Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.406
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Wpisy archiwalne w kategorii
zawody
| Dystans całkowity: | 6498.81 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 246:20 |
| Średnia prędkość: | 26.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 84.43 km/h |
| Suma podjazdów: | 56720 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (87 %) |
| Suma kalorii: | 180264 kcal |
| Liczba aktywności: | 72 |
| Średnio na aktywność: | 90.26 km i 3h 25m |
| Więcej statystyk | |
Szuter Master - Beskid Niski
Sobota, 19 czerwca 2021 | dodano: 24.06.2021Kategoria zawody
wyścig Szuter Master, edycja Beskid Niski
Żar z nieba. Walka do samego końca. Open 14. Mężczyźni 13. Na 33km pana w tylnym kole (około 20 minut straty) a bylem wtedy 7. Potem kryzys na 60km - skurcze mięśni w nogach - ale przezwyciężyłem go i cisnąłem dalej. Straciłem też 5 minut na szukaniu drogi - odbicie z szutrowej drogi w gęsty las. Na ostatnim podjeździe do mety na szutrze straciłem przyczepność i wbiegałem na metę ścigając się z osobą wjeżdżająca na rowerze ale udało się wygrać tą mini rywalizację. Trasa fajna poza jednym fragmentem - trudnym technicznie zjazdem bardziej pod rower full.
Niestety gdzieś też zerwałem szprychę w przednim kole.
Czas: 04:54:33.00, starta do lidera: +01:09:16
Myślę, że 11 miejsce było w zasięgu moich możliwości (13 minut szybciej) ale ogólnie jestem zadowolony, że dałem radę.
Strefy tętna:
1: 1%
2: 18%
3: 48%
4: 33%
Mam dwie fajne fotki + te które zrobiła Klaudia z finiszu :)
Czas: 04:19 h
Średnia prędkość: 19.35 km/h
Prędkość maks: 63.37 km/h
W górę: 1769 (m)
HR max: 193, HR avg: 166
Temperatura:
Żar z nieba. Walka do samego końca. Open 14. Mężczyźni 13. Na 33km pana w tylnym kole (około 20 minut straty) a bylem wtedy 7. Potem kryzys na 60km - skurcze mięśni w nogach - ale przezwyciężyłem go i cisnąłem dalej. Straciłem też 5 minut na szukaniu drogi - odbicie z szutrowej drogi w gęsty las. Na ostatnim podjeździe do mety na szutrze straciłem przyczepność i wbiegałem na metę ścigając się z osobą wjeżdżająca na rowerze ale udało się wygrać tą mini rywalizację. Trasa fajna poza jednym fragmentem - trudnym technicznie zjazdem bardziej pod rower full.
Niestety gdzieś też zerwałem szprychę w przednim kole.
Czas: 04:54:33.00, starta do lidera: +01:09:16
Myślę, że 11 miejsce było w zasięgu moich możliwości (13 minut szybciej) ale ogólnie jestem zadowolony, że dałem radę.
Strefy tętna:
1: 1%
2: 18%
3: 48%
4: 33%
Mam dwie fajne fotki + te które zrobiła Klaudia z finiszu :)
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 3788 (kcal)
Dystans: 83.53 kmCzas: 04:19 h
Średnia prędkość: 19.35 km/h
Prędkość maks: 63.37 km/h
W górę: 1769 (m)
HR max: 193, HR avg: 166
Temperatura:
Szuter Master Mazowsze
Sobota, 29 maja 2021 | dodano: 01.06.2021Kategoria zawody
Pierwsze wyścigowe zmagania za mną
wyścig Szuter Master, edycja Mazowsze
wyścig Szuter Master, edycja Mazowsze
Przed startowe plany zakładały aby tylko dojechać do mety jednak adrenalina po starcie zrobiła swoje i pchała do przodu mimo problemów technicznych na trasie - siodełko kilka razy przechyliło się czasie jazdy. Z tyłu miałem oponę założoną odwrotnie do kierunku jazdy przez co traciłem sporo czasu na piasku bo ta nie łapała przyczepności... źle też dobrałem w nich ciśnienie. Za dużo wziąłem ze sobą "na wszelki wypadek" co okazało się zupełne niepotrzebne a pewnie dołożyło, ze 2kg do wagi roweru...
Jednak dawałem z siebie wszystko czego efektem jest:
czas: 03:18:02 - dystans: 76,7km
13 miejsce OPEN, 12 w kategorii Mężczyźni na 70 startujących
13 miejsce OPEN, 12 w kategorii Mężczyźni na 70 startujących
Ogólnie jestem zadowolony z tego wyniku jak i ze swojej dyspozycji tego dnia 
2 - 2%
3 - 69%
4 - 28%
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2871 (kcal)
Dystans: 78.12 kmCzas: 03:12 h
Średnia prędkość: 24.41 km/h
Prędkość maks: 47.42 km/h
W górę: 234 (m)
HR max: 187, HR avg: 170
Temperatura:
