
W górę: 24 (m)
HR max: 126, HR avg: 105
Temperatura: 27.0

Zatrzymaliśmy się na leśnym parkingu, zdjęliśmy rowery i podjechaliśmy do rezerwatu Kamienne Kręgi. Tajemnicze miejsce gdzie było także drzewo czarownic i pewna para, kobieta wyglądała jakby się modliła. Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 141 (kcal)

Dystans: 5.26 km
Czas: 00:23 h
Średnia prędkość: 13.72 km/h
Prędkość maks: 37.15 km/h
W górę: 31 (m)
HR max: 136, HR avg: 105
Temperatura: 26.0

Zapomniałem wystartować licznika po pauzie... skorygowałem liczbę kilometrów. 
Koniecznie chciałem jeszcze dokręcić - miała być rundka wokół jeziora ostatecznie stanęło na bunkrach.Udało mi się przed zamknięciem na szybko jeszcze zwiedzić chociaż już zamykali. Klaudia czekała na zewnątrz.  Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 139 (kcal)

Dystans: 7.32 km
Czas: 00:24 h
Średnia prędkość: 18.30 km/h
Prędkość maks: 32.63 km/h
W górę: 23 (m)
HR max: 126, HR avg: 106
Temperatura: 24.0

Po drodze zobaczyliśmy kościoły, widzieliśmy miejsce po zębach smoka. Wieża widokowa była nieczynna (przeciwpożarowa)  Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 760 (kcal)

Dystans: 40.13 km
Czas: 02:06 h
Średnia prędkość: 19.11 km/h
Prędkość maks: 37.15 km/h
W górę: 277 (m)
HR max: 151, HR avg: 112
Temperatura: 28.0

Koszalin - Dojazd na stacje wąskotorówki. Po drodze przerwa a przepyszne śniadanie.  Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 102 (kcal)

Dystans: 4.48 km
Czas: 00:17 h
Średnia prędkość: 15.81 km/h
Prędkość maks: 31.38 km/h
W górę: 25 (m)
HR max: 129, HR avg: 100
Temperatura: 26.0