Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.442
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Dom - Górka - Osiedle Odrodzenia - Piotrowice - Ochojec - Brynów - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Czwartek, 25 marca 2021 | dodano: 25.03.2021
Wyszedłem po 18, w zasadzie już się ściemniało więc była idealna okazja aby przetestować nową lampkę Lumintop B01 - bardzo dobrze świeci jednak musze znalexć inny sposób jej montażu.
Czas: 01:22 h
Średnia prędkość: 24.01 km/h
Prędkość maks: 46.41 km/h
W górę: 223 (m)
HR max: 174, HR avg: 144
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 960 (kcal)
Dystans: 32.81 kmCzas: 01:22 h
Średnia prędkość: 24.01 km/h
Prędkość maks: 46.41 km/h
W górę: 223 (m)
HR max: 174, HR avg: 144
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Kamionka - Podlesie - Osiedle Odrodzenia - Brynów - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Środa, 24 marca 2021 | dodano: 24.03.2021
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1282 (kcal)
Dystans: 42.65 kmCzas: 01:41 h
Średnia prędkość: 25.34 km/h
Prędkość maks: 46.01 km/h
W górę: 318 (m)
HR max: 179, HR avg: 152
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Góra Kamionka - Podlesie - Osiedle Odrodzenia - Brynów - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Wtorek, 23 marca 2021 | dodano: 23.03.2021
Nowy mostek - Accent TGR 110mm -7stopni.
(śruba duża moment dokręcenia 14-15Nm, małe śruby przy kierownicy 5-6Nm).
Rower pewniejszy w zakrętach, mniejsza pewność w terenie.
Czas: 01:50 h
Średnia prędkość: 24.73 km/h
Prędkość maks: 48.23 km/h
W górę: 371 (m)
HR max: 177, HR avg: 151
Temperatura:
(śruba duża moment dokręcenia 14-15Nm, małe śruby przy kierownicy 5-6Nm).
Rower pewniejszy w zakrętach, mniejsza pewność w terenie.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1376 (kcal)
Dystans: 45.34 kmCzas: 01:50 h
Średnia prędkość: 24.73 km/h
Prędkość maks: 48.23 km/h
W górę: 371 (m)
HR max: 177, HR avg: 151
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Dom
Wtorek, 23 marca 2021 | dodano: 23.03.2021
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.58 kmCzas: 00:01 h
Średnia prędkość: 34.80 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: 4 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Kamionka - Podlesie - Osiedle Odrodzenia - Brynów - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Poniedziałek, 22 marca 2021 | dodano: 23.03.2021
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1291 (kcal)
Dystans: 42.67 kmCzas: 01:39 h
Średnia prędkość: 25.86 km/h
Prędkość maks: 48.23 km/h
W górę: 320 (m)
HR max: 181, HR avg: 155
Temperatura:
Dom - Podlesie - Kamionka - Podlesie - Kostuchna - Dom
Niedziela, 21 marca 2021 | dodano: 21.03.2021
Zimno i w trakcie zaczął prószyć śnieg. Kilometrów mało bo spieszyłem się na mecz
Czas: 01:01 h
Średnia prędkość: 24.60 km/h
Prędkość maks: 43.18 km/h
W górę: 218 (m)
HR max: 181, HR avg: 148
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 745 (kcal)
Dystans: 25.01 kmCzas: 01:01 h
Średnia prędkość: 24.60 km/h
Prędkość maks: 43.18 km/h
W górę: 218 (m)
HR max: 181, HR avg: 148
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Kamionka - Podlesie - Osiedle Odrodzenia - Brynów - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Sobota, 20 marca 2021 | dodano: 20.03.2021
Zimno...
Czas: 01:43 h
Średnia prędkość: 24.87 km/h
Prędkość maks: 46.41 km/h
W górę: 330 (m)
HR max: 175, HR avg: 144
Temperatura: 1.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1210 (kcal)
Dystans: 42.69 kmCzas: 01:43 h
Średnia prędkość: 24.87 km/h
Prędkość maks: 46.41 km/h
W górę: 330 (m)
HR max: 175, HR avg: 144
Temperatura: 1.0
Dom - Mysłowice Wesoła Fala - Dom
Czwartek, 18 marca 2021 | dodano: 18.03.2021
od znaku 70 do ronda:
5,96km
11:28min
25m przewyższenia
31,18km/h średnia prędkość
38,14km/h max
167 średni puls
181 maksymalny.
Wszędzie dużo śmieci, robię zdjęcia, będę zgłaszać
Czas: 00:56 h
Średnia prędkość: 25.46 km/h
Prędkość maks: 42.78 km/h
W górę: 131 (m)
HR max: 181, HR avg: 147
Temperatura:
5,96km
11:28min
25m przewyższenia
31,18km/h średnia prędkość
38,14km/h max
167 średni puls
181 maksymalny.
Wszędzie dużo śmieci, robię zdjęcia, będę zgłaszać
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 671 (kcal)
Dystans: 23.76 kmCzas: 00:56 h
Średnia prędkość: 25.46 km/h
Prędkość maks: 42.78 km/h
W górę: 131 (m)
HR max: 181, HR avg: 147
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Kamionka - Podlesie - Osiedle Odrodzenia - Brynów - Ligota - Piotrowice - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Środa, 17 marca 2021 | dodano: 17.03.2021
Chłodno. Wczoraj chciałem przesunąć siodełko, część mocująca się zakleszczyła w sztycy i musiałem ją młotkiem wybijać - gdy puściła to odleciała - dosłownie, bo nie wiadomo gdzie jest... Szukałem ja, szukał ojciec, chyba już łącznie ponad 3h i nie ma... Dlatego wróciłem do sztycy co miałem wczesniej i znów szukam prawidłowego ustawienia...
Czas: 01:42 h
Średnia prędkość: 25.04 km/h
Prędkość maks: 48.43 km/h
W górę: 320 (m)
HR max: 179, HR avg: 146
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1214 (kcal)
Dystans: 42.57 kmCzas: 01:42 h
Średnia prędkość: 25.04 km/h
Prędkość maks: 48.43 km/h
W górę: 320 (m)
HR max: 179, HR avg: 146
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Las - Podlesie - Dom
Wtorek, 16 marca 2021 | dodano: 17.03.2021
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 361 (kcal)
Dystans: 11.32 kmCzas: 00:35 h
Średnia prędkość: 19.41 km/h
Prędkość maks: 38.11 km/h
W górę: 97 (m)
HR max: 177, HR avg: 135
Temperatura:
