avatar Deba
Katowice

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

CUBE Attain SL 23502 km
Inne nasze rowery 18 km
MERIDA MATTS TFS XC 100-V 13977 km
rower miejski 242 km
Tandem (rower miejski) 7 km
rower z wypożyczalni 85 km
Fuji Jari 1.5 28366 km
Direto XR-T 21759 km

Szukaj

Archiwum

Linki

Wykres roczny

Po Gryficach i do Trzygłowia

Poniedziałek, 29 kwietnia 2024 | dodano: 17.06.2024Kategoria z Klaudią
Klaudia znalazła trasę na Komoot, bo stwierdziłem, że ta wcześniejsza tego dnia to za mało. Najpierw sprawdzić skąd odjeżdża wąskotorówka, później po ciekawych miejscach w Gryficach a następnie pętelka leśno-asfaltowa przebiegająca przez miejscowość Trzygłów - na cześć słowiańskiego boga Trygława. Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 521 (kcal)

Dystans: 25.14 km
Czas: 01:14 h
Średnia prędkość: 20.38 km/h
Prędkość maks: 32.51 km/h
W górę: 108 (m)
HR max: 142, HR avg: 115
Temperatura: 19.0

Władysławowo - Hel - Władysławowo

Niedziela, 28 kwietnia 2024 | dodano: 16.05.2024Kategoria z Klaudią
Zaparkowaliśmy we Władysławowie na parkingu przy kościele. Duża ilość muszek ja już zaczęliśmy jechać na półwyspie. Na Helu obiadek - dorsz z frytkami i surówka. Lody na które się sporo naczekaliśmy bo przed nami cała rodzina kupowała...później gofr z kajmakiem i gofr z bitą śmietaną.   
Gdzieniegdzie bardzo ładnie widokowo położona. 
Trasa bezpieczna głownie asfalty i kostka. W Helu zmienia swój charakter - już nie jest tak płasko, szuterek. Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 1588 (kcal)

Dystans: 83.95 km
Czas: 04:20 h
Średnia prędkość: 19.37 km/h
Prędkość maks: 34.75 km/h
W górę: 185 (m)
HR max: 148, HR avg: 111
Temperatura: 22.0

Nocny Duathlon w Porcie Lotniczym Gdańsk 2024

Sobota, 27 kwietnia 2024 | dodano: 16.05.2024Kategoria zawody
46 miejsce na 128. 44M. 10 w kategorii. 

Bieg 5km: 00:21:28.73
T1: 00:01:27.37
Rower: 00:29:44.76
T2: 00:00:59.12
Bieg 2,5km 00:13:15.30
w sumie: 01:06:48.77

Z racji, że w planach mieliśmy jeżdżenie nad morzem na rowerach wziąłem Fujiego. Na szosie z pewnością miałbym lepszy czas. Dużo straciłem na biegu - mimo, że dawałem z siebie wszystko to czas dobry nie jest porównując do innych osób. W drugim biegu rozwiązał mi się but i na próbie jego zawiązania też straciłem cenne sekundy.
Niestety nie każdy rywalizował uczciwie, jednemu zawodnikowi zwróciłem uwagę, że jazda na kole nie jest dozwolona (zajął wyższe miejsce).
Bardzo fajne zawody w super miejscu. Na mecie drożdżówka, bułka i losowanie nagród wśród wszystkich. Opłacało się czekać do samego końca! Klaudia juz przysypiała. 
  Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 454 (kcal)

Dystans: 15.92 km
Czas: 00:29 h
Średnia prędkość: 32.94 km/h
Prędkość maks: 40.83 km/h
W górę: 38 (m)
HR max: 182, HR avg: 174
Temperatura:

Do serwisu

Środa, 24 kwietnia 2024 | dodano: 24.04.2024
Zegarek mi zatrzymał zaraz po starcie aktywność... 
Czas około 22 minut
Dystans według komoot
Lekki deszczyk Rower:rower miejski Dane wycieczki:

Kalorie: (kcal)

Dystans: 6.20 km
Czas: 00:22 h
Średnia prędkość: 16.91 km/h
Prędkość maks: 0.00 km/h
W górę: (m)
HR max: , HR avg:
Temperatura:

Powrót z Serwisu

Środa, 24 kwietnia 2024 | dodano: 24.04.2024Kategoria serwis
Bikershop - wymiana linki tylnej przerzutki (profilaktycznie), wymiana kasety i łańcucha, regulacja napędu - 100zł Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 274 (kcal)

Dystans: 8.64 km
Czas: 00:21 h
Średnia prędkość: 24.69 km/h
Prędkość maks: 44.15 km/h
W górę: 61 (m)
HR max: 170, HR avg: 148
Temperatura: 9.0

z Serwisu - Mysłowice Rondo - Górka

Sobota, 20 kwietnia 2024 | dodano: 20.04.2024Kategoria serwis
Bikershop Brynów. Wymiana zerwanej linki przerzutki tylnej. Regulacja hamulców pod nowe koła karbonowe. 210zł. Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 714 (kcal)

Dystans: 30.70 km
Czas: 01:10 h
Średnia prędkość: 26.31 km/h
Prędkość maks: 46.99 km/h
W górę: 222 (m)
HR max: 174, HR avg: 132
Temperatura: 10.0

Do serwisu

Sobota, 20 kwietnia 2024 | dodano: 20.04.2024
Bikershop na Brynowie Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 214 (kcal)

Dystans: 7.44 km
Czas: 00:20 h
Średnia prędkość: 22.32 km/h
Prędkość maks: 31.87 km/h
W górę: 61 (m)
HR max: 155, HR avg: 131
Temperatura: 12.0

Brynów - Górka

Piątek, 19 kwietnia 2024 | dodano: 20.04.2024
Powrót z serwisu. Miałem odebrać Cube i zostawić Fujiego ale nie zrobili jeszcze Cube...  Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 383 (kcal)

Dystans: 14.86 km
Czas: 00:39 h
Średnia prędkość: 22.86 km/h
Prędkość maks: 45.99 km/h
W górę: 149 (m)
HR max: 157, HR avg: 130
Temperatura: 13.0

Brynów

Piątek, 19 kwietnia 2024 | dodano: 20.04.2024
Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 194 (kcal)

Dystans: 7.36 km
Czas: 00:19 h
Średnia prędkość: 23.24 km/h
Prędkość maks: 35.99 km/h
W górę: 63 (m)
HR max: 155, HR avg: 128
Temperatura: 16.0

Górka - Park - Cmentarz - Beton

Wtorek, 16 kwietnia 2024 | dodano: 16.04.2024
Zimno, z przelotnym deszczem. Więc w ramach budowania formy skupienie się na przewyższeniu.  Rower:Fuji Jari 1.5 Dane wycieczki:

Kalorie: 1021 (kcal)

Dystans: 40.88 km
Czas: 01:48 h
Średnia prędkość: 22.71 km/h
Prędkość maks: 51.54 km/h
W górę: 553 (m)
HR max: 173, HR avg: 137
Temperatura: 10.0


Wykres roczny blog rowerowy Deba.bikestats.pl

ostrzeżenia przed burzami - antistorm.eu