Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.1
- kwadraty.27
- Noc.10
- od znaku do znaku 70.11
- pana.2
- serwis.9
- SGK.8
- Trenażer Cube.342
- z Klaudią.91
- zawody.55
Wpisy archiwalne w kategorii
kwadraty
| Dystans całkowity: | 2855.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 115:35 |
| Średnia prędkość: | 24.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.95 km/h |
| Suma podjazdów: | 18801 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (73 %) |
| Suma kalorii: | 59901 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 105.78 km i 4h 16m |
| Więcej statystyk | |
Mikołów - Bujaków - Mikołów - Staw Kiszka - Ruda Ślaska - Zabrze - Halemba - Piotrowice
Środa, 1 listopada 2023 | dodano: 01.11.2023Kategoria kwadraty
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1925 (kcal)
Dystans: 82.91 kmCzas: 03:47 h
Średnia prędkość: 21.91 km/h
Prędkość maks: 49.26 km/h
W górę: 757 (m)
HR max: 165, HR avg: 129
Temperatura: 14.0
Tychy - Kobiór - Brzeźce - Łąka - Brzeźce - Suszec - Gostyń - Tychy
Niedziela, 29 października 2023 | dodano: 31.10.2023Kategoria kwadraty
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1987 (kcal)
Dystans: 102.73 kmCzas: 03:47 h
Średnia prędkość: 27.15 km/h
Prędkość maks: 46.83 km/h
W górę: 561 (m)
HR max: 174, HR avg: 134
Temperatura: 18.0
Mikołow - Łaziska Górne - Królówka - Suszec - Pszczyna - Bojszowy - Tychy
Sobota, 28 października 2023 | dodano: 28.10.2023Kategoria kwadraty
Mżawiło czasami
Czas: 04:10 h
Średnia prędkość: 26.64 km/h
Prędkość maks: 50.93 km/h
W górę: 664 (m)
HR max: 173, HR avg: 141
Temperatura: 13.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 2499 (kcal)
Dystans: 111.00 kmCzas: 04:10 h
Średnia prędkość: 26.64 km/h
Prędkość maks: 50.93 km/h
W górę: 664 (m)
HR max: 173, HR avg: 141
Temperatura: 13.0
Chorzów - Tychy - Bojszowy - Mysłowice Rondo
Niedziela, 17 września 2023 | dodano: 18.09.2023Kategoria kwadraty
Po kwadraty. Lody Cypisek - Nogger - bardzo dobre.
Czas: 04:40 h
Średnia prędkość: 24.01 km/h
Prędkość maks: 47.16 km/h
W górę: 714 (m)
HR max: 171, HR avg: 141
Temperatura: 26.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2805 (kcal)
Dystans: 112.03 kmCzas: 04:40 h
Średnia prędkość: 24.01 km/h
Prędkość maks: 47.16 km/h
W górę: 714 (m)
HR max: 171, HR avg: 141
Temperatura: 26.0
Mikołów - Paniówki - Bojków - Sośnicowice - Sierakowice - Knurów - Gierałtowice - Łaziska Górne - Mikołów
Sobota, 2 września 2023 | dodano: 06.10.2023Kategoria kwadraty
Restauracja Browar Welders - burger ze smażonym serem ala burger drwala z McDonalds z frytkami i sosem - dobre ale bułka nie była taka jak w drwalu.
Brakowało mi sił, już po 30-40km nie chciało mi się jechać dalej. W drodze powrotnej zatrzymałem się na stacji na colę, która dodała mi sił.
Czas: 04:55 h
Średnia prędkość: 25.23 km/h
Prędkość maks: 54.95 km/h
W górę: 941 (m)
HR max: 167, HR avg: 135
Temperatura: 24.0
Brakowało mi sił, już po 30-40km nie chciało mi się jechać dalej. W drodze powrotnej zatrzymałem się na stacji na colę, która dodała mi sił.
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 2594 (kcal)
Dystans: 124.05 kmCzas: 04:55 h
Średnia prędkość: 25.23 km/h
Prędkość maks: 54.95 km/h
W górę: 941 (m)
HR max: 167, HR avg: 135
Temperatura: 24.0
Tychy - Lasy Kobiór - Tychy
Piątek, 1 września 2023 | dodano: 25.09.2023Kategoria kwadraty
Po kwadraty
Czas: 02:57 h
Średnia prędkość: 24.36 km/h
Prędkość maks: 44.71 km/h
W górę: 331 (m)
HR max: 178, HR avg: 148
Temperatura: 19.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2012 (kcal)
Dystans: 71.86 kmCzas: 02:57 h
Średnia prędkość: 24.36 km/h
Prędkość maks: 44.71 km/h
W górę: 331 (m)
HR max: 178, HR avg: 148
Temperatura: 19.0
Hamerla - Tychy - Świerczyniec - Las - Kobiór - Tychy - Podlesie
Czwartek, 31 sierpnia 2023 | dodano: 25.09.2023Kategoria kwadraty
po kwadraty
Czas: 03:08 h
Średnia prędkość: 21.96 km/h
Prędkość maks: 39.38 km/h
W górę: 324 (m)
HR max: 171, HR avg: 136
Temperatura: 17.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1732 (kcal)
Dystans: 68.81 kmCzas: 03:08 h
Średnia prędkość: 21.96 km/h
Prędkość maks: 39.38 km/h
W górę: 324 (m)
HR max: 171, HR avg: 136
Temperatura: 17.0
