Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.437
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Dom - Mysłowice Rondo - Sopelek - Mikołów - Kamionka - Osiedle Odrodzenia - Muchowiec - Rynek - Klaudia - Rynek - Muchowiec - Ligota - Dom
Wtorek, 11 maja 2021 | dodano: 12.05.2021
Pogoda jak w lato, gorąco. Przy rynku startujący gołąb zahaczył o mój kask. Spotkanie z Klaudią na ławeczce przed blokiem i zjadłem batoniki ale mało to dało, przy powrocie z każdym kolejnym km coraz większy brak sił. Zmęczyłem się. Za mało jedzenie, za długa przerwa od jeżdżenia, za szybkie tempo
Czas: 03:15 h
Średnia prędkość: 27.44 km/h
Prędkość maks: 48.84 km/h
W górę: 584 (m)
HR max: 186, HR avg: 161
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2748 (kcal)
Dystans: 89.17 kmCzas: 03:15 h
Średnia prędkość: 27.44 km/h
Prędkość maks: 48.84 km/h
W górę: 584 (m)
HR max: 186, HR avg: 161
Temperatura:
Po Parku Ślaskim i obok Spodka
Poniedziałek, 10 maja 2021 | dodano: 12.05.2021Kategoria z Klaudią
Rower:rower miejski
Dane wycieczki:
Kalorie: 1073 (kcal)
Dystans: 27.59 kmCzas: 01:57 h
Średnia prędkość: 14.15 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: 147, HR avg: 116
Temperatura:
Po Parku Śląskim, przez Rynek i na Muchowiec
Sobota, 8 maja 2021 | dodano: 12.05.2021
Tym razem sam, bez Klaudii. O 11 sekund przekroczyłem wypożyczenie roweru i mi potrąciło pieniądze :(
Czas: 01:44 h
Średnia prędkość: 17.20 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: 181, HR avg: 152
Temperatura:
Rower:rower miejski
Dane wycieczki:
Kalorie: 1254 (kcal)
Dystans: 29.82 kmCzas: 01:44 h
Średnia prędkość: 17.20 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: 181, HR avg: 152
Temperatura:
Po Parku Śląskim i przez rynek
Czwartek, 6 maja 2021 | dodano: 12.05.2021Kategoria z Klaudią
Rower:rower miejski
Dane wycieczki:
Kalorie: 918 (kcal)
Dystans: 26.61 kmCzas: 02:19 h
Średnia prędkość: 11.49 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: 145, HR avg: 105
Temperatura:
Po Parku Ślaskim i obok Spodka
Wtorek, 4 maja 2021 | dodano: 12.05.2021Kategoria z Klaudią
Rower:rower miejski
Dane wycieczki:
Kalorie: 635 (kcal)
Dystans: 15.58 kmCzas: 01:26 h
Średnia prędkość: 10.87 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: 151, HR avg: 108
Temperatura:
Po Park Śląskim miejskim rowerem
Poniedziałek, 3 maja 2021 | dodano: 12.05.2021Kategoria z Klaudią
Dane z MiFit
Czas: 01:09 h
Średnia prędkość: 13.99 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: 155, HR avg: 115
Temperatura:
Rower:rower miejski
Dane wycieczki:
Kalorie: 873 (kcal)
Dystans: 16.09 kmCzas: 01:09 h
Średnia prędkość: 13.99 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: 155, HR avg: 115
Temperatura:
Tandemem po Parku Śląskim
Sobota, 1 maja 2021 | dodano: 12.05.2021Kategoria z Klaudią
Około 7km tandemem z Klaudią po Parku Ślaskim. Nie działały biegi, w przedni kole brakowało powietrza a potem się zgubiliśmy... udało się dojechać do najbliższej stacji i potem wracaliśmy pieszo
Czas: 00:46 h
Średnia prędkość: 9.13 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:Tandem (rower miejski)
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 7.00 kmCzas: 00:46 h
Średnia prędkość: 9.13 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Po okolicy
Piątek, 30 kwietnia 2021 | dodano: 11.05.2021
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 874 (kcal)
Dystans: 33.46 kmCzas: 01:17 h
Średnia prędkość: 26.07 km/h
Prędkość maks: 38.74 km/h
W górę: 178 (m)
HR max: 165, HR avg: 141
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Osiedle Odrodzenia - Ochojec - Muchowiec - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Czwartek, 29 kwietnia 2021 | dodano: 29.04.2021
Krótkie nowe spodenki, bluza = ładna pogoda.
Czas: 01:45 h
Średnia prędkość: 27.42 km/h
Prędkość maks: 48.63 km/h
W górę: 322 (m)
HR max: 178, HR avg: 150
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1328 (kcal)
Dystans: 47.99 kmCzas: 01:45 h
Średnia prędkość: 27.42 km/h
Prędkość maks: 48.63 km/h
W górę: 322 (m)
HR max: 178, HR avg: 150
Temperatura:
Dom - Podlesie - Kamionka - Piotrowice - Osiedle Odrodzenia - Ochojec - Muchowiec - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Środa, 28 kwietnia 2021 | dodano: 28.04.2021
Pana w tylnym kole przed wyjściem na rower... 40 minut wymiany dętki, złamana łyżka. Dziura w miejscu starej dziury gdzie kiedyś się wbiło szkło
Czas: 02:04 h
Średnia prędkość: 26.19 km/h
Prędkość maks: 47.62 km/h
W górę: 399 (m)
HR max: 188, HR avg: 146
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1495 (kcal)
Dystans: 54.13 kmCzas: 02:04 h
Średnia prędkość: 26.19 km/h
Prędkość maks: 47.62 km/h
W górę: 399 (m)
HR max: 188, HR avg: 146
Temperatura:
