Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.455
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Dom - Podlesie - Starganiec - Ligota - Muchowiec - Rynek - Klaudia - Rynek - Muchowiec - Ligota - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Niedziela, 18 października 2020 | dodano: 18.10.2020
Zalana droga na 3 Stawach
Czas: 02:39 h
Średnia prędkość: 24.80 km/h
Prędkość maks: 46.82 km/h
W górę: 441 (m)
HR max: 183, HR avg: 150
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2113 (kcal)
Dystans: 65.73 kmCzas: 02:39 h
Średnia prędkość: 24.80 km/h
Prędkość maks: 46.82 km/h
W górę: 441 (m)
HR max: 183, HR avg: 150
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wyry - Wilkowyje - Tychy - Wilkowyje - Wyry - Mikołów - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Sobota, 17 października 2020 | dodano: 17.10.2020
Mżawka. Zmarzły mi palce u stóp.
Czas: 02:22 h
Średnia prędkość: 24.13 km/h
Prędkość maks: 48.03 km/h
W górę: 467 (m)
HR max: 179, HR avg: 144
Temperatura: 6.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1780 (kcal)
Dystans: 57.10 kmCzas: 02:22 h
Średnia prędkość: 24.13 km/h
Prędkość maks: 48.03 km/h
W górę: 467 (m)
HR max: 179, HR avg: 144
Temperatura: 6.0
Dom - Paczkomat - Dom
Piątek, 16 października 2020 | dodano: 16.10.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.63 kmCzas: 00:02 h
Średnia prędkość: 18.90 km/h
Prędkość maks: 29.74 km/h
W górę: 4 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Wilkowyje - Podlesie - Górka - Kostuchna - Paczkomat - Dom - Podlesie - Paczkomat - Górka - Dom
Czwartek, 15 października 2020 | dodano: 15.10.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1263 (kcal)
Dystans: 41.93 kmCzas: 01:44 h
Średnia prędkość: 24.19 km/h
Prędkość maks: 48.03 km/h
W górę: 342 (m)
HR max: 176, HR avg: 142
Temperatura:
Dom - Bankomat - Lidl - Górka - Dom
Środa, 14 października 2020 | dodano: 14.10.2020
Po dwóch dniach opadów, dzisiaj tylko mżawiło.
Czas: 00:21 h
Średnia prędkość: 19.80 km/h
Prędkość maks: 41.27 km/h
W górę: 61 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 6.93 kmCzas: 00:21 h
Średnia prędkość: 19.80 km/h
Prędkość maks: 41.27 km/h
W górę: 61 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Piotrowice - Ochojec - Park Kościuszki - Rynek - Spodek - Rynek - Park Kościuszki - Ochojec - Dom
Niedziela, 11 października 2020 | dodano: 11.10.2020
Na foodtrucki, i pod Spodkiem i na Rynku. Spotkałem się z Klaudią. Zjedliśmy ciepłe pączki: polane sosem czekoladowym i posypane orzechami ziemnymi / polane sosem truskawkowym z piankami. Dobre, ale 20zł to jednak zbyt wysoka cena. A później węgierski kurtosz o smaku Rafello (15zł), prosto z pieca gorący - pyszny. Pogoda brzydka - zimno, z 10C a do tego lekka mżawka jak wracałem.
Czas: 01:28 h
Średnia prędkość: 18.83 km/h
Prędkość maks: 38.14 km/h
W górę: 214 (m)
HR max: 168, HR avg: 130
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 872 (kcal)
Dystans: 27.62 kmCzas: 01:28 h
Średnia prędkość: 18.83 km/h
Prędkość maks: 38.14 km/h
W górę: 214 (m)
HR max: 168, HR avg: 130
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Ochojec - Murcki - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Niedziela, 11 października 2020 | dodano: 11.10.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1218 (kcal)
Dystans: 42.16 kmCzas: 01:41 h
Średnia prędkość: 25.05 km/h
Prędkość maks: 46.01 km/h
W górę: 313 (m)
HR max: 171, HR avg: 141
Temperatura:
Dom - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Ochojec - Murcki - Podlesie - Dom
Sobota, 10 października 2020 | dodano: 10.10.2020
Podczas zmieniania biegów spadła mi taka gumowa nasadka na klamkę :(
Średnia prędkość: 28,39km/h
Czas: 01:20 h
Średnia prędkość: 28.58 km/h
Prędkość maks: 51.86 km/h
W górę: 258 (m)
HR max: 182, HR avg: 161
Temperatura:
Średnia prędkość: 28,39km/h
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1190 (kcal)
Dystans: 38.11 kmCzas: 01:20 h
Średnia prędkość: 28.58 km/h
Prędkość maks: 51.86 km/h
W górę: 258 (m)
HR max: 182, HR avg: 161
Temperatura:
Dom - Podlesie - Wilkowyje - Wyry - Gostyń - Żwaków - Wilkowyje - Podlesie - Dom
Sobota, 10 października 2020 | dodano: 10.10.2020Kategoria z Klaudią
Z Klaudią. Do restauracji Pod Napięciem. Zupa piwna z kurczakiem i filet z indyka z parmezanem, pomidorkami i sosem serowym - pycha. Lekko zaczęło kropić jak wracaliśmy ale szybko przestało.
Czas: 02:20 h
Średnia prędkość: 15.75 km/h
Prędkość maks: 44.43 km/h
W górę: 201 (m)
HR max: 163, HR avg: 103
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 661 (kcal)
Dystans: 36.76 kmCzas: 02:20 h
Średnia prędkość: 15.75 km/h
Prędkość maks: 44.43 km/h
W górę: 201 (m)
HR max: 163, HR avg: 103
Temperatura:
Dom - Tychy - Wiilkowyje - Mikołów - Podlesie - Górka - Kostuchna - Dom
Piątek, 9 października 2020 | dodano: 10.10.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1358 (kcal)
Dystans: 41.89 kmCzas: 01:35 h
Średnia prędkość: 26.46 km/h
Prędkość maks: 50.25 km/h
W górę: 310 (m)
HR max: 177, HR avg: 157
Temperatura:
