avatar Deba
Katowice

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

CUBE Attain SL 20263 km
Inne nasze rowery 18 km
MERIDA MATTS TFS XC 100-V 13856 km
rower miejski 242 km
Tandem (rower miejski) 7 km
rower z wypożyczalni 85 km
Fuji Jari 1.5 25380 km
Direto XR-T 19822 km

Szukaj

Archiwum

Linki

Wykres roczny

Wpisy archiwalne w kategorii

kwadraty

Dystans całkowity:2974.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:120:42
Średnia prędkość:24.64 km/h
Maksymalna prędkość:55.95 km/h
Suma podjazdów:19838 m
Maks. tętno maksymalne:190 (94 %)
Maks. tętno średnie:154 (76 %)
Suma kalorii:62597 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:106.21 km i 4h 18m
Więcej statystyk

Szutry Śląskie - Wodzisław Śląski - 2025 OPISZ

Sobota, 26 kwietnia 2025 | dodano: 30.04.2025Kategoria zawody, 100, kwadraty, serwis
Miejsce 16/42
Czas: 05:08:05.56

Jechałem z Przemkiem, długi dystans.
Dzień albo dwa dni wcześniej wymieniałem łańcuch i montowałem nowe koła. Zauważyłem że hak jest pęknięty, chciałem wymienić, niestety śruba 2,5mm od strony wewnętrznej nie chciała się odkręcić i ja objechałem, wiec z lekka obawa podchodziłem do tego startu. [Udało się od ręki naprawić w Velodrom, 60zł za wymianę, regulacje przerzutek i poprawę sterów. Wystarczyło mieć porządne klucze, wbił torxa i bez problemu odkręcił] 
W pakiecie żelki - trafiłem "jajka sadzone" - idealnie pasujące do klimatu nie dawnych świat wielkanocnych.
Do tego kawa ziarnista i ręcznik z logo rajdu (ręcznik mógłby być troszkę większy). Super pakiet.
Baza rajdu w pięknym miejscu, nad jeziorem.
Chłodno, jechałem na długo.
Wystartowałem bardzo spokojnie, aż nawet Przemek się zdziwił. Jechaliśmy razem, Przemek zaliczył wywrotkę na kamieniu. Ja wyprzedzając uderzyłem palcem o jakiś krzak... Aż go rozciąłem i leciała krew. Boli mnie jak dotknę do dzisiaj (12.05). Przez polski żelazny szlak jechaliśmy razem, potem złapałem się z innymi i Przemek został. Ci inni też mi uciekli i zostałem. Zbiornik Racibórz, aż do mety, przejechałem sam, wiało. Początek dużo asfaltów, koniec dużo pojazdów szutrowych. Wpadły nowe kwadraty.
Wynik słaby bo słaba forma...
Pierwszy raz na nowych kołach - ładnie się kręcą ale piasta mogłaby być głośniejsza.
Na mecie grill - pomidor, ziemniaczki, kiełbasy - ja jadłem dwa rodzaje, jedna pyszna druga średnia. Napój lemon truskawkowy. Drożdżówka - smaczna.
Zjadłem, zadzwoniłem do Klaudii i czekaliśmy na Przemka.
Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 2696 (kcal)

Dystans: 118.05 km
Czas: 05:07 h
Średnia prędkość: 23.07 km/h
Prędkość maks: 54.43 km/h
W górę: 1037 (m)
HR max: 180, HR avg: 154
Temperatura: 17.0

Bujaków - Krywałd - Czarny Las - Czrwionka - Bujaków

Niedziela, 10 listopada 2024 | dodano: 10.11.2024Kategoria kwadraty
Kwadrat zwiększony z 25x25 na 28x28
W dwóch miejscach musiałem zmieć trasę, przez kałuże. Co wydłużyło trasę o jakieś 9 km bo koniecznie chciałem zdobyć kwadrat. Natomiast ogólne trasa w lasach przejezdna. Dużo robót drogowych i świateł. 
Zimno dlatego nie zdecydowałem się dokręcić do 100.  Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 2363 (kcal)

Dystans: 94.21 km
Czas: 04:06 h
Średnia prędkość: 22.98 km/h
Prędkość maks: 50.47 km/h
W górę: 869 (m)
HR max: 176, HR avg: 145
Temperatura: 1.0

Ruda Sląska - Bytom - Radzionków - Bytom - Ruda Śląska - Muchowiec

Niedziela, 22 września 2024 | dodano: 22.09.2024Kategoria kwadraty
Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 2184 (kcal)

Dystans: 102.96 km
Czas: 03:55 h
Średnia prędkość: 26.29 km/h
Prędkość maks: 53.88 km/h
W górę: 795 (m)
HR max: 180, HR avg: 135
Temperatura: 24.0

Gliwice - kwadraty

Środa, 7 sierpnia 2024 | dodano: 09.09.2024Kategoria kwadraty
reklamowany na yt kebab jollof - był celem ale była ogromna kolejka... Nie udało się dotrzeć do wszystkich kwadratów - zaplanowałem sobie trasę przez Bumar Łabędy... w innym miejscu nie dojechałem do kwadratu....  Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 2637 (kcal)

Dystans: 143.69 km
Czas: 05:28 h
Średnia prędkość: 26.28 km/h
Prędkość maks: 48.87 km/h
W górę: 891 (m)
HR max: 178, HR avg: 135
Temperatura: 30.0

Opole

Wtorek, 30 lipca 2024 | dodano: 30.07.2024Kategoria kwadraty
Przez Zimną Wódkę. na Górę Świętej Anny, w Opolu na burgera w Tak robimy, burger przecięty na pół i położony na sosie serowym. Lody w Gustoria i Wieża widokowa w Utracie Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 4876 (kcal)

Dystans: 261.60 km
Czas: 09:53 h
Średnia prędkość: 26.47 km/h
Prędkość maks: 55.49 km/h
W górę: 1448 (m)
HR max: 168, HR avg: 129
Temperatura: 27.0

Krówlówka - Warszowice - Studzionka - Wisła Mała - Wyry - Gostyń Ogródek Letni

Czwartek, 25 lipca 2024 | dodano: 25.07.2024Kategoria kwadraty
Po kwadraty. Kwadrat powiększony do 25x25. Wstąpiłem tym razem na dużą kofolę (9zł)
Pierwsza jazda ze słuchawkami Shokz Openrun Pro - wrażenia pozytywne Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 2552 (kcal)

Dystans: 126.60 km
Czas: 04:33 h
Średnia prędkość: 27.82 km/h
Prędkość maks: 48.93 km/h
W górę: 635 (m)
HR max: 174, HR avg: 133
Temperatura: 24.0

Ruda Śląska - Tarnowskie Góry - Radzionków - Pyrzowice - Siewierz - Dąbrowa Górnicza - Sosnowiec

Sobota, 20 lipca 2024 | dodano: 22.07.2024Kategoria kwadraty
Przegapiłem jeden kwadrat.
W TG zauważył mnie Tomek (z którym jechałem na TdS). 
W Pyrzowicach byłem na platformie lądował samolot od drugiej strony.
W Siewierzu byłem w takim "beach barze" kupić sobie picie (drogo i mało...), potem dokupywałem jeszcze w sklepiku a i tak na końcówce już jechałem bez picia.
Dobrze się jechało, bez zmęczenia.  Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 3440 (kcal)

Dystans: 171.10 km
Czas: 06:29 h
Średnia prędkość: 26.39 km/h
Prędkość maks: 51.05 km/h
W górę: 1267 (m)
HR max: 173, HR avg: 139
Temperatura: 30.0

Dojazd na TdS

Niedziela, 14 lipca 2024 | dodano: 16.07.2024Kategoria kwadraty
Start miałem późno, 11:10 dlatego stwierdziłem, że dojadę rowerem i
W planach miałem iść spać koło północy ale przez to, że pod moim domem leciała trasa 500km to śledziłem kropki i obserwowałem tych harpaganów ? (obserwując relacje, niektórzy zafiniszowali mając przejechane 499,5km - ja bym się załamał ?) Zasnąłem po 2...

Wyszedłem później niż zaplanowałem ale bez problemu zdążyłem. Rano po deszczu było. Pozbierałem kwadraty, zobaczyłem Pałac Borynia.  Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 1264 (kcal)

Dystans: 70.47 km
Czas: 02:29 h
Średnia prędkość: 28.38 km/h
Prędkość maks: 50.20 km/h
W górę: 473 (m)
HR max: 158, HR avg: 131
Temperatura: 21.0

Powrót z TdS - Jastrzębie - Pniówek - Żory - Gostyń

Niedziela, 14 lipca 2024 | dodano: 17.07.2024Kategoria kwadraty
Po obiedzie i piwie 0 pierwsze 20km jechałem bardzo wolno. Z czasem odzyskiwałem siły. Nie udało się zebrać wszystkich kwadratów - ciężki dojazd szosą. 
W Gostyniu kupiłem od dzieci lemoniadę arbuzową. 5zł zapłaciłem, dziewczynka nalała mi porcję na jednego łyka, ale później po poproszeniu dolała. Porozmawiałem też z ich tatą. Byłem drugim klientem tego dnia. Pozytywna sytuacja, dodało mi to sił :)
Później pojechałem na kofolę, 6zł 0,3..., (9zł 0,5) - 3 lata temu było 50% taniej... 
Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 1470 (kcal)

Dystans: 83.15 km
Czas: 03:34 h
Średnia prędkość: 23.31 km/h
Prędkość maks: 45.32 km/h
W górę: 575 (m)
HR max: 153, HR avg: 125
Temperatura: 28.0

Lędziny - Oświęcim - Wilamowice - Brzeszcze - Tychy

Sobota, 13 lipca 2024 | dodano: 16.07.2024Kategoria kwadraty
Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 2412 (kcal)

Dystans: 131.31 km
Czas: 04:53 h
Średnia prędkość: 26.89 km/h
Prędkość maks: 44.98 km/h
W górę: 587 (m)
HR max: 163, HR avg: 135
Temperatura: 31.0


Wykres roczny blog rowerowy Deba.bikestats.pl

ostrzeżenia przed burzami - antistorm.eu