avatar Deba
Katowice

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

CUBE Attain SL 20263 km
Inne nasze rowery 18 km
MERIDA MATTS TFS XC 100-V 13856 km
rower miejski 242 km
Tandem (rower miejski) 7 km
rower z wypożyczalni 85 km
Fuji Jari 1.5 25380 km
Direto XR-T 19822 km

Szukaj

Archiwum

Linki

Wykres roczny

Wpisy archiwalne w kategorii

zawody

Dystans całkowity:5354.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:206:28
Średnia prędkość:25.93 km/h
Maksymalna prędkość:84.43 km/h
Suma podjazdów:48258 m
Maks. tętno maksymalne:193 (95 %)
Maks. tętno średnie:177 (87 %)
Suma kalorii:149831 kcal
Liczba aktywności:59
Średnio na aktywność:90.75 km i 3h 29m
Więcej statystyk

Gravel Karp Adventure 2023 - dystans Karpik

Sobota, 22 kwietnia 2023 | dodano: 23.04.2023Kategoria zawody
Start w Molo Osiek - ośrodek ładny, parkowanie bezproblemowe kawałek dalej. 
Start 10:10 - organizator się spóźnił i jechaliśmy z 2,3 minuty po czasie. 
Wymagająca trasa. Błoto na zjazdach i podjazdach. Liczne kałuże. Fragmenty trasy prowadzące przez pola. 
Na błocie mnie wyrzuciło i straciłem równowagę, osoba za mną upadła ale ogólnie nic się nie stało nikomu. Lekko jedynie stłukłem kolano. 
Bufet był na rynku w zatorze - szczerze mówiąc niewiele pamiętam co się działo wokół, podpisałem listę i pojechałem dalej. 
Sił mi starczyło na 50km, około 70km było już bardzo ciężko - z uwagi na trasę - drogi przez pola, gdzie nawet nie widać ścieżki... Czy takie fragmenty są gravelove? Zdecydowanie nie.
Wytrzepało mnie solidnie, mam ślady na dłoniach. GRX działał bardzo dobrze. 

Czas: 4:14:43 +1:01:49 (czas w bikestats podałem według Czasu Ruchu z Garmina)
17 miejsce w kategorii mężczyźni, 18 OPEN.

Na mecie spotkałem koleżankę, która kiedyś pracowała ze mną w dziale.  
Medal ładny, choć ze sklejki. Na minus "karpiowe piwo" - zwykła Łomża z naklejoną dodatkową etykietą - można było postarać się bardziej. 
Do zjedzenia makaron w sosie śmietanowym z kurczakiem, groszkiem i pieczarkami z parmezanem. Wrzuciłem na szybko do siebie i udałem się pakować z myślą "nie dam rady w nocy jeszcze jechać TDS Night"

Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 2719 (kcal)

Dystans: 88.05 km
Czas: 04:08 h
Średnia prędkość: 21.30 km/h
Prędkość maks: 55.76 km/h
W górę: 863 (m)
HR max: 191, HR avg: 155
Temperatura: 23.0

Tour De Silesia Night 2023

Sobota, 22 kwietnia 2023 | dodano: 24.04.2023Kategoria Noc, zawody
Miejsce 13, czas 4:47:00 Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 3035 (kcal)

Dystans: 133.86 km
Czas: 04:35 h
Średnia prędkość: 29.21 km/h
Prędkość maks: 58.62 km/h
W górę: 1009 (m)
HR max: 172, HR avg: 144
Temperatura: 8.0

