Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.460
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Dom - Mysłowice Las - Murcki Las - Rybaczówka - Górka - Dom
Czwartek, 14 maja 2020 | dodano: 14.05.2020
Po lesie, po deszczu. Rower cały brudny, zresztą ja też. Po raz kolejny urwana szprycha w tylnym kole... już 4 raz...
Czas: 01:49 h
Średnia prędkość: 23.64 km/h
Prędkość maks: 51.86 km/h
W górę: 338 (m)
HR max: 181, HR avg: 146
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1395 (kcal)
Dystans: 42.95 kmCzas: 01:49 h
Średnia prędkość: 23.64 km/h
Prędkość maks: 51.86 km/h
W górę: 338 (m)
HR max: 181, HR avg: 146
Temperatura:
Dom - Mysłowice Las - Górka - Podlesie - Dom
Środa, 13 maja 2020 | dodano: 14.05.2020
Odkrywanie nowych ścieżek w lesie. Radar sugerował deszcz więc spieszyłem się do domu.
Czas: 01:41 h
Średnia prędkość: 22.84 km/h
Prędkość maks: 46.62 km/h
W górę: 200 (m)
HR max: 172, HR avg: 136
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1142 (kcal)
Dystans: 38.45 kmCzas: 01:41 h
Średnia prędkość: 22.84 km/h
Prędkość maks: 46.62 km/h
W górę: 200 (m)
HR max: 172, HR avg: 136
Temperatura:
Dom - Górka - Mysłowice Las - Mysłowice Wesoła - Górka - Dom
Wtorek, 12 maja 2020 | dodano: 12.05.2020
Zimno. Nogi dzisiaj słabo kręciły, może dlatego, że wczoraj zrzuciłem z 2,5tony węgla, ale chyba głownym powodem było ustawione za nisko siodełko, do tego tak mnie bolały 4 litery od siedzenia na nim... masakra...
Czas: 01:42 h
Średnia prędkość: 23.42 km/h
Prędkość maks: 50.05 km/h
W górę: 226 (m)
HR max: 171, HR avg: 131
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1099 (kcal)
Dystans: 39.81 kmCzas: 01:42 h
Średnia prędkość: 23.42 km/h
Prędkość maks: 50.05 km/h
W górę: 226 (m)
HR max: 171, HR avg: 131
Temperatura:
Dom - Górka - Mysłowice Rondo - Mysłowice Las - Dom - 3xGórka - Dom
Niedziela, 10 maja 2020 | dodano: 10.05.2020
Byłem umówiony i się spieszyłem, dojechałem do domu, zobaczyłemm dyustans i godznę i stwierdziłem, że wjadę jeszcze 3 razy na górke.
Czas: 01:29 h
Średnia prędkość: 26.70 km/h
Prędkość maks: 61.35 km/h
W górę: 256 (m)
HR max: 178, HR avg: 147
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1156 (kcal)
Dystans: 39.60 kmCzas: 01:29 h
Średnia prędkość: 26.70 km/h
Prędkość maks: 61.35 km/h
W górę: 256 (m)
HR max: 178, HR avg: 147
Temperatura:
Dom - Żabie doły - Zbiornik Kozłowa Góra - Jezioro Chechło-Nakło - węzeł kolejowy Tarnowskie Góry - Chorzów - Dom
Sobota, 9 maja 2020 | dodano: 09.05.2020
Najdłuższa wycieczka :)
- Zespół przyrodniczo-krajobrazowy Żabie Doły
- Zapora Kozłowa Góra i dwa bunkry, objechałem cały zbiornik - ale w jednym miejscu był fragment taki jak na dołączonym zdjęciu - musiałem schodzić po drabinie trzymając się roweru a potem ściągnąć rower - ale drabinka solidna, polecam ;)
- Park Świerklaniec
- Jezioro Chechło-Nakło
- węzeł kolejowy Tarnowskie Góry - największy w europie!
https://plus.dziennikzachodni.pl/tarnowskie-gory-oto-najwiekszy-wezel-kolejowy-w-europie/ar/c1-14081097
Zobaczyłem jaszczurkę oraz na wyciągniecie nogi minąłem lisa.
Widziałem też skrzyżowanie torów pod katem 90% - 50°27'27.3"N 18°52'36.2"E
Pod koniec nogi kręciły ale miałem jakby duszności... zabrałem dwa bidony, zefal oraz merida - wody troszkę brakowało i oszczędzałem. Zjadłem batonika zbożowego, batonika owocowego i żel Sis o smaku tropikalnym.
Nie wziąłem karty ani pieniędzy i nie mogłem na stacji kupić sobie zimnej wody bo nie było płatności Blik :(
Czas: 05:42 h
Średnia prędkość: 20.54 km/h
Prędkość maks: 45.40 km/h
W górę: 658 (m)
HR max: 175, HR avg: 137
Temperatura:
- Zespół przyrodniczo-krajobrazowy Żabie Doły
- Zapora Kozłowa Góra i dwa bunkry, objechałem cały zbiornik - ale w jednym miejscu był fragment taki jak na dołączonym zdjęciu - musiałem schodzić po drabinie trzymając się roweru a potem ściągnąć rower - ale drabinka solidna, polecam ;)
- Park Świerklaniec
- Jezioro Chechło-Nakło
- węzeł kolejowy Tarnowskie Góry - największy w europie!
https://plus.dziennikzachodni.pl/tarnowskie-gory-oto-najwiekszy-wezel-kolejowy-w-europie/ar/c1-14081097
Zobaczyłem jaszczurkę oraz na wyciągniecie nogi minąłem lisa.
Widziałem też skrzyżowanie torów pod katem 90% - 50°27'27.3"N 18°52'36.2"E
Pod koniec nogi kręciły ale miałem jakby duszności... zabrałem dwa bidony, zefal oraz merida - wody troszkę brakowało i oszczędzałem. Zjadłem batonika zbożowego, batonika owocowego i żel Sis o smaku tropikalnym.
Nie wziąłem karty ani pieniędzy i nie mogłem na stacji kupić sobie zimnej wody bo nie było płatności Blik :(
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 3963 (kcal)
Dystans: 117.08 kmCzas: 05:42 h
Średnia prędkość: 20.54 km/h
Prędkość maks: 45.40 km/h
W górę: 658 (m)
HR max: 175, HR avg: 137
Temperatura:
Dom - Murcki - Mysłowice Wesoła - Mysłowice Las - Lędziny - Tychy Urbanowice - Paprocany - Las - Podlesie
Piątek, 8 maja 2020 | dodano: 09.05.2020
Nowa trasa, dosyć wymagająca, z kałużami, często musiałem zsiadać z roweru i pokonywać pieszo przeszkody.
Czas: 02:19 h
Średnia prędkość: 23.15 km/h
Prędkość maks: 47.22 km/h
W górę: 290 (m)
HR max: 179, HR avg: 143
Temperatura:
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1712 (kcal)
Dystans: 53.62 kmCzas: 02:19 h
Średnia prędkość: 23.15 km/h
Prędkość maks: 47.22 km/h
W górę: 290 (m)
HR max: 179, HR avg: 143
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Podlesie - Górka - Las Mysłowice - Dom
Czwartek, 7 maja 2020 | dodano: 07.05.2020
Nowe okularki: RUNTRAIL PHOTO Kalenji - fotochromowe (iltr zmienny od 15% do 55%) z powłoką anty-fog.
Oprócz tego nowa sztyca - karbonowa EC90 z siodełkiem EC90 - po pierwszej jeździe jestem zadowolony - czuć różnice jeśli chodzi o tłumienie nierówności.
Czas: 02:19 h
Średnia prędkość: 26.58 km/h
Prędkość maks: 58.72 km/h
W górę: 406 (m)
HR max: 177, HR avg:
Temperatura:
Oprócz tego nowa sztyca - karbonowa EC90 z siodełkiem EC90 - po pierwszej jeździe jestem zadowolony - czuć różnice jeśli chodzi o tłumienie nierówności.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1928 (kcal)
Dystans: 61.57 kmCzas: 02:19 h
Średnia prędkość: 26.58 km/h
Prędkość maks: 58.72 km/h
W górę: 406 (m)
HR max: 177, HR avg:
Temperatura:
Dom - Paczkomat - Dom
Wtorek, 5 maja 2020 | dodano: 05.05.2020
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: 23 (kcal)
Dystans: 0.67 kmCzas: 00:02 h
Średnia prędkość: 20.10 km/h
Prędkość maks: 26.77 km/h
W górę: 5 (m)
HR max: 148, HR avg: 131
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Zarzecze - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Kostuchna - Podlesie - Górka - Dom
Wtorek, 5 maja 2020 | dodano: 05.05.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1257 (kcal)
Dystans: 40.95 kmCzas: 01:37 h
Średnia prędkość: 25.33 km/h
Prędkość maks: 54.28 km/h
W górę: 303 (m)
HR max: 186, HR avg: 146
Temperatura:
Dom - Podlesie - Mikołów - Zarzecze - Piotrowice - Ochojec - Ligota - Piotrowice - Ochojec - Murcki - Kostuchna - Podlesie - Górka - Dom
Poniedziałek, 4 maja 2020 | dodano: 05.05.2020
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1111 (kcal)
Dystans: 40.78 kmCzas: 01:31 h
Średnia prędkość: 26.89 km/h
Prędkość maks: 61.35 km/h
W górę: 290 (m)
HR max: 179, HR avg: 142
Temperatura:
