Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.393
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Wpisy archiwalne w kategorii
serwis
| Dystans całkowity: | 372.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:35 |
| Średnia prędkość: | 23.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.43 km/h |
| Suma podjazdów: | 2472 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (85 %) |
| Suma kalorii: | 8920 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 31.04 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
Z serwisu
Środa, 12 kwietnia 2023 | dodano: 18.04.2023Kategoria serwis
Wymiana zerwanej linki tylnej przerzutki (50zł). Wymienił na miejscu. Nie miałem butów SPD i dlatego zbyt wiele później nie pokręciłem
Czas: 00:30 h
Średnia prędkość: 23.62 km/h
Prędkość maks: 37.21 km/h
W górę: 69 (m)
HR max: 167, HR avg: 139
Temperatura: 14.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 246 (kcal)
Dystans: 11.81 kmCzas: 00:30 h
Średnia prędkość: 23.62 km/h
Prędkość maks: 37.21 km/h
W górę: 69 (m)
HR max: 167, HR avg: 139
Temperatura: 14.0
Mistrzowskie Otwarcie Sezonu - Radomsko
Impreza otwierająca sezon pod Patronatem "Rajdy dla Frajdy". \
Pierwsza poważna jazda w tym roku.
Rower po serwisie, wymiana na klamkomanetki Tiagra 4720 i przerzutki GRX 2x10. Działa to bardzo dobrze choć trzeba przód lekko doregulować, bo ociera na najcięższym przełożeniu.
Pogoda zmienna - słońce, mżawka, zimne opady.
Jednak ogólnie jechało się bardzo fajnie, zdecydowałem się na dłuższy dystans.
Organizacja bardzo dobra, przed startem słodkie wypieki, przepyszny sernik.
Na mecie czekali już rodzice Klaudii i jej brat. Poszliśmy zjeść do restauracji. A dla uczestników był grill (ale nie skorzystałem)
Pierwszy raz nawigowałem na takich zawodach Garminem i jest zadowolony.
Czas: 03:18 h
Średnia prędkość: 30.17 km/h
Prędkość maks: 48.28 km/h
W górę: 356 (m)
HR max: 187, HR avg: 172
Temperatura: 14.0
Pierwsza poważna jazda w tym roku.
Rower po serwisie, wymiana na klamkomanetki Tiagra 4720 i przerzutki GRX 2x10. Działa to bardzo dobrze choć trzeba przód lekko doregulować, bo ociera na najcięższym przełożeniu.
Pogoda zmienna - słońce, mżawka, zimne opady.
Jednak ogólnie jechało się bardzo fajnie, zdecydowałem się na dłuższy dystans.
Organizacja bardzo dobra, przed startem słodkie wypieki, przepyszny sernik.
Na mecie czekali już rodzice Klaudii i jej brat. Poszliśmy zjeść do restauracji. A dla uczestników był grill (ale nie skorzystałem)
Pierwszy raz nawigowałem na takich zawodach Garminem i jest zadowolony.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2739 (kcal)
Dystans: 99.56 kmCzas: 03:18 h
Średnia prędkość: 30.17 km/h
Prędkość maks: 48.28 km/h
W górę: 356 (m)
HR max: 187, HR avg: 172
Temperatura: 14.0
