Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.436
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
SGK 22 - Pszczyna
Sobota, 4 września 2021 | dodano: 07.09.2021
grupa 2. Tempo rwane, musiałem zahamować bo przód znacząco zwolnił i ktoś wjechał mi w nogę. od Pszczyny zupełny rozjazd i ściganie. Dojechałem w czubie
SGK:
dystans: 82km
średnia: 32,68
kadencja średnia 81,maksymalna: 112
Czas: 02:46 h
Średnia prędkość: 31.88 km/h
Prędkość maks: 55.70 km/h
W górę: 511 (m)
HR max: 191, HR avg: 165
Temperatura:
SGK:
dystans: 82km
średnia: 32,68
kadencja średnia 81,maksymalna: 112
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2374 (kcal)
Dystans: 88.19 kmCzas: 02:46 h
Średnia prędkość: 31.88 km/h
Prędkość maks: 55.70 km/h
W górę: 511 (m)
HR max: 191, HR avg: 165
Temperatura:
Mysłowice Rondo - Klimont - Tychy - Wyry - Mikołów - Podlesie - Górka
Piątek, 3 września 2021 | dodano: 03.09.2021
Kręcenie w oczekiwaniu na przyjazd Klaudii, a się autobus spóźnił więc musiałem dokręcać
Czas: 02:35 h
Średnia prędkość: 25.17 km/h
Prędkość maks: 50.05 km/h
W górę: 484 (m)
HR max: 179, HR avg: 141
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1776 (kcal)
Dystans: 65.02 kmCzas: 02:35 h
Średnia prędkość: 25.17 km/h
Prędkość maks: 50.05 km/h
W górę: 484 (m)
HR max: 179, HR avg: 141
Temperatura:
Mysłowice Rond - Górka - Piotrowice - Ligota - Podlesie - Mikołów - Górka
Czwartek, 2 września 2021 | dodano: 02.09.2021
Wyszedłem na rower później niż planowałem bo wizyta technika z UPC się opóźniła... i pod koniec było już mi zimno w kolana :(
Czas: 01:52 h
Średnia prędkość: 27.00 km/h
Prędkość maks: 45.40 km/h
W górę: 344 (m)
HR max: 183, HR avg: 144
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1331 (kcal)
Dystans: 50.40 kmCzas: 01:52 h
Średnia prędkość: 27.00 km/h
Prędkość maks: 45.40 km/h
W górę: 344 (m)
HR max: 183, HR avg: 144
Temperatura:
Mysłowice Rondo - Górka - Murcki - Ochojec - Ligota - Podlesie - Mikołów
Środa, 1 września 2021 | dodano: 02.09.2021Kategoria od znaku do znaku 70
Runda Mysłowice od znaku do znaku "70"
11,98 km
21,01 czas
34,22 średnia prędkość
40,56 maksymalna prędkość
173 średni puls
183 max puls
Czas: 02:11 h
Średnia prędkość: 28.27 km/h
Prędkość maks: 50.45 km/h
W górę: 437 (m)
HR max: 183, HR avg: 157
Temperatura:
11,98 km
21,01 czas
34,22 średnia prędkość
40,56 maksymalna prędkość
173 średni puls
183 max puls
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1765 (kcal)
Dystans: 61.72 kmCzas: 02:11 h
Średnia prędkość: 28.27 km/h
Prędkość maks: 50.45 km/h
W górę: 437 (m)
HR max: 183, HR avg: 157
Temperatura:
Po okolicy
Niedziela, 29 sierpnia 2021 | dodano: 01.09.2021
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 542 (kcal)
Dystans: 20.43 kmCzas: 00:45 h
Średnia prędkość: 27.24 km/h
Prędkość maks: 53.68 km/h
W górę: 178 (m)
HR max: 178, HR avg: 144
Temperatura:
Po okolicy
Sobota, 28 sierpnia 2021 | dodano: 01.09.2021
Rower po serwisie, nowy łańcuch, wymienione wszystkie szprychy w przednim kole na Sapim Race. Wycentrowane koło tylne, usunięty luz z piasty. Nowe pancerze i linki przerzutek. Nowa owijka.
Czas: 01:00 h
Średnia prędkość: 27.91 km/h
Prędkość maks: 45.81 km/h
W górę: 181 (m)
HR max: 180, HR avg: 152
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 774 (kcal)
Dystans: 27.91 kmCzas: 01:00 h
Średnia prędkość: 27.91 km/h
Prędkość maks: 45.81 km/h
W górę: 181 (m)
HR max: 180, HR avg: 152
Temperatura:
Lidl
Sobota, 28 sierpnia 2021 | dodano: 28.08.2021
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 5.87 kmCzas: 00:17 h
Średnia prędkość: 20.72 km/h
Prędkość maks: 34.76 km/h
W górę: 41 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Mysłowice Rondo - Osiedle Odrodzenia -> Ligota - Piotrowice -> Podlesie - > Górka
Piątek, 27 sierpnia 2021 | dodano: 27.08.2021
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1404 (kcal)
Dystans: 50.72 kmCzas: 02:04 h
Średnia prędkość: 24.54 km/h
Prędkość maks: 47.59 km/h
W górę: 332 (m)
HR max: 176, HR avg: 141
Temperatura:
Po okolicy
Czwartek, 26 sierpnia 2021 | dodano: 27.08.2021
W poszukiwaniu dziur
Czas: 01:08 h
Średnia prędkość: 21.34 km/h
Prędkość maks: 41.08 km/h
W górę: 165 (m)
HR max: 166, HR avg: 127
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 640 (kcal)
Dystans: 24.19 kmCzas: 01:08 h
Średnia prędkość: 21.34 km/h
Prędkość maks: 41.08 km/h
W górę: 165 (m)
HR max: 166, HR avg: 127
Temperatura:
Podlesie - Wyry - Żwaków - Paprocany - Podlesie
Środa, 25 sierpnia 2021 | dodano: 27.08.2021
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1691 (kcal)
Dystans: 60.16 kmCzas: 02:38 h
Średnia prędkość: 22.85 km/h
Prędkość maks: 43.50 km/h
W górę: 355 (m)
HR max: 172, HR avg: 136
Temperatura:
