Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.455
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Dom - Paczkomat - Dom
Wtorek, 9 czerwca 2020 | dodano: 10.06.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.58 kmCzas: 00:02 h
Średnia prędkość: 17.40 km/h
Prędkość maks: 23.42 km/h
W górę: 5 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Mysłowice Rondo - Mysłowice Las - Górka - Podlesie - Górka - Dom
Wtorek, 9 czerwca 2020 | dodano: 09.06.2020
Pierwsza jazda w kasku Merida Beetle - pierwsze wrażenia bardzo dobre, jest przewiewny choć dzień był chłodny, jakieś 15C. Ciekawe jak się sprawdzi przy wyższych temperaturach.
Kask w rozmiarze M waży 200g.
Po wjeździe do lasu strzeliła szprycha w tylnym kole... jednak mogłem kontynuować jazdę.
Wyprzedzałem faceta i dziecko. Dzieciak nagle stwierdził, że zawróci na ścieżce ale na szczęście wyhamowałem. Ojciec dziecka na niego krzyczał.
Czas: 01:36 h
Średnia prędkość: 27.69 km/h
Prędkość maks: 50.25 km/h
W górę: 240 (m)
HR max: 177, HR avg: 142
Temperatura:
Kask w rozmiarze M waży 200g.
Po wjeździe do lasu strzeliła szprycha w tylnym kole... jednak mogłem kontynuować jazdę.
Wyprzedzałem faceta i dziecko. Dzieciak nagle stwierdził, że zawróci na ścieżce ale na szczęście wyhamowałem. Ojciec dziecka na niego krzyczał.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1144 (kcal)
Dystans: 44.31 kmCzas: 01:36 h
Średnia prędkość: 27.69 km/h
Prędkość maks: 50.25 km/h
W górę: 240 (m)
HR max: 177, HR avg: 142
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Zarzecze - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Kostuchna - Podlesie - Górka - Dom
Poniedziałek, 8 czerwca 2020 | dodano: 08.06.2020
średnia kadencja 89.
średnia moc: 165
Czas: 01:26 h
Średnia prędkość: 28.42 km/h
Prędkość maks: 53.48 km/h
W górę: 291 (m)
HR max: 177, HR avg: 149
Temperatura:
średnia moc: 165
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1120 (kcal)
Dystans: 40.73 kmCzas: 01:26 h
Średnia prędkość: 28.42 km/h
Prędkość maks: 53.48 km/h
W górę: 291 (m)
HR max: 177, HR avg: 149
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Zarzecze - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Kostuchna - Podlesie - Górka - Dom
Niedziela, 7 czerwca 2020 | dodano: 07.06.2020
Starałem się utrzymywać kadencje powyżej 90.
średnia kadencja 86.
średnia moc: 163
Czas: 01:26 h
Średnia prędkość: 28.32 km/h
Prędkość maks: 52.47 km/h
W górę: 282 (m)
HR max: 178, HR avg: 147
Temperatura:
średnia kadencja 86.
średnia moc: 163
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1093 (kcal)
Dystans: 40.59 kmCzas: 01:26 h
Średnia prędkość: 28.32 km/h
Prędkość maks: 52.47 km/h
W górę: 282 (m)
HR max: 178, HR avg: 147
Temperatura:
Dom - Odpust - Dom
Niedziela, 7 czerwca 2020 | dodano: 07.06.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 2.08 kmCzas: 00:08 h
Średnia prędkość: 15.60 km/h
Prędkość maks: 33.64 km/h
W górę: 14 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Mysłowice Rondo - Jeleń - Byczyna - Jezioro Chechelskie - Zajazd rowerowy Nawsie - Powrót + Las Mysłowice - Dom
Sobota, 6 czerwca 2020 | dodano: 07.06.2020
Zapiekanka Pani na wypasie + szczypiorek i prażona cebulka i sos czosnkowy.- 13zł
Czas: 04:16 h
Średnia prędkość: 24.85 km/h
Prędkość maks: 56.71 km/h
W górę: 621 (m)
HR max: 179, HR avg: 144
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 3126 (kcal)
Dystans: 106.03 kmCzas: 04:16 h
Średnia prędkość: 24.85 km/h
Prędkość maks: 56.71 km/h
W górę: 621 (m)
HR max: 179, HR avg: 144
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Dom
Piątek, 5 czerwca 2020 | dodano: 05.06.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.58 kmCzas: 00:01 h
Średnia prędkość: 34.80 km/h
Prędkość maks: 33.27 km/h
W górę: 4 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Mysłowice Rondo - Las - Mysłowice Wesoła - Las - Murcki - Rybaczówka - Ochojec - Ligora - Piotrowice - Murcki - Podlesie - Dom
Czwartek, 4 czerwca 2020 | dodano: 05.06.2020
W nowych zielonych skarpetkach z Ali
Czas: 02:03 h
Średnia prędkość: 25.95 km/h
Prędkość maks: 48.03 km/h
W górę: 338 (m)
HR max: 180, HR avg: 146
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1534 (kcal)
Dystans: 53.20 kmCzas: 02:03 h
Średnia prędkość: 25.95 km/h
Prędkość maks: 48.03 km/h
W górę: 338 (m)
HR max: 180, HR avg: 146
Temperatura:
Dom - Górka - Las - Murcki - Rybaczówka - Muchowiec - Rynek - Koszutka - Centrum - Ligota - Ochojec - Murcki - Podlesie - Dom
Środa, 3 czerwca 2020 | dodano: 03.06.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1603 (kcal)
Dystans: 53.59 kmCzas: 02:08 h
Średnia prędkość: 25.12 km/h
Prędkość maks: 48.63 km/h
W górę: 381 (m)
HR max: 179, HR avg: 146
Temperatura:
Dom - Mysłowice Rondo - Las - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Brynów - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Kostuchna - Podlesie - Dom
Wtorek, 2 czerwca 2020 | dodano: 02.06.2020
Runda Mysłowice od znaku do znaku "70" - część trasy pokonana za plecami dwóch kolarzy, tam gdzie miałbym 29-30km/h to teraz miałem ponad 35...
11,98 km
21,21 czas
33,67 średnia prędkość
41,12 maksymalna prędkość
160 średni puls
172 max puls
Czas: 01:45 h
Średnia prędkość: 28.54 km/h
Prędkość maks: 46.82 km/h
W górę: 256 (m)
HR max: 179, HR avg: 154
Temperatura:
11,98 km
21,21 czas
33,67 średnia prędkość
41,12 maksymalna prędkość
160 średni puls
172 max puls
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1434 (kcal)
Dystans: 49.95 kmCzas: 01:45 h
Średnia prędkość: 28.54 km/h
Prędkość maks: 46.82 km/h
W górę: 256 (m)
HR max: 179, HR avg: 154
Temperatura:
