Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.393
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Wpisy archiwalne w kategorii
Noc
| Dystans całkowity: | 976.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:21 |
| Średnia prędkość: | 27.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 6895 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (75 %) |
| Suma kalorii: | 22579 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 75.09 km i 2h 43m |
| Więcej statystyk | |
Lędziny
Poniedziałek, 20 października 2025 | dodano: 20.10.2025Kategoria Noc
Powrót po odpoczynku kolana ale niestety, ból wraca... W sumie powrót już mocno po zmroku przez las więc zaznaczam noc
Teoretycznie niska temperatura ale nie zmarzłem.
Czas: 01:58 h
Średnia prędkość: 28.30 km/h
Prędkość maks: 38.81 km/h
W górę: 280 (m)
HR max: 183, HR avg: 151
Temperatura: 8.0
Teoretycznie niska temperatura ale nie zmarzłem.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1444 (kcal)
Dystans: 55.65 kmCzas: 01:58 h
Średnia prędkość: 28.30 km/h
Prędkość maks: 38.81 km/h
W górę: 280 (m)
HR max: 183, HR avg: 151
Temperatura: 8.0
Dojazd - Ustawka Gravelowa S2025e20 SerwisCafe&PubxDobreKoło! - Powrót
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1568 (kcal)
Dystans: 61.70 kmCzas: 02:41 h
Średnia prędkość: 22.99 km/h
Prędkość maks: 46.58 km/h
W górę: 520 (m)
HR max: 184, HR avg: 140
Temperatura: 18.0
Tour De Silesia Night 2025
Miejsce 15 na 156
Czas: 4:25
Czas zwycięzcy 3:59
Przemek zrezygnował - startował rano na Szutrach, rozwalił oponę, chciałem mu pożyczyć ale nie skorzystał.
Od początku mocne tempo, dołączyła jedna osoba. Początkowy fragment przez Żelazny Szlak Rowerowy. Później na podjazdach odskakiwałem ale na prostych się zjeżdżaliśmy. W końcu uformowała się spora grupka. Tempo wysokie. Incydent z policją - jechaliśmy wzdłuż zbiorniczka Goczałkowickiego, droga gdzie obok jest ścieżka, minęliśmy radiowóz, który ruszył za nami i w miejscu gdzie już za chwile kończyła się ścieżka to sygnałami dźwiękowymi nas na nią zapchał... taki ich poziom.
Na pitstopie grupka się rozwaliła, z bufetu nie korzystałem, pojechałem za jedną osobą, która postanowiła nie czekać ale był dużo szybszy na podjazdach i mi odjeżdżał. Wjechaliśmy w tereny gdzie mocno padało - ulice były pokryte deszczem. Trasa stała się mocno pagórkowata. Na jednym ze zjazdów ten kolarz wpadł w poślizg na zakręcie ale ku mojemu zaskoczeniu ustał. Jechałem kawałek za nim, dzięki temu mogłem się na to przygotować ale mi też lekko koło ujechało. Gdyby nie to, że byłem na to przygotowany to pewnie zaliczył bym tam glebę i wpadłbym w krzaki... To sprawiło, że na zjazdach jechałem już zachowawczo. Od tego momentu jechałem sam, pod koniec zjechałem się z innym kolarzem ale po chwili mu odjechałem gdy minęło nas dwoje innych. Postanowiłem ich dogonić. Pomylili trasę i wtedy ich minąłem. Było blisko mety więc jechałem na maksa. Dogonili mnie na drodze do mety. Wjechaliśmy w trójkę.
Udało się uniknąć deszczu. Support skrzypiał na każdym podjeździe, później chyba złapał wodę z drogi i skrzypiał mniej. Było trochę kostki brukowej na trasie. Kawałek trasy przebiegał przez Czechy.
Kiełbasa OK, lepsza niż na Ułanie ale gorsza niż na Lubelskim Maratonie Turystycznym. .
Czas: 04:22 h
Średnia prędkość: 28.98 km/h
Prędkość maks: 54.58 km/h
W górę: 1115 (m)
HR max: 179, HR avg: 149
Temperatura: 16.0
Czas: 4:25
Czas zwycięzcy 3:59
Przemek zrezygnował - startował rano na Szutrach, rozwalił oponę, chciałem mu pożyczyć ale nie skorzystał.
Od początku mocne tempo, dołączyła jedna osoba. Początkowy fragment przez Żelazny Szlak Rowerowy. Później na podjazdach odskakiwałem ale na prostych się zjeżdżaliśmy. W końcu uformowała się spora grupka. Tempo wysokie. Incydent z policją - jechaliśmy wzdłuż zbiorniczka Goczałkowickiego, droga gdzie obok jest ścieżka, minęliśmy radiowóz, który ruszył za nami i w miejscu gdzie już za chwile kończyła się ścieżka to sygnałami dźwiękowymi nas na nią zapchał... taki ich poziom.
Na pitstopie grupka się rozwaliła, z bufetu nie korzystałem, pojechałem za jedną osobą, która postanowiła nie czekać ale był dużo szybszy na podjazdach i mi odjeżdżał. Wjechaliśmy w tereny gdzie mocno padało - ulice były pokryte deszczem. Trasa stała się mocno pagórkowata. Na jednym ze zjazdów ten kolarz wpadł w poślizg na zakręcie ale ku mojemu zaskoczeniu ustał. Jechałem kawałek za nim, dzięki temu mogłem się na to przygotować ale mi też lekko koło ujechało. Gdyby nie to, że byłem na to przygotowany to pewnie zaliczył bym tam glebę i wpadłbym w krzaki... To sprawiło, że na zjazdach jechałem już zachowawczo. Od tego momentu jechałem sam, pod koniec zjechałem się z innym kolarzem ale po chwili mu odjechałem gdy minęło nas dwoje innych. Postanowiłem ich dogonić. Pomylili trasę i wtedy ich minąłem. Było blisko mety więc jechałem na maksa. Dogonili mnie na drodze do mety. Wjechaliśmy w trójkę.
Udało się uniknąć deszczu. Support skrzypiał na każdym podjeździe, później chyba złapał wodę z drogi i skrzypiał mniej. Było trochę kostki brukowej na trasie. Kawałek trasy przebiegał przez Czechy.
Kiełbasa OK, lepsza niż na Ułanie ale gorsza niż na Lubelskim Maratonie Turystycznym. .
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 3016 (kcal)
Dystans: 126.56 kmCzas: 04:22 h
Średnia prędkość: 28.98 km/h
Prędkość maks: 54.58 km/h
W górę: 1115 (m)
HR max: 179, HR avg: 149
Temperatura: 16.0
Nocna ustawka NGG
Piątek, 30 sierpnia 2024 | dodano: 02.09.2024Kategoria Noc
Pierwszy raz na Niedzielnej Grupie Gravelowej. Start molo przy Pogoria III.
Dojechałem samochodem, z bagażnikiem. Czekając na start bardzo pogryzły mnie komary. Grupa 9 osób. Start 20:00.
Pogoda super, bezwietrznie, ciepło. Jechałem na krótko.
Trasa fajna, asfalt przeplatany terenowymi odcinakami, zdarzyły się niektóre całkowicie piaszczyste i trzeba było prowadzić.
Postój na Pustyni Błędowskiej a później zgubiliśmy jedną osobę w lesie. Odnalazła się.
Dojechaliśmy na miejsce startu 3 minuty po północy.
Ogołnie jechao mi się bardzo przyjemnie.
Czas: 03:22 h
Średnia prędkość: 22.72 km/h
Prędkość maks: 49.74 km/h
W górę: 525 (m)
HR max: 173, HR avg: 129
Temperatura: 20.0
Dojechałem samochodem, z bagażnikiem. Czekając na start bardzo pogryzły mnie komary. Grupa 9 osób. Start 20:00.
Pogoda super, bezwietrznie, ciepło. Jechałem na krótko.
Trasa fajna, asfalt przeplatany terenowymi odcinakami, zdarzyły się niektóre całkowicie piaszczyste i trzeba było prowadzić.
Postój na Pustyni Błędowskiej a później zgubiliśmy jedną osobę w lesie. Odnalazła się.
Dojechaliśmy na miejsce startu 3 minuty po północy.
Ogołnie jechao mi się bardzo przyjemnie.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1678 (kcal)
Dystans: 76.50 kmCzas: 03:22 h
Średnia prędkość: 22.72 km/h
Prędkość maks: 49.74 km/h
W górę: 525 (m)
HR max: 173, HR avg: 129
Temperatura: 20.0
Mysłowice Rondo - Klimont - Mysłowice - Giszowiec - Muchowiec - Ligota - Piotrowice - Mikołów - Górka
Wtorek, 24 października 2023 | dodano: 26.10.2023Kategoria Noc
Powrót około 19:30 co przy wcześnym zachodzie słońca można uznać za noc ;)
Czas: 02:40 h
Średnia prędkość: 28.58 km/h
Prędkość maks: 52.92 km/h
W górę: 566 (m)
HR max: 184, HR avg: 147
Temperatura: 14.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1784 (kcal)
Dystans: 76.20 kmCzas: 02:40 h
Średnia prędkość: 28.58 km/h
Prędkość maks: 52.92 km/h
W górę: 566 (m)
HR max: 184, HR avg: 147
Temperatura: 14.0
Klimontów - Lędziny - Mysłowice - Murcki - Piotrowice
Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 | dodano: 22.08.2023Kategoria Noc
Wycieczka po powrocie z wyjazdu "ślubnego". Powrót chyba po 21:00
Czas: 01:58 h
Średnia prędkość: 29.85 km/h
Prędkość maks: 50.38 km/h
W górę: 404 (m)
HR max: 175, HR avg: 144
Temperatura: 23.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1382 (kcal)
Dystans: 58.70 kmCzas: 01:58 h
Średnia prędkość: 29.85 km/h
Prędkość maks: 50.38 km/h
W górę: 404 (m)
HR max: 175, HR avg: 144
Temperatura: 23.0
Auschwitz
Wtorek, 11 lipca 2023 | dodano: 14.07.2023Kategoria Noc
Powrót do domu: 21:25
Czas: 02:40 h
Średnia prędkość: 28.86 km/h
Prędkość maks: 49.86 km/h
W górę: 347 (m)
HR max: 173, HR avg: 138
Temperatura: 23.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1678 (kcal)
Dystans: 76.95 kmCzas: 02:40 h
Średnia prędkość: 28.86 km/h
Prędkość maks: 49.86 km/h
W górę: 347 (m)
HR max: 173, HR avg: 138
Temperatura: 23.0
Muchowiec - Ligota - Mikołów
Poniedziałek, 10 lipca 2023 | dodano: 11.07.2023Kategoria Noc
Powrót do domu: 21:37
Czas: 01:40 h
Średnia prędkość: 26.14 km/h
Prędkość maks: 45.75 km/h
W górę: 329 (m)
HR max: 179, HR avg: 130
Temperatura: 21.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 987 (kcal)
Dystans: 43.56 kmCzas: 01:40 h
Średnia prędkość: 26.14 km/h
Prędkość maks: 45.75 km/h
W górę: 329 (m)
HR max: 179, HR avg: 130
Temperatura: 21.0
Tour De Silesia Night 2023
Miejsce 13, czas 4:47:00
Czas: 04:35 h
Średnia prędkość: 29.21 km/h
Prędkość maks: 58.62 km/h
W górę: 1009 (m)
HR max: 172, HR avg: 144
Temperatura: 8.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 3035 (kcal)
Dystans: 133.86 kmCzas: 04:35 h
Średnia prędkość: 29.21 km/h
Prędkość maks: 58.62 km/h
W górę: 1009 (m)
HR max: 172, HR avg: 144
Temperatura: 8.0
Mysłowice Rondo - Klimont - Tychy - Lody - Wilkowyje - Mikołów - Piotrowice - Muchowiec - Brynów - Górka
Czwartek, 21 lipca 2022 | dodano: 21.07.2022Kategoria Noc
Wyjazd ~18:45, powrót ~22:10
Lody Brzoskwinia z marakują w lodziarni Cypisek. OK.
Czas: 03:07 h
Średnia prędkość: 26.87 km/h
Prędkość maks: 49.84 km/h
W górę: 557 (m)
HR max: 167, HR avg: 138
Temperatura:
Lody Brzoskwinia z marakują w lodziarni Cypisek. OK.
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1891 (kcal)
Dystans: 83.74 kmCzas: 03:07 h
Średnia prędkość: 26.87 km/h
Prędkość maks: 49.84 km/h
W górę: 557 (m)
HR max: 167, HR avg: 138
Temperatura:



