Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.458
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Dom - Mysłowice Rondo - Las - Mysłowice Wesoła - Las - Murcki - Rybaczówka - Ochojec - Ligora - Piotrowice - Murcki - Podlesie - Dom
Czwartek, 4 czerwca 2020 | dodano: 05.06.2020
W nowych zielonych skarpetkach z Ali
Czas: 02:03 h
Średnia prędkość: 25.95 km/h
Prędkość maks: 48.03 km/h
W górę: 338 (m)
HR max: 180, HR avg: 146
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1534 (kcal)
Dystans: 53.20 kmCzas: 02:03 h
Średnia prędkość: 25.95 km/h
Prędkość maks: 48.03 km/h
W górę: 338 (m)
HR max: 180, HR avg: 146
Temperatura:
Dom - Górka - Las - Murcki - Rybaczówka - Muchowiec - Rynek - Koszutka - Centrum - Ligota - Ochojec - Murcki - Podlesie - Dom
Środa, 3 czerwca 2020 | dodano: 03.06.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1603 (kcal)
Dystans: 53.59 kmCzas: 02:08 h
Średnia prędkość: 25.12 km/h
Prędkość maks: 48.63 km/h
W górę: 381 (m)
HR max: 179, HR avg: 146
Temperatura:
Dom - Mysłowice Rondo - Las - Podlesie - Piotrowice - Ochojec - Brynów - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Kostuchna - Podlesie - Dom
Wtorek, 2 czerwca 2020 | dodano: 02.06.2020
Runda Mysłowice od znaku do znaku "70" - część trasy pokonana za plecami dwóch kolarzy, tam gdzie miałbym 29-30km/h to teraz miałem ponad 35...
11,98 km
21,21 czas
33,67 średnia prędkość
41,12 maksymalna prędkość
160 średni puls
172 max puls
Czas: 01:45 h
Średnia prędkość: 28.54 km/h
Prędkość maks: 46.82 km/h
W górę: 256 (m)
HR max: 179, HR avg: 154
Temperatura:
11,98 km
21,21 czas
33,67 średnia prędkość
41,12 maksymalna prędkość
160 średni puls
172 max puls
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1434 (kcal)
Dystans: 49.95 kmCzas: 01:45 h
Średnia prędkość: 28.54 km/h
Prędkość maks: 46.82 km/h
W górę: 256 (m)
HR max: 179, HR avg: 154
Temperatura:
Dom - Klimont - Paciorkowce - wzgórze Skała w Chełmie - Smutna Góra - Lędziny - Mysłowice - Dom
Poniedziałek, 1 czerwca 2020 | dodano: 02.06.2020
Na Paciorkowce nie wjechałem - zbyt mokro. Prawie zaliczyłem glebe - na szczęście but się wypiął i się podparłem
Czas: 02:39 h
Średnia prędkość: 24.03 km/h
Prędkość maks: 49.04 km/h
W górę: 500 (m)
HR max: 180, HR avg: 146
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1981 (kcal)
Dystans: 63.68 kmCzas: 02:39 h
Średnia prędkość: 24.03 km/h
Prędkość maks: 49.04 km/h
W górę: 500 (m)
HR max: 180, HR avg: 146
Temperatura:
Dom - Górka - Murcki - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Podlesie - Mikołów- Dom
Niedziela, 31 maja 2020 | dodano: 31.05.2020
Ciągle pada... mimo mżawki, mimo że na drogach kałuże po deszczach musiałem zrealizować ostatnio postawiony cel: 4000km do końca maja. Cel zrealizowany. Buty przemoczone, skarpetki mokre, spodnie także. Kurtka sprawdziła się rewelacyjnie mimo, że się trochę podwija. Pod sam koniec spotkałem innego rowerzyste a tak to ulice puste z powodu fatalnej pogody.
Czas: 01:28 h
Średnia prędkość: 25.34 km/h
Prędkość maks: 39.78 km/h
W górę: 237 (m)
HR max: 179, HR avg: 149
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 1136 (kcal)
Dystans: 37.17 kmCzas: 01:28 h
Średnia prędkość: 25.34 km/h
Prędkość maks: 39.78 km/h
W górę: 237 (m)
HR max: 179, HR avg: 149
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Górka - Podlesie - Dom
Niedziela, 31 maja 2020 | dodano: 31.05.2020
Fatalna pogoda, jak nie pada to mży... ale będąc pod paczkomatem stwierdziem, że zrobię troszkę więcej kilometrów, skoro już wyszedłem z domu
Czas: 00:24 h
Średnia prędkość: 24.12 km/h
Prędkość maks: 39.78 km/h
W górę: 86 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 9.65 kmCzas: 00:24 h
Średnia prędkość: 24.12 km/h
Prędkość maks: 39.78 km/h
W górę: 86 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Górka - Murcki - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Dom
Sobota, 30 maja 2020 | dodano: 30.05.2020
Rozwalona całkowicie dętka... przed wyjazdem ją musiałem wymienić - chyba podczas wczorajszego dopompowania coś się musiało stać, chociaż jeździłem potem normalnie..
Po wyjściu za furtkę licznik zasygnalizował słabą baterie w opascę i musiałem się wrócić wymienić..
Deszcz mnie złapał w Piotrowicach, schowałem się pod przystankiem, a jak troszkę ustało to od razu jechałem do domu, bo miało znów zacząć padać.
Czas: 00:45 h
Średnia prędkość: 26.45 km/h
Prędkość maks: 56.10 km/h
W górę: 132 (m)
HR max: 179, HR avg: 152
Temperatura:
Po wyjściu za furtkę licznik zasygnalizował słabą baterie w opascę i musiałem się wrócić wymienić..
Deszcz mnie złapał w Piotrowicach, schowałem się pod przystankiem, a jak troszkę ustało to od razu jechałem do domu, bo miało znów zacząć padać.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 596 (kcal)
Dystans: 19.84 kmCzas: 00:45 h
Średnia prędkość: 26.45 km/h
Prędkość maks: 56.10 km/h
W górę: 132 (m)
HR max: 179, HR avg: 152
Temperatura:
Dom - Górka - Dom
Piątek, 29 maja 2020 | dodano: 30.05.2020
Pierwsze jazdy w SPD. Najpierw nauka wpinania i wypinania, potem jeżdżenie po placu a potem wjazd na górkę, powrót do domu, poprawianie bloków i znów na górkę i tak chyba z 6 razy
średnia: 153W
Czas: 00:46 h
Średnia prędkość: 24.13 km/h
Prędkość maks: 63.37 km/h
W górę: 217 (m)
HR max: 184, HR avg: 148
Temperatura:
średnia: 153W
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 598 (kcal)
Dystans: 18.50 kmCzas: 00:46 h
Średnia prędkość: 24.13 km/h
Prędkość maks: 63.37 km/h
W górę: 217 (m)
HR max: 184, HR avg: 148
Temperatura:
Dom - Górka - Podlesie - Mikołów - Podlesie - Górka - Dom
Czwartek, 28 maja 2020 | dodano: 29.05.2020
Nowe bokserki i koszulka :)
Czas: 00:42 h
Średnia prędkość: 25.69 km/h
Prędkość maks: 52.47 km/h
W górę: 187 (m)
HR max: 169, HR avg: 144
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 513 (kcal)
Dystans: 17.98 kmCzas: 00:42 h
Średnia prędkość: 25.69 km/h
Prędkość maks: 52.47 km/h
W górę: 187 (m)
HR max: 169, HR avg: 144
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Dom
Czwartek, 28 maja 2020 | dodano: 29.05.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 0.59 kmCzas: 00:02 h
Średnia prędkość: 17.70 km/h
Prędkość maks: 29.55 km/h
W górę: 5 (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
