Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.455
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Podlesie - Dom
Poniedziałek, 16 listopada 2020 | dodano: 17.11.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1065 (kcal)
Dystans: 35.54 kmCzas: 01:27 h
Średnia prędkość: 24.51 km/h
Prędkość maks: 48.84 km/h
W górę: 241 (m)
HR max: 177, HR avg: 143
Temperatura:
Dom - Mysłowice Las - Czułow - Paprocany - Wilkowyje - Wyry - Mikołów - Podlesie - Kostuchna - Dom
Niedziela, 15 listopada 2020 | dodano: 15.11.2020
Przepiękna pogoda, tłumy w lasach.
Czas: 02:30 h
Średnia prędkość: 25.20 km/h
Prędkość maks: 42.98 km/h
W górę: 362 (m)
HR max: 180, HR avg: 153
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2034 (kcal)
Dystans: 63.00 kmCzas: 02:30 h
Średnia prędkość: 25.20 km/h
Prędkość maks: 42.98 km/h
W górę: 362 (m)
HR max: 180, HR avg: 153
Temperatura:
Dom - Mysłowice Las - Podjazd po Klimont - Mysłowice Las - Kostuchna - Osiedle Odrodzenia - Dom
Sobota, 14 listopada 2020 | dodano: 14.11.2020
Na podjeździe pod Klimont zblokował mi się łańcuch z przodu, źle zmieniłem biegu, przód i tył jednocześnie, wpadł pomiędzy blaty, wygiął mniejszy i go wyrwał z 3 mocowań... łańcuch udało mi się wyciągnąć i umieścić na dużym blacie a mniejszy blat musiałem spiąć trytytką bo ocierał o ramę...
Czas: 01:43 h
Średnia prędkość: 24.17 km/h
Prędkość maks: 45.40 km/h
W górę: 263 (m)
HR max: 178, HR avg: 143
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1248 (kcal)
Dystans: 41.50 kmCzas: 01:43 h
Średnia prędkość: 24.17 km/h
Prędkość maks: 45.40 km/h
W górę: 263 (m)
HR max: 178, HR avg: 143
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Podlesie - Dom
Piątek, 13 listopada 2020 | dodano: 14.11.2020
Na przejeździe kolejowym w Podlesiu... z 7 pociągów jechało... a potem ruszył za mną inny kolarz i dosyć długo za mną jechał, tempo niesamowite. Aż piekło w klatce. 10% w 4 strefie...
Czas: 01:37 h
Średnia prędkość: 24.70 km/h
Prędkość maks: 47.22 km/h
W górę: 282 (m)
HR max: 186, HR avg: 147
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1232 (kcal)
Dystans: 39.93 kmCzas: 01:37 h
Średnia prędkość: 24.70 km/h
Prędkość maks: 47.22 km/h
W górę: 282 (m)
HR max: 186, HR avg: 147
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Dom
Piątek, 13 listopada 2020 | dodano: 13.11.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.59 kmCzas: 00:02 h
Średnia prędkość: 17.70 km/h
Prędkość maks: 22.68 km/h
W górę: 4 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Dom
Czwartek, 12 listopada 2020 | dodano: 12.11.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.65 kmCzas: 00:02 h
Średnia prędkość: 19.50 km/h
Prędkość maks: 25.84 km/h
W górę: 4 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Wesoła - Klimont - Paprocany - Wyry - Mikołów - Ligota - Murcki - Podlesie - Kostuchna - Dom
Środa, 11 listopada 2020 | dodano: 11.11.2020
Dystans z okazji Niepodległości.
Czas: 03:57 h
Średnia prędkość: 25.89 km/h
Prędkość maks: 47.22 km/h
W górę: 659 (m)
HR max: 182, HR avg: 149
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 3081 (kcal)
Dystans: 102.25 kmCzas: 03:57 h
Średnia prędkość: 25.89 km/h
Prędkość maks: 47.22 km/h
W górę: 659 (m)
HR max: 182, HR avg: 149
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Poniedziałek, 9 listopada 2020 | dodano: 09.11.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1199 (kcal)
Dystans: 42.62 kmCzas: 01:49 h
Średnia prędkość: 23.46 km/h
Prędkość maks: 46.21 km/h
W górę: 320 (m)
HR max: 165, HR avg: 134
Temperatura:
Dom - Hałda - 3 Stawy - Rybaczówka - Murcki - Kostuchna - Dom
Niedziela, 8 listopada 2020 | dodano: 09.11.2020
Dużo błota, przed wyjazdem upuściłem powietrze z kół aby była lepsza przyczepność - ale ciężko się potem jechało po asfalcie. Zahaczyłem o gałąź i rozerwałem spodnie, na szczescie mała dziura.
Czas: 01:58 h
Średnia prędkość: 21.32 km/h
Prędkość maks: 44.40 km/h
W górę: 370 (m)
HR max: 179, HR avg: 141
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1394 (kcal)
Dystans: 41.92 kmCzas: 01:58 h
Średnia prędkość: 21.32 km/h
Prędkość maks: 44.40 km/h
W górę: 370 (m)
HR max: 179, HR avg: 141
Temperatura:
Dom - Starganiec - Obwodowa Trasa Rowerowa w Rudzie Śląskiej - Starganiec - Kostuchna - Dom
Sobota, 7 listopada 2020 | dodano: 09.11.2020
Pętlą po RŚ niezbyt ciekawa, trasa słabo oznaczona, bez GPS z trasą łatwo pojechać źle. Trasa fragmentami biegnie przez jakieś pola, tyle uliczki... .Cały przekrój nawierzchni: asfalt, ścieżki rowerowe, bruki, grunt.
Czas: 02:39 h
Średnia prędkość: 23.60 km/h
Prędkość maks: 42.78 km/h
W górę: 482 (m)
HR max: 178, HR avg: 149
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2045 (kcal)
Dystans: 62.53 kmCzas: 02:39 h
Średnia prędkość: 23.60 km/h
Prędkość maks: 42.78 km/h
W górę: 482 (m)
HR max: 178, HR avg: 149
Temperatura:
