Z Przemkiem, rowery na bagażniku. Ja na długą, Przemek na krótką.
W pakiecie tylko naklejki.
Przed startem skorzystałem z serwisu, doregulowanie przerzutek z tyłu. Diagnoza: wygięty hak - wyprostowany. Dodatkowo sprzęgło do dalszego serwisu bo działa zbyt mocno co powoduje problem ze zmianą biegu - ciężko chodzi klamka. 

Ruszyłem i szybko się okazało, że mam zbyt nisko siodełko a pierwsze 6 km było po asfalcie, co więcej znalazłem się na przodzie i tylko jedna osoba dawała zmianę ale było to bardziej rwanie niż zmiana. Nogi bardzo szybko odczułem. Po wjechaniu w teren wszyscy zaczęli mnie wyprzedzać. Stwierdziłem, ze trudno, tak się jechać nie da i muszę to poprawić. Podniosłem ale jadąc dalej nadal było za nisko, więc podniosłem drug raz - poprawiło to komfort jazdy. Jechałem sam, udało się nawet kogoś minąć a później, około 60 km zostałem minięty przez dwójkę do której doskoczyłem - tempo wzrosło. Dawałem zmianę na asfalcie, na pozostałym terenie jechał kto inny, trzecia osoba nie dawała zmian. Dojechaliśmy do innej dwójki, mimo, że prawie odpadłem i musiałem ich wszystkich dogonić. Na ostatnich kilometrach wyszedłem na zmianę, pojawił się asfalt, odjechałem, poszarpało się. Mijaliśmy zawodników krótkiej. Wtedy wyskoczyła ta trzecia osoba, która nie pracowała. Nie miałem sił doskoczyć.
Ostatecznie chyba rozczarowanie rezultatem, szkoda, że nie udało się zejść poniżej 3h
Poziom moim zdaniem bardzo wzrósł.
Miejscami duże piachy, ale ogólnie miks terenu. 

Wielkość porcji posiłku regeneracyjnego w zależności od dystansu o.O 
Ja dostałem pełną miskę bograczu a Przemek połowę... 

Brak klasyfikacji dystansu długiego z uwagi na jakiś problem z organizacją i cofaniem zawodników przez osoby zabezpieczające trasę. 
Chyba byłem 55 na 122 (opłaconych) Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 2681 (kcal)

Dystans: 86.06 km
Czas: 03:04 h
Średnia prędkość: 28.06 km/h
Prędkość maks: 41.31 km/h
W górę: 361 (m)
HR max: 180, HR avg: 165
Temperatura: 25.0

Nocleg mieliśmy na miejscu w bazie zawodów, Niebieskich Migdałach w miejscowości Okuninka
Dzień wcześniej Pasta Party - różnego rodzaju makaron z rożnymi sosami. Pakiet - czapeczka kolarska - ale mam ważenie, że za dużą i ręcznik sportowy (ale wydaje się być mało chłonny)
Ciepło. Start w małych grupach, o 9:55. Nie miałem partnerów do jazdy więc jechałem swoim tempem. Mijałem innych lecz nikt się nie podłączał. Na bufecie dolałem wody do bidonu i pojechałem dalej. Jadłem swoje galaretki i batonika. Mały ruch samochodów, ulicę nie najgorsze choć miejscami mocno połatane. Na ~120km tempo spadło, poczułem znużenie,  dodatkowo fragment po najgorszej jakości asfalcie. Na około 140km dojechał do mnie zawodnik z grupy startującej o 10:00. Popracowaliśmy wspólnie a na ostatnim kilometrze stwierdziłem, że przyspieszę i wjechałem sam na metę. Czas 4:47, miejsce 11 OPEN. Szkoda, że nie zapisałem się na SOLO, prawdopodobnie byłbym wtedy 3. 
Na mecie piwo z browaru Jagiełło - alkoholowe lane i bezalko w butelkach. Racuchy które jadłem a oprócz nich barszcz ukraiński i kasza z mięsem - ale nie miałem na to ochoty. 
Byłem zmęczony ale ogólnie zadowolony z tego jak pojechałem.  Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 3458 (kcal)

Dystans: 153.27 km
Czas: 04:46 h
Średnia prędkość: 32.15 km/h
Prędkość maks: 43.41 km/h
W górę: 348 (m)
HR max: 182, HR avg: 161
Temperatura: 26.0

Trasa przełajowa w podziemiach Arado i po Górze Parkowej. Kameralna impreza, 8 zawodników.
4 okrążenia - jedna runda około 1,7km
Przed startem zrobiłem objazd... w przeciwną stronę bo się pomyliłem.
Trochę biegania po schodach, ciężki podjazd na Górę Parkową, zjazd przez trawy, ściezki a następnie główna atrakcja trasy - przejazd przez podziemia Arado - rewelacja.
Na pierwszym podjeździe pod sam koniec zawodnik przede mną się zatrzymał i w efekcie musiałem zsiąść z roweru. Minąłem go i później były takie różnice, że jechałem sam - nikogo przede mną ani za mną nie widziałem.  
Zaangażowani fotografowie i kamerzyści - biegali za nami w podziemiach - sztos.

6 miejsce.

Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 507 (kcal)

Dystans: 6.48 km
Czas: 00:34 h
Średnia prędkość: 11.44 km/h
Prędkość maks: 32.05 km/h
W górę: 278 (m)
HR max: 183, HR avg: 163
Temperatura: 22.0

Pakiet odebraliśmy dzień wcześniej - ładny kubeczek na espresso. 
Start na rynku, meta nad zalewem. Ładna pogoda.
Start w asyście policji. Trasa górzysta. Na początek dwa solidne wzniesienia. Na początku kilka razy lekko pomyliliśmy trasę, był lekki chaos. Później się porwało, trasa nie miała już większych niespodzianek nawigacyjnych. Jeden z fragmentów podjazdu - bardzo kamienisty, nie mogłem złapać przyczepności z tyłu - zszedłem, prowadziłem. 
Na zjeździe przebiłem przednią oponę. Miałem problem z założeniem. Jak już się udało i byłem blisko końca pompowania... urwałem wentyl.. I wszystko od nowa...Straciłem przez to ponad 20 minut...z drugiej strony odpocząłem. Dużo przepustów - drewnianych i betonowych. Na serii dwóch pod rząd wypadł mi bidon - chwile mi zajęło odszukanie go. Trasa prowadziła na Czechy gdzie był bufet - czekolada Studentska i Kofola. Następnie przez kamieniołom i koło sanktuarium w Krzeszowie gdzie trasa biegła ścieżką rowerową po kolejce wąskotorowej. Po drodze mała pomyłka trasy gdzie uwagę zwrócił mi inny zawodnik, że jadę źle jak też fragment gdzie jechaliśmy przez pole a track prowadził troszkę inaczej. Końcówka emocjonująca - doping 3 innych zawodników, których minąłem.
Naleśniki z truskawkami - Klaudia była zadowolona bo zjadła 2 z 3. Potem do hotelu - umyć się i powrót na fajrant - biała kiełbasa z cebulą pieczona w piwie. currywurst, smażony ser, gulasz, chleb - pyszne miały być jeszcze knedliki ale Klaudia mówiła mi "zostaw też innym", heh.  
Dwa piwka z Browaru Łażany - 0 i z alko.
Bez pany może pewnie było by miejsce 20+.
Trasa oprócz tego jednego fragmentu ładna, ciekawa. Dyspozycja ostatnio najlepsza nie jest - kilogramy idą w górę...

31 miejsce. 29 w kategorii M.
Na punkcie kontrolnym byłem 46.  Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 3143 (kcal)

Dystans: 79.42 km
Czas: 04:04 h
Średnia prędkość: 19.53 km/h
Prędkość maks: 55.84 km/h
W górę: 1731 (m)
HR max: 188, HR avg: 162
Temperatura: 26.0

Dystans krótki.
Bogaty pakiet startowy - kawa ziarnista, bidon Camelbaka, apteczka z bandażami, żelki, batonik, naklejka. Sztos.
Przed startem, jak już byłem ustawiony zauważyłem, że pod rowerem leży jakiś plastik z napisem Garmin, okazało się, że rozpadł się czujnik kadencji... Schowałem "zwłoki" do kieszeni.
Ruszyliśmy wszyscy razem, łącznie z dystansem długim. 
Kawałek ulicą, zjazd do lasu i pierwsze dwa główne podjazdy. Jechałem wolno, a zjeżdżałem hamując. Przez sposób trzymania hamulców (chwyt górny) bardzo bolały mnie palce.
Grupa się mocno poszarpała i jechałem sam, w pobliżu dwóch innych osób i się mijaliśmy - ja wyprzedzałem na podjazdach, oni na zjazdach.
Potem bufet, który ominąłem i Brenna gdzie jechałem ścieżką, koło hotelu, gdzie spacerowałem po integracji firmowej. Na tym etapie jechałem już sam - tę dwójkę zostawiłem jeszcze w górach w tyle. Następnie znów wjazd w lasy i pomniejsze górki. Po drodze minąłem pana, który pytał co to za wyścig. Dogoniłem i minąłem jeszcze jednego uczestnika. Zaczęło kropić. Kawałek musiałem poprowadzić ponieważ zjazd był zbyt stromy i niebezpieczny. Na metę wjechałem gdy wszyscy byli pochowani pod namiotami. Po chwili dostałem medal. Grill nie był jeszcze gotowy. Poprosiłem, żeby ktoś mi zrobił zdjęcie. Poszedłem się spakować i stwierdziłem, że już nie wracam na grill - pojechałem do domu. 
Na liście finiszerów znów nie ma mojego nazwiska... Nie wiem dlaczego (nie było czipów), może gdzieś się trzeba było zgłosić. 
Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 2402 (kcal)

Dystans: 54.75 km
Czas: 03:18 h
Średnia prędkość: 16.59 km/h
Prędkość maks: 49.37 km/h
W górę: 1418 (m)
HR max: 180, HR avg: 157
Temperatura: 22.0

Wyścig:
czas: 3:59:30
dystans: 120.17
średnia prędkość: 30.1
tętno średnie: 151
tętno maksymalne: 177
wznios: 1,143
kadencja średnia: 79

Trasa Sportowa, meta przy punkcie widokowym w Pogrzebieniu i potem dojazd do bazy. Częściwo prowadziła także przez Czechy. 
Tym razem zdecydowałem się na najwolniejszą grupę - myślałem, że po Nysie będzie mniej sił - było faktycznie mniej ale finalnie po wyjechaniu z Raciborza goniłem szybszych. 

Mijałem pojedynczych kolarzy aż z jednym nawiązaliśmy współpracę, nie mogłem jednak wyczuć jego stylu jazdy, lekko nerwowo. Mi też siła się bardzo wahała, raz mnie odcinało, raz miałem siły. Doszliśmy jednak trojkę kolarzy przed nami i pociągnąłem mocniej odrywając się i zawisłem pomiędzy.
Dojechałem na bufet - szybkie uzupełnienie wody i batonik na drogę
Oni jednak także się podzielili ale finalnie w pewny miejscu i się zjechaliśmy i się dogoniliśmy. 
Ja wskoczyłem na koło innego kolarza i odjechałem - okazało się, że to nie uczestnik rajdu więc przy zmianie odpuściłem. 
Potem jechałem samotnie, na końcówce minąłem jeszcze jednego i wjeżdżając na szczyt zagraniczny kolarz pytał mnie co to za wyścig. 
Na mecie znów mnie nie sczytało. Problemem okazało się chyba zapięcie zawieszone na mostku, bo go testowaliśmy to go zdjąłem i wtedy mnie odbiło...
Tak więc w wynikach mam nieprawidłowy czas. Jestem 41 chociaż powinienem być 39 na 78 osób. 

Na mecie jak dwa lata temu - dobry makaron z pieczarkami w sosie śmietanowym.
Na dekoracje nie czekałem bo zbliżała się burza i opady deszczu. 
Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 3032 (kcal)

Dystans: 126.90 km
Czas: 04:14 h
Średnia prędkość: 29.98 km/h
Prędkość maks: 59.72 km/h
W górę: 1158 (m)
HR max: 177, HR avg: 149
Temperatura: 26.0

Wyścig:
czas: 3:56:55
dystans: 119.25
średnia prędkość: 30.2
tętno średnie: 162
tętno maksymalne: 185
wznios: 1,532
kadencja średnia: 78

W ramach upominku startowego wybrałem koszulkę.
Trasa w Nysie biegła na Czechy i tamtejsze góry, widoki super - po drugi głównym wzniesieniu złapał mnie lekki deszczyk, gdy już przeschnąłem to wjechałem na ulice, które były bardzo mokre i opona zbierała wodę i przemoczyłem skarpety i buty.
Wybrałem grupę "Zapaleni frajdowcy" - jechałem w czołowej czwórce lecz na pewnym skrzyżowaniu nie zdążyłem skręcić przed samochodem. Na pierwszej dużej górce dogoniła mnie druga cześć grupy. Bufet obowiązkowy - uzupełniłem wodę oraz wziąłem batonika na drogę. Długie podjazdy jechałem dosyć spokojnie. Na ostatnim zjeździe pierwsza część zbyt zachowawczo, bo przede mną był też inny kolarz ale gdy znalazłem miejsce to pojechałem odważniej. Trasa był ciągle lekko z górki i z licznika nie schodziła 4 z przodu - piękny fragment. Końcówka - finisz sprinterski z kolarzem z którym przez chwile jechałem. Przegrałem na kresce. Później dojazd 3 km do mety. Byłem bardzo zadowolony ze swojej dyspozycji. 
Okazało się, że mój czas nie został sczytany - według czasu powinienem być 27 na 86 (6 w kategorii) ale być może też inni mieli ten problem (bo kilka osób chyba nie ma czasów).
Na mecie risotto z kurczakiem i warzywami - dobre.

Wyniki zostały poprawione i czas został wpisany - 03:59:06 Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 3095 (kcal)

Dystans: 122.03 km
Czas: 04:02 h
Średnia prędkość: 30.26 km/h
Prędkość maks: 61.70 km/h
W górę: 1535 (m)
HR max: 185, HR avg: 162
Temperatura: 20.0

8 miejsce na 118 startujących.

Pakiet odebraliśmy dzień wcześniej, torba ładna ale w zasadzie pusta. Dużo naklejek - na rower, na kask, ozdobne.
Start 8:10 - zdecydowanie zbyt wcześnie jak na taki w sumie krótki dystans.
Był tracker. 
Pogoda ładna, ciepło. 
Nocleg mieliśmy kawałek spacerkiem. . 

Po starcie jechałem w drugiej grupce 4 osób do momentu gdy na wertepach nie wypadł mi bidon. Mimo to dogoniłem ich i minąłem na dalszym etapie trasy. 
Kawałek siedziałem na kole osoby która wcześniej miała panę ale po zjeździe na szuter z asfaltu wiedziałem, że nie utrzymam tego tempa i odpuściłem.
Kawałek dalej był bród i przed nim drugi raz wypadł mi bidon... przed brodem już nie wyhamowałem i finalnie 3 razy musiałem go przekroczyć.
PitStop był na 70km, przed nim dogoniłem jeszcze jedną osobę, ona się zatrzymała na nim, ja pojechałem bez zatrzymywania ponieważ wszystko miałem.
Nie chciałem, żeby ktoś mnie wyprzedził na końcówce a ta była najbardziej wymagająca - największy fragment piachu oraz ~4km fragment "po bruku" - wytrzepało solidnie.  
Na ostatnim podjeździe przedemną  była jeszcze jedna osoba ale po podjeździe było już zbyt blisko mety i nie miałem też już sił, żeby dogonić. 
Trasa: głównie asfalt z domieszką szutrów i elementami piachów i bruku
Na mecie drewniany medal oraz zupa gulaszowa a dodatkowo "pierożek z ciasta". 
Dodatkowo kupiliśmy sobie wypieki z Koła Gospodyń Wiejskich oraz cebularza - był dobry. 

Trasa ładna, oprócz jednego piachu pozostałe były nawet przejezdne mimo wysokiego ciśnienia jakie miałem w oponach. Zaskakująco dużo asfaltów. 
Minąłem też lisa na trasie, bacznie mi się przyglądał. 

Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 3338 (kcal)

Dystans: 116.30 km
Czas: 04:15 h
Średnia prędkość: 27.36 km/h
Prędkość maks: 63.69 km/h
W górę: 725 (m)
HR max: 180, HR avg: 162
Temperatura: 17.0

46 miejsce na 128. 44M. 10 w kategorii. 

Bieg 5km: 00:21:28.73
T1: 00:01:27.37
Rower: 00:29:44.76
T2: 00:00:59.12
Bieg 2,5km 00:13:15.30
w sumie: 01:06:48.77

Z racji, że w planach mieliśmy jeżdżenie nad morzem na rowerach wziąłem Fujiego. Na szosie z pewnością miałbym lepszy czas. Dużo straciłem na biegu - mimo, że dawałem z siebie wszystko to czas dobry nie jest porównując do innych osób. W drugim biegu rozwiązał mi się but i na próbie jego zawiązania też straciłem cenne sekundy.
Niestety nie każdy rywalizował uczciwie, jednemu zawodnikowi zwróciłem uwagę, że jazda na kole nie jest dozwolona (zajął wyższe miejsce).
Bardzo fajne zawody w super miejscu. Na mecie drożdżówka, bułka i losowanie nagród wśród wszystkich. Opłacało się czekać do samego końca! Klaudia juz przysypiała. 
  Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 454 (kcal)

Dystans: 15.92 km
Czas: 00:29 h
Średnia prędkość: 32.94 km/h
Prędkość maks: 40.83 km/h
W górę: 38 (m)
HR max: 182, HR avg: 174
Temperatura:

Piękną pogoda. Bagażnik rowerowy przetestowany, miejsce parkingowe się znalazło chociaż ludzi już było sporo. Jechałem na gravelu bo w szosie zerwana linka przerzutki. Dobrze zorganizowana impreza. Trasa fajna z krótkim gravelowym odcinkiem z uwagi na remont jezdni - mi to pasowało inni znacząco zwolnili.
Startowałem w 3 grupie, odpadłem od głównej grupy około 8 km, następnie goniłem i dojeżdżałem do innych aż jechaliśmy w parę osób. Finisz na 3 km przed miejscem startu - dojechaliśmy w czwórkę, doszedł nas jeszcze piąty - kreskę minąłem ostatni. Łapały mnie skurcze, ciągnęły mnie uda z dołu przy kolanach. Baton, glukoza chyba z 3 galaretki zjadłem.
Na mecie makaron z sosem bolognese - dobry. Zamówiliśmy sobie jeszcze z Klaudią pizze hawajską (dobra). No i marzyłem o szklance coli :) Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 2530 (kcal)

Dystans: 97.43 km
Czas: 03:04 h
Średnia prędkość: 31.77 km/h
Prędkość maks: 51.04 km/h
W górę: 450 (m)
HR max: 181, HR avg: 166
Temperatura: 26.0