Mistrzowskie Otwarcie Sezonu - Radomsko

Sobota, 25 marca 2023 | dodano: 27.03.2023Kategoria zawody, serwis
Impreza otwierająca sezon pod Patronatem "Rajdy dla Frajdy". \
Pierwsza poważna jazda w tym roku. 
Rower po serwisie, wymiana na klamkomanetki Tiagra 4720 i przerzutki GRX 2x10. Działa to bardzo dobrze choć trzeba przód lekko doregulować, bo ociera na najcięższym przełożeniu.
Pogoda zmienna - słońce, mżawka, zimne opady.
Jednak ogólnie jechało się bardzo fajnie, zdecydowałem się na dłuższy dystans.  
Organizacja bardzo dobra, przed startem słodkie wypieki, przepyszny sernik.
Na mecie czekali już rodzice Klaudii i jej brat. Poszliśmy zjeść do restauracji. A dla uczestników był grill (ale nie skorzystałem) 
Pierwszy raz nawigowałem na takich zawodach Garminem i jest zadowolony. Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 2739 (kcal)

Dystans: 99.56 km
Czas: 03:18 h
Średnia prędkość: 30.17 km/h
Prędkość maks: 48.28 km/h
W górę: 356 (m)
HR max: 187, HR avg: 172
Temperatura: 14.0

Koszęcińskie Szutry III

Niedziela, 18 września 2022 | dodano: 22.09.2022Kategoria zawody
Start z 7 grupy. Szybki odjazd od współtowarzyszy startu i udało się dogonić osoby z 5 grupy. Jednak cały czas jechałem sam. Zapomniałem na starcie zjeść żel i musiałem to zrobić na trasie. Około 30km (?) się rozpadało. Na chwilę wtedy złapałem koło kogoś szybszego. Na końcu padł mi telefon ale trasa była oznakowana i prawie identyczna jak w zeszłym rok przez co wiedziałem jak pojechać końcówkę. Wydawało mi się, że jadę szybciej niż rok temu i trasa sprawia mniej trudności jednak rok temu więcej współpracy było przez co rezultat był lepszy. Na finiszu była zupa. 

miejsce: 51
czas brutto: 01:55:04
czas netto: 01:54:59
średnia prędkość: 26,07
miejsce M: 50
w kategorii: 9/M18-29
w kategorii gravel: 23

średnia kadencja: 80
średnia moc: 97
puls:
3 strefa: 7%
4 strefa: 93% Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 1797 (kcal)

Dystans: 50.83 km
Czas: 01:55 h
Średnia prędkość: 26.52 km/h
Prędkość maks: 39.96 km/h
W górę: 284 (m)
HR max: 187, HR avg: 177
Temperatura:

Galicja Gravel Race

Niedziela, 31 lipca 2022 | dodano: 02.08.2022Kategoria zawody
14 miejsce OPEN

kad 83
średnia moc 126

96,43
3:10:31
602m
30,37 średnia
52,27
puls 166
max puls 185
kad 85 Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 2739 (kcal)

Dystans: 106.74 km
Czas: 03:35 h
Średnia prędkość: 29.79 km/h
Prędkość maks: 52.47 km/h
W górę: 664 (m)
HR max: 185, HR avg: 162
Temperatura:

Rajdy Dla Frajdy - Grand Prix Amatorów - Racibórz

Niedziela, 10 lipca 2022 | dodano: 14.07.2022Kategoria zawody
Trasa Sportowa, 120km, 110km ścigania na szczyt przy punkcie widokowym w Pogrzebieniu i 10km dojazd do bazy. 
Trasa sportowa podzielona na 3 kategorie szybkościowe. Wybrałem najwolniejszą a powinienem wybrać środkową, ponieważ moja średnią właśnie w jej widełki się wpasowała.

Do wyboru w ramach pakietu były skarpetki, koszulka i bidon. Wybrałem bidon. 

Startowaliśmy podzieleni na grupy, z racji tego, że w mojej kategorii oprócz mnie pojawiły się 2 osoby to organizator wypuścił nas chwile po odjeździe grupy szybszej i postanowiłem od razu dogonić tę grupę aby korzystać z ich osłony przed wiatrem - bo silnie wiało i były lekko chłodno ale ubrałem się dobrze, rękawki + cienka czapeczka pod kask. 
Następnie spróbowałem przeskoczyć do kolejnej grupki z przodu ale w trakcie trasa skręciła wprost po wiatr, doszedłem ale straciłem sporo sił i grupka z tyłu dogoniła a grupka która dogoniłem odjechała. Po chwili sytuacja się unormowała i zaczęliśmy współpracę. Na 32 km był większy podjazd, który wjeżdżałem szybciej niż inni, odskoczyłem i dojechał do mnie inny kolarz. Tempo wzrosło, dawaliśmy sobie solidne, szybkie zmiany, po drodze minęliśmy innego kolarza który do nas doskoczył, przed bufetem (który był obowiązkowy) na 67 km jednak odpadł, a my staraliśmy się po krótkiej przerwie dogonić większą grupę, niestety na 75 km współpraca się rozpadła - towarzysz osłabł i do samej mety jechałem już sam.Zauważyłem przede mną samotnego kolarza i przez wiele kilometrów starałem się go dogonić - udało mi się na podjeździe do ostatniej górki. W międzyczasie po jednej z górek złapał mnie skurcz od dołu prawego uda po wewnętrznej stronie, który po chwili odpuścił. Na ostatnim podjeździe starałem się dogonić jeszcze jedną osobę ale była poza moim zasięgiem, wjechałem na metę chwile po nim.
Jestem zadowolony z przebiegu wyścigu i dyspozycji tego dnia. 
Korzystając z okazji wszedłem na wieże widokową na Pogrzebieniu. Dane z powrotu na miejsce startu w osobnym wpisie - dodam tylko, że zrobiło się dosyć chłodno i przed samą bazą spadło kilka kropel, ale na szczęście się nie rozpadało. 

Zająłem 38 miejsce OPEN z czasem 03:34:24.

Na mecie dobry makaron z pieczarkami w sosie śmietanowym. Wzór medalu do wyboru.
Stałem na podium :) Warto było czekać na dekorację - zastanawiałem się jak to wygląda w związku z tym podziałem na kategorie szybkościowe. Zaprosili każdego z finiszerów dystansu sportowego kategorii rekreacyjnej i dystansu rekreacyjnego. Dostałem bidon. 

kadencja średnia: 84
średnia moc: 113w

Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 2736 (kcal)

Dystans: 111.55 km
Czas: 03:30 h
Średnia prędkość: 31.87 km/h
Prędkość maks: 55.70 km/h
W górę: 1105 (m)
HR max: 186, HR avg: 163
Temperatura:

Szuter Master Małopolska

Sobota, 25 czerwca 2022 | dodano: 28.06.2022Kategoria zawody
Strefy tętna:
1: 1%
2 - 18%
3 - 65%
4 - 16%

kadencja 72
średnia moc: 147w Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 2853 (kcal)

Dystans: 84.23 km
Czas: 03:37 h
Średnia prędkość: 23.29 km/h
Prędkość maks: 73.26 km/h
W górę: 1205 (m)
HR max: 183, HR avg: 162
Temperatura:

Tour de Silesia Night

Sobota, 21 maja 2022 | dodano: 25.05.2022Kategoria zawody
Start 21:40, w grupie (~10 osób) razem z Przemkiem, który zapomniał butów rowerowych ale nie zrezygnował. Na starcie udzieliłem krótkiej wypowiedzi do kamery :) 
Trasa fajna, miałem dwie lampki, Rockbross 400lm i Lumintop, w zależności od miejsca używałem jednej lub drugiej (zupełna ciemność - Rockbross bo daje białe światło, Lumintop w miejscach gdzie były latarnie uliczne), świeciły do samego końca.  
Pogoda OK, ubrałem się adekwatnie do pogody - koszulka + bluza + długie spodnie. Miałem wrażenie, że na trasie nie wiało. Fragment trasy przebiegał przez Czechy.

Po starcie w 4 się oderwaliśmy wraz z Przemkiem, jednak dla niego tempo było zbyt duże pozostałych dwóch kompanów również nie dało mi rady, jechałem długo sam, mijałem innych, dogoniła mnie 4 osób z kolejnej grupy, tempo znacząco wzrosło - jednak oni zatrzymali się na bufecie na dłuższy odpoczynek. Ja po zjedzeniu kawałka ciasta i uzupełnieniu bidonu Kofolą pojechałem dalej sam - i tak dojechałem do mety, minęła mnie jedna osoba której nie byłem wstanie tempa utrzymać a pod sam koniec minąłem jeszcze kilku rowerzystów. 

Na mecie szukałem osoby do której się trzeba zgłosić, troszkę straciłem czasu przez to... Medal bardzo ładny, świecący w nocy. Po dojechaniu na metę poczułem się kiepsko, za dużo cukru (zjadłem w ciągu dnia dużo ciasta). Błędem było to, że wlałem Kofolę a nie zwykłą wodę na bufecie. Do zjedzenia była kiełbasa z grilla (w sumie ogniska). Ciężko mi było samemu spakować rower, dosyć ciemno było w tamtym miejscu. Pomogłem spakować rower Przemkowi i pojechałem do domu - robiło się coraz widniej, na autostradzie zaledwie kilka samochodów, bardzo fajnie się jechało.

Ogólnie jestem zadowolony, jechało mi się bardzo dobrze. Gdyby taka ekipa jechała od początku do końca to kto wie jaki byłby rezultat :) 
miejsce 20 na 120 startujacych, czas: 04:21:00
czas zwycięzcy: 04:02:00
Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 3443 (kcal)

Dystans: 128.14 km
Czas: 04:16 h
Średnia prędkość: 30.03 km/h
Prędkość maks: 61.76 km/h
W górę: 1214 (m)
HR max: 190, HR avg: 164
Temperatura:

II Kalyckie Szutry

Niedziela, 15 maja 2022 | dodano: 20.05.2022Kategoria zawody
W Kaletach nad pięknymi Zalewami Zielona :) Klaudii się podobało, mi również. Start i meta chyba w najpiękniejszym jak dotąd miejscu. Zawody z cyklu Mały Tour Szutrowy (MTS) - 4 wyścigi, niestety wiem, że nie na wszystkich będę mógł być..

Trasa leśna, dosyć szybka jednak z fragmentami piaszczystymi i bardzo kamienistymi. 

Za duże ciśnienie w oponach było błędem - po kamieniach bardzo kiepsko się jechało, brakowało amortyzacji. (choć może to uchroniło mnie przed paną, bo kilka takich przypadków widziałem)
Słaby tylny hamulec (+ opony) powodował to, że na zakrętach mocno mnie wynosiło. 
Gdyby nie te problemy to mogło być lepiej.
Startowałem z 1 grupy, tempo bardzo mocne od początku i już po 8 km straciłem kontakt z najmocniejszymi. następnie starałem się jechać z dwoma osobami, zyskiwałem na szutrach, traciłem na innych nawierzchniach. Minęła nas osoba na gravelu, próbowałem się podłączyć ale nie udało mi się doskoczyć do niej i straciłem sporo sił. Gdyby nie ta akcja to, może udało by mi się utrzymać tempo dwóch innych osób które mnie minęły, niestety odpadłem a oni dojechali do innej grupki i razem odjechali... brakło niewiele. Potem złapały mnie lekkie skurcze pod udami ale szybko odpuściły.
Po powrocie twarz miałem całą umorusaną od kurzu. 
Nie wiem jak to podsumować, całość podobała mi się a wynik.. cóż..

Miejsce: 36 czas: 02:17:02
Czas zwycięzcy: 01:58:24

strefy:
1 - 5% (chyba to oznaka problemu z pulsometrem?)
2 - 0%
3 - 62%
4 - 33%

Posiłek regeneracyjny: dobry żurek. Medal ładny. 
Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 1931 (kcal)

Dystans: 65.21 km
Czas: 02:17 h
Średnia prędkość: 28.56 km/h
Prędkość maks: 41.77 km/h
W górę: 240 (m)
HR max: 188, HR avg: 168
Temperatura:

Majka Gran Fondo - dystans Medio Fondo

Niedziela, 8 maja 2022 | dodano: 12.05.2022Kategoria zawody
Wczesny wyjazd aby bez problemu znaleźć miejsce parkingowe i było dużo miejsc jak przyjechaliśmy. 
Lekki deszczyk ale już przed startem i na trasie pogoda bardzo dobra.
Lekki chłód sprawił, że ubrałem koszulę z długim rękawem i czapeczkę pod kask - mogłem jednak może jechać w krótkim rękawie, bo szybko się rozgrzałem.

Impreza bardzo fajna, na minus toalety, którymi były toitoie. Brak medalu za ukończenie, zamiast tego były skarpetki finiszera i butelka wody. Cóż, liczyłem że będę mieć do kolekcji.
Pakiet startowy: koszulka, worek/plecak, racebook, dwa batony z Kopernika i woda oraz izotonik. Dodatkowo dostałem mapkę szlaków rowerowych Małopolski jak się Pani dowiedziała, że jesteśmy z Katowic. Jako posiłek regeneracyjny był makaron z sosem ala bolognese. 

Największym minusem był start który blokowały osoby jadące krótszy dystans, nim się przebiłem na trasę to upłynęło sporo czasu, bo jak zwykle się ustawiłem bardzo daleko... a czas był mierzony od "wystrzału".

Początek to standardowo gonitwa, podczepiłem się pod jednego kolarza która też gonił, potem dogoniliśmy grupkę, która goniła kolejną. Im dalej tym na podjazdach coraz bardziej się rwało, na zjazdach i płaskich odcinkach przed podjazdami starałem się rozpędzić aby łatwiej je wjechać. Jednak na podjazdach inni mnie doganiali i mijali, ja znów ich potem doganiałem.
Ostatecznie dosyć spora grupa się uformowała przed końcem i źle się ustawiłem do finiszu, dałem się zamknąć z tyłu, nie wrzuciłem też cięższego przełożenia na ostatnie metry. 

Na jednym ze zjazdów pędziłem niemal 85km/h (84.43), na do hamowaniu miałem wrażenie że czuje coś spalonego, i chyba faktycznie z tego wszystkiego lekko wygięła się tarcza z tyłu co powodowało małe tarcie o klocki, ale to wyłapałem dopiero po powrocie do domu. Na tym odcinku, na zakręcie kończącym zjazd, kolarz przed mną zaliczył upadek i przeleciał po asfalcie, myślę że z około 50km/h mógł wtedy mieć, nie wyglądało to dobrze ale chyba nikt też na szczęście na niego nie najechał choć inny kolarz musiał odbić mocno.
Kolejny upadek widziałem przy bufecie z którego nie korzystałem, obcierka o tylne koło innego kolarza.

Zabezpieczenie trasy bardzo dobre. Byli też kibice :)

Ja na szczęście dojechałem cały, zdrowy i zadowolony z ogólnego przebiegu. Walka na trasie była, dawałem z siebie tyle ile mogłem. Miejsce niezadowalające... skutki dalekiego ustawienia na starcie?  

Trasa miała mieć według organizatorów 71,9km i 996m przewyższenia.

miejsce: 145 na 323 osoby. 
w kategorii 18-34: 39
czas: 02:13:26,1

Strefy tętna:
2 - 3%
3 - 68%
4 - 28%

kadencja 84
średnia moc: 228w
Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 1887 (kcal)

Dystans: 72.70 km
Czas: 02:13 h
Średnia prędkość: 32.80 km/h
Prędkość maks: 84.43 km/h
W górę: 1063 (m)
HR max: 187, HR avg: 168
Temperatura:


Wykres roczny blog rowerowy Deba.bikestats.pl

ostrzeżenia przed burzami - antistorm.eu