Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.463
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Dom - Netto - Dom
Wtorek, 9 lipca 2019 | dodano: 09.07.2019
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 6.00 kmCzas: 00:17 h
Średnia prędkość: 21.18 km/h
Prędkość maks: 53.10 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Osiedle Odrodzenia - Las - Dom
Poniedziałek, 8 lipca 2019 | dodano: 08.07.2019
Verona / Kebsik - zapiekanka Wiejska - ser, pieczarki, kiełbasa, boczek, ogórek kiszony + sos czosnkowy, cebulka prażona, szczypiorek - 12zł - bardzo dobra. Szkoda, że szczypiorek nie jest na świeżo krojony
Czas: 00:27 h
Średnia prędkość: 20.90 km/h
Prędkość maks: 53.60 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 9.41 kmCzas: 00:27 h
Średnia prędkość: 20.90 km/h
Prędkość maks: 53.60 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Mikołów - Zamek Chudów - Gliwice - Zamek Chudów - Mikołów - Dom
Sobota, 6 lipca 2019 | dodano: 06.07.2019
Wychodząc z domu zapomniałem rękawiczek... na szczęście szybko się zorientowałem i zawróciłem.
Trasa do Gliwic ciężka - dużo pod górę, silny boczny wiatr (no i stan roweru też ma dużo do znaczenia - napęd jest zakurzony)
Gliwice - kebab z prawdziwej baraniny w "Się kręci" - 26zł - rozmiarowo raczej mały. W smaku dobry choć może mogłem wziąć jedynie łagodny sos aby lepiej wyczuć mięso choć i tak smakował inaczej niż klasyczny z "wołowiną".
Rynek w Gliwicach - rodzice widzieli mnie w kamerce
Powrót łatwiejszy, aż tak nie wiało.
I była to pierwsza długa trasa w "pro" rowerowych ciuchach z Lidla - spodenki, bokserki z wkładką "pampersem" (szkoda, że wkładka się przesuwa podczas chodzenia (bo jest wyjmowana) i trzeba ją poprawiać, koszulka rozpinana z kieszonkami z tyłu.
Czas: 03:12 h
Średnia prędkość: 22.06 km/h
Prędkość maks: 45.20 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Trasa do Gliwic ciężka - dużo pod górę, silny boczny wiatr (no i stan roweru też ma dużo do znaczenia - napęd jest zakurzony)
Gliwice - kebab z prawdziwej baraniny w "Się kręci" - 26zł - rozmiarowo raczej mały. W smaku dobry choć może mogłem wziąć jedynie łagodny sos aby lepiej wyczuć mięso choć i tak smakował inaczej niż klasyczny z "wołowiną".
Rynek w Gliwicach - rodzice widzieli mnie w kamerce
Powrót łatwiejszy, aż tak nie wiało.
I była to pierwsza długa trasa w "pro" rowerowych ciuchach z Lidla - spodenki, bokserki z wkładką "pampersem" (szkoda, że wkładka się przesuwa podczas chodzenia (bo jest wyjmowana) i trzeba ją poprawiać, koszulka rozpinana z kieszonkami z tyłu.
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 70.60 kmCzas: 03:12 h
Średnia prędkość: 22.06 km/h
Prędkość maks: 45.20 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Górka - Bażantowo - Dom
Piątek, 5 lipca 2019 | dodano: 05.07.2019
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 9.71 kmCzas: 00:28 h
Średnia prędkość: 20.80 km/h
Prędkość maks: 32.60 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Lidl - Lidl - Dom
Czwartek, 4 lipca 2019 | dodano: 04.07.2019
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 12.09 kmCzas: 00:34 h
Średnia prędkość: 21.33 km/h
Prędkość maks: 44.50 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Las - Ochojec - Piotrowice - Lody (Famur) - Podlesie - Dom
Środa, 3 lipca 2019 | dodano: 04.07.2019
Gałka 4zł...
Czas: 00:38 h
Średnia prędkość: 22.51 km/h
Prędkość maks: 38.70 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 14.26 kmCzas: 00:38 h
Średnia prędkość: 22.51 km/h
Prędkość maks: 38.70 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Osiedle Odrodzenia - Las - Dom
Wtorek, 2 lipca 2019 | dodano: 02.07.2019
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 9.35 kmCzas: 00:27 h
Średnia prędkość: 20.77 km/h
Prędkość maks: 47.90 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Jaworzno (GEOSfera - Zalew Sosina - Park Gródek) - Dom
Niedziela, 30 czerwca 2019 | dodano: 30.06.2019
Wyruszyłem około 9:40. Trasa z kiepskimi odcinkami - ledwo przejezdny park; ponad kilometrowy odcinek piaskowej drogi. Żar się lał z nieba. Przy powrocie nie było żadnego sklepu - resztówki wody w bidonie były gorące - dopiero w Murckach na stacji uzupełniłem zapasy wody...
Czas: 03:31 h
Średnia prędkość: 19.57 km/h
Prędkość maks: 48.20 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 68.81 kmCzas: 03:31 h
Średnia prędkość: 19.57 km/h
Prędkość maks: 48.20 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Las - Tychy (Żyrafa) - Paprocany - KFC - Las - Dom
Sobota, 29 czerwca 2019 | dodano: 29.06.2019
Food trucki na Święcie Miasta Tychy - SmakoBao - szarpany wieprz z serem - 20zł - bułka bao, sos bbq, szarpana wieprzowina, sałata batawska, ser, bekon, ogórek konserwowy - bardzo dobre, świetny bekon, rewelacyjna wieprzowina. Jednak inaczej bym te składniki w tej bułce ułożył - bo pod koniec została sama bułka i wieprzowina.
Dużo tłuszczu wypłynęło w czasie jedzenia, bez chusteczek się nie obyło :(
KFC - lemoniada arbuzowa (5,95zł) - dobra, ale mogłoby być jej więcej.
Czas: 01:30 h
Średnia prędkość: 21.86 km/h
Prędkość maks: 41.10 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dużo tłuszczu wypłynęło w czasie jedzenia, bez chusteczek się nie obyło :(
KFC - lemoniada arbuzowa (5,95zł) - dobra, ale mogłoby być jej więcej.
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 32.80 kmCzas: 01:30 h
Średnia prędkość: 21.86 km/h
Prędkość maks: 41.10 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Dom - Rybaczówka - Ochojec - Piotrowice - Podlesie - Dom
Piątek, 28 czerwca 2019 | dodano: 28.06.2019
Rybaczówka - Zapiekanka - 7zł - pieczarki, ser, ketchup, musztarda, cebulka prażona - mega w smaku :) bułka świeża, chrupiąca ale nie twarda - całość idealna.
Czas: 00:56 h
Średnia prędkość: 24.51 km/h
Prędkość maks: 38.90 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
Rower:MERIDA MATTS TFS XC 100-V
Dane wycieczki:
Kalorie: (kcal)
Dystans: 22.88 kmCzas: 00:56 h
Średnia prędkość: 24.51 km/h
Prędkość maks: 38.90 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:
