Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.409
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Przed startem
Sobota, 12 kwietnia 2025 | dodano: 14.04.2025
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 12 (kcal)
Dystans: 0.49 kmCzas: 00:03 h
Średnia prędkość: 9.80 km/h
Prędkość maks: 20.66 km/h
W górę: 3 (m)
HR max: 108, HR avg: 95
Temperatura: 16.0
Trenażer
Piątek, 11 kwietnia 2025 | dodano: 14.04.2025Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 502 (kcal)
Dystans: 25.21 kmCzas: 00:58 h
Średnia prędkość: 26.08 km/h
Prędkość maks: 32.18 km/h
W górę: 63 (m)
HR max: 133, HR avg: 115
Temperatura: 22.0
Trenażer
Czwartek, 10 kwietnia 2025 | dodano: 14.04.2025Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 1204 (kcal)
Dystans: 63.56 kmCzas: 02:30 h
Średnia prędkość: 25.42 km/h
Prędkość maks: 34.85 km/h
W górę: 162 (m)
HR max: 132, HR avg: 112
Temperatura: 21.0
Lędziny - Paprocany - Tychy
Środa, 9 kwietnia 2025 | dodano: 14.04.2025
Mistrzowska Feta GKS Tychy (hokej)
Czas: 02:26 h
Średnia prędkość: 25.47 km/h
Prędkość maks: 42.91 km/h
W górę: 354 (m)
HR max: 169, HR avg: 142
Temperatura: 14.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1447 (kcal)
Dystans: 61.98 kmCzas: 02:26 h
Średnia prędkość: 25.47 km/h
Prędkość maks: 42.91 km/h
W górę: 354 (m)
HR max: 169, HR avg: 142
Temperatura: 14.0
Trenażer
Niedziela, 6 kwietnia 2025 | dodano: 08.04.2025Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 1126 (kcal)
Dystans: 55.36 kmCzas: 02:03 h
Średnia prędkość: 27.00 km/h
Prędkość maks: 38.95 km/h
W górę: 142 (m)
HR max: 146, HR avg: 121
Temperatura: 22.0
Trenażer
Sobota, 5 kwietnia 2025 | dodano: 08.04.2025Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 799 (kcal)
Dystans: 40.36 kmCzas: 01:31 h
Średnia prędkość: 26.61 km/h
Prędkość maks: 33.70 km/h
W górę: 91 (m)
HR max: 145, HR avg: 121
Temperatura: 23.0
Klimont - Wygorzele
Czwartek, 3 kwietnia 2025 | dodano: 08.04.2025
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1267 (kcal)
Dystans: 58.51 kmCzas: 02:10 h
Średnia prędkość: 27.00 km/h
Prędkość maks: 42.70 km/h
W górę: 331 (m)
HR max: 178, HR avg: 142
Temperatura: 19.0
Trenażer
Środa, 2 kwietnia 2025 | dodano: 08.04.2025Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 1110 (kcal)
Dystans: 56.14 kmCzas: 02:08 h
Średnia prędkość: 26.32 km/h
Prędkość maks: 34.78 km/h
W górę: 141 (m)
HR max: 157, HR avg: 119
Temperatura: 22.0
Trenażer
Niedziela, 30 marca 2025 | dodano: 08.04.2025Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 1105 (kcal)
Dystans: 55.35 kmCzas: 02:05 h
Średnia prędkość: 26.57 km/h
Prędkość maks: 36.29 km/h
W górę: 141 (m)
HR max: 150, HR avg: 117
Temperatura: 23.0
Lewińskie Szutry - edycja charytatywna
Sobota, 29 marca 2025 | dodano: 29.03.2025Kategoria zawody
Trasa krótka 80 - jak widać po kilometrach to sporo brakowało. Dystans określany jako rekreacyjny. Główny wyścig był na 150km.
W tym roku wyścig miał charakter chaytatywnej imprezy gdzie dochód był przeznaczony dla OSP i szkoły które ucierpiały w czasie powodzi.
Miejsce: 4/69 (minuta straty do 3, do 1 i 2 - 10min)
Czas: 02h 42m
(dane z trackera)
Przed startem rozbierałem się bo słońce coraz mocniej świeciło.
Start z rynku. Bardzo mocno ruszyliśmy we 2. Track był kiepsko przygotowany. M.in kazał przejeżdżać przez posesje (zamknięte bramy). Mimo bardzo mocnego początku i przez zabłądzenie szybko doszło nas sporo osób. 3 mocno poszła do przodu. Jechałem w 4. Jeden odjechał, jeden strzelił. Jechaliśmy znów w 2 (inny kompan). Ja z przodu, zmiany w zasadzie tylko na asfalcie. Jakoś psychicznie niezbyt mi to odpowiadało, obawiałem się, że popełnię błąd i wjedzie we mnie. Pod koniec odpadł. Myślałem, że dojadę na 5 miejscu, ale trasa w końcówce prowadziła asfalcie i udało się dogonić i minąć zawodnika z którym jechałem na początku. Lekka omyłka w trasie na końcowym kilometrze i ładny wjazd na metę - dużo ludzi, ulica na wskroś przez rynek i na niej meta.
Mogłem jeszcze lżej się ubrać. Za mało galaretek wziąłem (w planach były 4 a wziąłem 2, które zjadłem i zjadłem także żel glukozowy i tabletkę dextro).
Był tracker ale w sumie nie zakomunikowali jasno gdzie śledzić, znalazłem linka po wyścigu..
Był pomiar czasu ale nie było oficjalnych wyników.
Teoretycznie niby z powodu "charytatywności" imprezy, ale moim zdaniem brak nagród nie musi od razu oznaczać braku wyników.
Na mecie żurek.
Pakiet: m.in komin
Czas: 02:43 h
Średnia prędkość: 26.86 km/h
Prędkość maks: 43.85 km/h
W górę: 268 (m)
HR max: 181, HR avg: 164
Temperatura: 15.0
W tym roku wyścig miał charakter chaytatywnej imprezy gdzie dochód był przeznaczony dla OSP i szkoły które ucierpiały w czasie powodzi.
Miejsce: 4/69 (minuta straty do 3, do 1 i 2 - 10min)
Czas: 02h 42m
(dane z trackera)
Przed startem rozbierałem się bo słońce coraz mocniej świeciło.
Start z rynku. Bardzo mocno ruszyliśmy we 2. Track był kiepsko przygotowany. M.in kazał przejeżdżać przez posesje (zamknięte bramy). Mimo bardzo mocnego początku i przez zabłądzenie szybko doszło nas sporo osób. 3 mocno poszła do przodu. Jechałem w 4. Jeden odjechał, jeden strzelił. Jechaliśmy znów w 2 (inny kompan). Ja z przodu, zmiany w zasadzie tylko na asfalcie. Jakoś psychicznie niezbyt mi to odpowiadało, obawiałem się, że popełnię błąd i wjedzie we mnie. Pod koniec odpadł. Myślałem, że dojadę na 5 miejscu, ale trasa w końcówce prowadziła asfalcie i udało się dogonić i minąć zawodnika z którym jechałem na początku. Lekka omyłka w trasie na końcowym kilometrze i ładny wjazd na metę - dużo ludzi, ulica na wskroś przez rynek i na niej meta.
Mogłem jeszcze lżej się ubrać. Za mało galaretek wziąłem (w planach były 4 a wziąłem 2, które zjadłem i zjadłem także żel glukozowy i tabletkę dextro).
Był tracker ale w sumie nie zakomunikowali jasno gdzie śledzić, znalazłem linka po wyścigu..
Był pomiar czasu ale nie było oficjalnych wyników.
Teoretycznie niby z powodu "charytatywności" imprezy, ale moim zdaniem brak nagród nie musi od razu oznaczać braku wyników.
Na mecie żurek.
Pakiet: m.in komin
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1957 (kcal)
Dystans: 72.96 kmCzas: 02:43 h
Średnia prędkość: 26.86 km/h
Prędkość maks: 43.85 km/h
W górę: 268 (m)
HR max: 181, HR avg: 164
Temperatura: 15.0



