Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.422
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
ROUVY - TOUR de KYUSHU 2023 [Fukuoka] | Ryochiku Bridge - Egawa Dam
Czwartek, 4 kwietnia 2024 | dodano: 05.04.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 424 (kcal)
Dystans: 22.78 kmCzas: 01:10 h
Średnia prędkość: 19.53 km/h
Prędkość maks: 55.23 km/h
W górę: 314 (m)
HR max: 132, HR avg: 114
Temperatura:
ROUVY - ROUVY Test #1
Środa, 3 kwietnia 2024 | dodano: 03.04.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 16 (kcal)
Dystans: 0.77 kmCzas: 00:01 h
Średnia prędkość: 46.20 km/h
Prędkość maks: 50.01 km/h
W górę: 9 (m)
HR max: 126, HR avg: 120
Temperatura:
ROUVY - GFNY Cozumel 30km
Środa, 3 kwietnia 2024 | dodano: 03.04.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 365 (kcal)
Dystans: 30.32 kmCzas: 01:09 h
Średnia prędkość: 26.37 km/h
Prędkość maks: 34.12 km/h
W górę: 47 (m)
HR max: 132, HR avg: 119
Temperatura:
ROUVY - Florida | Haines City - Lake Pierce
Wtorek, 2 kwietnia 2024 | dodano: 03.04.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 488 (kcal)
Dystans: 39.80 kmCzas: 01:34 h
Średnia prędkość: 25.40 km/h
Prędkość maks: 41.32 km/h
W górę: 160 (m)
HR max: 119, HR avg: 104
Temperatura:
Smutny świąteczny dzień
Poniedziałek, 1 kwietnia 2024 | dodano: 01.04.2024Kategoria z Klaudią
Lody Cypisek (słony karmel) -> blok po wybuchu gazu -> Paprocany -> Gostyń Ogródek Letni (Kofola 0,5l 9zł)
Poprosykali nas wodą(?) z auta w czasie jazdy (śmigus dyngus)
Czas: 02:43 h
Średnia prędkość: 18.59 km/h
Prędkość maks: 42.52 km/h
W górę: 341 (m)
HR max: 186, HR avg: 111
Temperatura: 25.0
Poprosykali nas wodą(?) z auta w czasie jazdy (śmigus dyngus)
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1007 (kcal)
Dystans: 50.49 kmCzas: 02:43 h
Średnia prędkość: 18.59 km/h
Prędkość maks: 42.52 km/h
W górę: 341 (m)
HR max: 186, HR avg: 111
Temperatura: 25.0
Kwadratobranie Jaworzno
Niedziela, 31 marca 2024 | dodano: 31.03.2024Kategoria kwadraty
W nowych rękawiczkach - Chiba BioXCell - nie wygodne, za małe chociaż kupowałem zgodnie z rozmiarówką. Wrzynają się między palce.
Miejscami silny wiatr. Brakowało sił. Pękła trytytka przedniego błotnika - poprawiłem po przejedzie do domu.
Czas: 03:17 h
Średnia prędkość: 22.35 km/h
Prędkość maks: 38.46 km/h
W górę: 424 (m)
HR max: 181, HR avg: 133
Temperatura: 25.0
Miejscami silny wiatr. Brakowało sił. Pękła trytytka przedniego błotnika - poprawiłem po przejedzie do domu.
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 732 (kcal)
Dystans: 73.37 kmCzas: 03:17 h
Średnia prędkość: 22.35 km/h
Prędkość maks: 38.46 km/h
W górę: 424 (m)
HR max: 181, HR avg: 133
Temperatura: 25.0
Góra Wielkanocna - dookoła Huty Katowice
Sobota, 30 marca 2024 | dodano: 30.03.2024Kategoria kwadraty
Z okazji Świąt - Góra Wielkanocna. Dużo nowych kwadratów. Trasa wyczerpująca - dużo góreczek, miejscami silny wiatr, pod koniec kiepskie ścieżki leśne (błoto, ledwo widoczne)
Czas: 06:08 h
Średnia prędkość: 22.74 km/h
Prędkość maks: 46.20 km/h
W górę: 1030 (m)
HR max: 187, HR avg: 147
Temperatura: 25.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 3351 (kcal)
Dystans: 139.47 kmCzas: 06:08 h
Średnia prędkość: 22.74 km/h
Prędkość maks: 46.20 km/h
W górę: 1030 (m)
HR max: 187, HR avg: 147
Temperatura: 25.0
ROUVY - A2O day 4 Waitaki River ~ New Zealand
Piątek, 29 marca 2024 | dodano: 30.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 909 (kcal)
Dystans: 71.99 kmCzas: 02:38 h
Średnia prędkość: 27.34 km/h
Prędkość maks: 72.01 km/h
W górę: 280 (m)
HR max: 135, HR avg: 115
Temperatura:
ROUVY - Hawaii | Queen Ka'ahumanu Highway 56km
Czwartek, 28 marca 2024 | dodano: 30.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 746 (kcal)
Dystans: 56.00 kmCzas: 02:21 h
Średnia prędkość: 23.83 km/h
Prędkość maks: 53.71 km/h
W górę: 395 (m)
HR max: 125, HR avg: 102
Temperatura:
ROUVY - Lake Clearwater - Mt Somers Town ~ New Zealand
Środa, 27 marca 2024 | dodano: 30.03.2024Kategoria Trenażer Cube
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 426 (kcal)
Dystans: 34.22 kmCzas: 01:03 h
Średnia prędkość: 32.59 km/h
Prędkość maks: 55.44 km/h
W górę: 82 (m)
HR max: 158, HR avg: 126
Temperatura:
