Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.393
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Wpisy archiwalne w kategorii
kwadraty
| Dystans całkowity: | 3470.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 141:24 |
| Średnia prędkość: | 24.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 24014 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (76 %) |
| Suma kalorii: | 73837 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 108.46 km i 4h 25m |
| Więcej statystyk | |
Ruda Śląska - Tarnowskie Góry - Radzionków - Pyrzowice - Siewierz - Dąbrowa Górnicza - Sosnowiec
Sobota, 20 lipca 2024 | dodano: 22.07.2024Kategoria kwadraty
Przegapiłem jeden kwadrat.
W TG zauważył mnie Tomek (z którym jechałem na TdS).
W Pyrzowicach byłem na platformie lądował samolot od drugiej strony.
W Siewierzu byłem w takim "beach barze" kupić sobie picie (drogo i mało...), potem dokupywałem jeszcze w sklepiku a i tak na końcówce już jechałem bez picia.
Dobrze się jechało, bez zmęczenia.
Czas: 06:29 h
Średnia prędkość: 26.39 km/h
Prędkość maks: 51.05 km/h
W górę: 1267 (m)
HR max: 173, HR avg: 139
Temperatura: 30.0
W TG zauważył mnie Tomek (z którym jechałem na TdS).
W Pyrzowicach byłem na platformie lądował samolot od drugiej strony.
W Siewierzu byłem w takim "beach barze" kupić sobie picie (drogo i mało...), potem dokupywałem jeszcze w sklepiku a i tak na końcówce już jechałem bez picia.
Dobrze się jechało, bez zmęczenia.
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 3440 (kcal)
Dystans: 171.10 kmCzas: 06:29 h
Średnia prędkość: 26.39 km/h
Prędkość maks: 51.05 km/h
W górę: 1267 (m)
HR max: 173, HR avg: 139
Temperatura: 30.0
Dojazd na TdS
Niedziela, 14 lipca 2024 | dodano: 16.07.2024Kategoria kwadraty
Start miałem późno, 11:10 dlatego stwierdziłem, że dojadę rowerem i
W planach miałem iść spać koło północy ale przez to, że pod moim domem leciała trasa 500km to śledziłem kropki i obserwowałem tych harpaganów
(obserwując relacje, niektórzy zafiniszowali mając przejechane 499,5km - ja bym się załamał 
) Zasnąłem po 2...
Wyszedłem później niż zaplanowałem ale bez problemu zdążyłem. Rano po deszczu było. Pozbierałem kwadraty, zobaczyłem Pałac Borynia.
Czas: 02:29 h
Średnia prędkość: 28.38 km/h
Prędkość maks: 50.20 km/h
W górę: 473 (m)
HR max: 158, HR avg: 131
Temperatura: 21.0
W planach miałem iść spać koło północy ale przez to, że pod moim domem leciała trasa 500km to śledziłem kropki i obserwowałem tych harpaganów
(obserwując relacje, niektórzy zafiniszowali mając przejechane 499,5km - ja bym się załamał ) Zasnąłem po 2... Wyszedłem później niż zaplanowałem ale bez problemu zdążyłem. Rano po deszczu było. Pozbierałem kwadraty, zobaczyłem Pałac Borynia.
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1264 (kcal)
Dystans: 70.47 kmCzas: 02:29 h
Średnia prędkość: 28.38 km/h
Prędkość maks: 50.20 km/h
W górę: 473 (m)
HR max: 158, HR avg: 131
Temperatura: 21.0
Powrót z TdS - Jastrzębie - Pniówek - Żory - Gostyń
Niedziela, 14 lipca 2024 | dodano: 17.07.2024Kategoria kwadraty
Po obiedzie i piwie 0 pierwsze 20km jechałem bardzo wolno. Z czasem odzyskiwałem siły. Nie udało się zebrać wszystkich kwadratów - ciężki dojazd szosą.
W Gostyniu kupiłem od dzieci lemoniadę arbuzową. 5zł zapłaciłem, dziewczynka nalała mi porcję na jednego łyka, ale później po poproszeniu dolała. Porozmawiałem też z ich tatą. Byłem drugim klientem tego dnia. Pozytywna sytuacja, dodało mi to sił :)
Później pojechałem na kofolę, 6zł 0,3..., (9zł 0,5) - 3 lata temu było 50% taniej...
Czas: 03:34 h
Średnia prędkość: 23.31 km/h
Prędkość maks: 45.32 km/h
W górę: 575 (m)
HR max: 153, HR avg: 125
Temperatura: 28.0
W Gostyniu kupiłem od dzieci lemoniadę arbuzową. 5zł zapłaciłem, dziewczynka nalała mi porcję na jednego łyka, ale później po poproszeniu dolała. Porozmawiałem też z ich tatą. Byłem drugim klientem tego dnia. Pozytywna sytuacja, dodało mi to sił :)
Później pojechałem na kofolę, 6zł 0,3..., (9zł 0,5) - 3 lata temu było 50% taniej...
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1470 (kcal)
Dystans: 83.15 kmCzas: 03:34 h
Średnia prędkość: 23.31 km/h
Prędkość maks: 45.32 km/h
W górę: 575 (m)
HR max: 153, HR avg: 125
Temperatura: 28.0
Lędziny - Oświęcim - Wilamowice - Brzeszcze - Tychy
Sobota, 13 lipca 2024 | dodano: 16.07.2024Kategoria kwadraty
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 2412 (kcal)
Dystans: 131.31 kmCzas: 04:53 h
Średnia prędkość: 26.89 km/h
Prędkość maks: 44.98 km/h
W górę: 587 (m)
HR max: 163, HR avg: 135
Temperatura: 31.0
Siemianowice - Piekary - Tąpkowice - Góra Siewierska - Siemianowice
Sobota, 6 lipca 2024 | dodano: 06.07.2024Kategoria kwadraty
Kwadratobranie. 61 nowych kwadratów :) Chociaż nie mam pliku gpx co jechałem kiedyś do Pyrzowic.
Początek z wiatrem, pierwsze ~40km szybko, bez problemu. Padła bateria w czuniku tętna i go wyłączyłem. Koło ~65km zaczął doskwierać mi upał, kończyła się woda, musiałem odbić na stacje. Plan zrealizowany. Niektóre uliczki były szutrowe.
Czas: 04:56 h
Średnia prędkość: 25.06 km/h
Prędkość maks: 54.75 km/h
W górę: 1238 (m)
HR max: 172, HR avg: 119
Temperatura: 34.0
Początek z wiatrem, pierwsze ~40km szybko, bez problemu. Padła bateria w czuniku tętna i go wyłączyłem. Koło ~65km zaczął doskwierać mi upał, kończyła się woda, musiałem odbić na stacje. Plan zrealizowany. Niektóre uliczki były szutrowe.
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 2634 (kcal)
Dystans: 123.64 kmCzas: 04:56 h
Średnia prędkość: 25.06 km/h
Prędkość maks: 54.75 km/h
W górę: 1238 (m)
HR max: 172, HR avg: 119
Temperatura: 34.0
Sosnowiec - Dąbrowa Górnicza - Pogoria - Przeczyce - Sosnowiec
Środa, 19 czerwca 2024 | dodano: 20.06.2024Kategoria kwadraty
XXL hot dog w "MetrNaPół" - dobry ale parówka mogła by być lepsza. Na powrocie musiałem podjechać na stacje po zimne napoje bo było upalnie. Dwa razy goniły mnie psy - raz pani z wózkiem nie miała psa na smyczy a drugim razem z posesji wybiergły dwa mniejsze.
Jadąc ulicą z auta, z paki lub po najechaniu kołami kawałek metalowej, chyba aluminiowej blachy przeleciał blisko przedniego koła.
Czas: 04:36 h
Średnia prędkość: 24.30 km/h
Prędkość maks: 55.95 km/h
W górę: 872 (m)
HR max: 170, HR avg: 134
Temperatura: 36.0
Jadąc ulicą z auta, z paki lub po najechaniu kołami kawałek metalowej, chyba aluminiowej blachy przeleciał blisko przedniego koła.
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 2127 (kcal)
Dystans: 111.78 kmCzas: 04:36 h
Średnia prędkość: 24.30 km/h
Prędkość maks: 55.95 km/h
W górę: 872 (m)
HR max: 170, HR avg: 134
Temperatura: 36.0
Hamerla - Klimont - Oświęcim - Stawy Chełmek - Kebab - Hamerla
Sobota, 13 kwietnia 2024 | dodano: 14.04.2024Kategoria kwadraty
Stawy Chełmek - super miejsce, ładne ścieżki.
Kebab Mała Mi - mały w bułce, mieszane, mieszane. Dobry, nawet za duży jak dla mnie. Jednak podejrzewam, że to on był winowajca moich problemów żołądkowych w nocy i finalnie całej zmarnowanej niedzieli... Już po jego zjedzeniu opadłem całkowicie z sił.
Czas: 03:00 h
Średnia prędkość: 23.96 km/h
Prędkość maks: 50.82 km/h
W górę: 441 (m)
HR max: 163, HR avg: 130
Temperatura: 24.0
Kebab Mała Mi - mały w bułce, mieszane, mieszane. Dobry, nawet za duży jak dla mnie. Jednak podejrzewam, że to on był winowajca moich problemów żołądkowych w nocy i finalnie całej zmarnowanej niedzieli... Już po jego zjedzeniu opadłem całkowicie z sił.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1484 (kcal)
Dystans: 71.88 kmCzas: 03:00 h
Średnia prędkość: 23.96 km/h
Prędkość maks: 50.82 km/h
W górę: 441 (m)
HR max: 163, HR avg: 130
Temperatura: 24.0
Tychy - Goczałkowice - Kaniów - Grzawa - Jankowice -Tychy
Piątek, 12 kwietnia 2024 | dodano: 12.04.2024Kategoria kwadraty
Przez ciekawy mostek na Wiśle, gdzie dwóch rowerzystów by się nie minęło (musiałem prowadzić rower).
3x dzieci powiedziały mi "Dzień dobry" i 2x gonił mnie pies... .
Czas: 03:46 h
Średnia prędkość: 24.38 km/h
Prędkość maks: 39.67 km/h
W górę: 442 (m)
HR max: 179, HR avg: 140
Temperatura: 21.0
3x dzieci powiedziały mi "Dzień dobry" i 2x gonił mnie pies... .
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1943 (kcal)
Dystans: 91.85 kmCzas: 03:46 h
Średnia prędkość: 24.38 km/h
Prędkość maks: 39.67 km/h
W górę: 442 (m)
HR max: 179, HR avg: 140
Temperatura: 21.0
Hamerla - Cielmice - staw Żebrok - Kobiór - Paprocany
Wtorek, 9 kwietnia 2024 | dodano: 10.04.2024Kategoria kwadraty
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1859 (kcal)
Dystans: 85.40 kmCzas: 03:24 h
Średnia prędkość: 25.12 km/h
Prędkość maks: 47.45 km/h
W górę: 339 (m)
HR max: 181, HR avg: 139
Temperatura: 26.0
Mikołów - Łaziska - Orzesze - Żory - Królówka - Wyry
Pierwsza 100 Klaudii! HotDog w BroBurger - z wołowiną ale nie w formie kiełbaski (nie powtórzył bym, burger Klaudii wyglądał lepiej). Potem na pączka z pistacją i bitą śmietaną (dobry).
Zbierałem kwadraty - 27 nowych - pech chciał, że fragment trasy prowadził bagnistą ścieżka. Moje skarpetki były suche, jej nie. Piękne różowe adidaski już nigdy nie odzyskają swojego blasku. Możecie się tylko domyślać co później się działo :D
Czas: 04:50 h
Średnia prędkość: 20.75 km/h
Prędkość maks: 49.09 km/h
W górę: 763 (m)
HR max: 176, HR avg: 129
Temperatura: 22.0
Zbierałem kwadraty - 27 nowych - pech chciał, że fragment trasy prowadził bagnistą ścieżka. Moje skarpetki były suche, jej nie. Piękne różowe adidaski już nigdy nie odzyskają swojego blasku. Możecie się tylko domyślać co później się działo :D
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2209 (kcal)
Dystans: 100.31 kmCzas: 04:50 h
Średnia prędkość: 20.75 km/h
Prędkość maks: 49.09 km/h
W górę: 763 (m)
HR max: 176, HR avg: 129
Temperatura: 22.0
