Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 1158 (kcal)

Dystans: 59.09 km
Czas: 02:18 h
Średnia prędkość: 25.69 km/h
Prędkość maks: 43.62 km/h
W górę: 271 (m)
HR max: 166, HR avg: 126
Temperatura: 26.0

W Tychach zbliżał się deszcz, musiałem mocno przyspieszyć, udało się.  Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 1300 (kcal)

Dystans: 63.90 km
Czas: 02:20 h
Średnia prędkość: 27.39 km/h
Prędkość maks: 47.01 km/h
W górę: 317 (m)
HR max: 173, HR avg: 131
Temperatura: 30.0

Trasa rekreacyjna, mini.
4 miejsce na 36 startujących.

Piękna pogoda, ruszyłem w drugiej grupie ale szybko doszedłem tych z pierwszej - pomogły światła. 
Utworzyła się grupka, mocne tempo które częściowo niekiedy sam nadawałem. Byłem zaskoczony, że nadal dysponuje tyloma siłami po wczorajszym dniu.
Myślałem, że osoby z którymi jadę będą jechać długą trasę - jakież było moje zdziwienie gdy tylko 1 osoba skręciła...
To spowodowało, że postanowiłem nie narzucać tempa aby mieć siły do końca. 
Dojechaliśmy do bufetu, który nie był jeszcze w pełni rozłożony, wziąłem batona w tym czasie kilka osób już odjechało. To był błąd, straciłem tam niepotrzebnie za dużo czasu. Starałem się dojść dwie osoby z przodu ale nie potrafiłem utrzymać się im na kole...
Gdyby nie bufet, to kto wie czy nie byłoby pudło... 
Tak blisko nie było nigdy... Utracona szansa. 
Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 1786 (kcal)

Dystans: 87.11 km
Czas: 02:42 h
Średnia prędkość: 32.26 km/h
Prędkość maks: 43.28 km/h
W górę: 185 (m)
HR max: 188, HR avg: 154
Temperatura: 34.0

Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 37 (kcal)

Dystans: 1.84 km
Czas: 00:04 h
Średnia prędkość: 27.60 km/h
Prędkość maks: 36.33 km/h
W górę: 3 (m)
HR max: 144, HR avg: 119
Temperatura: 28.0

Orlen - dokupienie wody. 
Bon Żur (Brzeg) - burger beconcheese oblany serem z frytkami (60zł) - podany z rękawiczkami - ser zastygnięty, bułka zapychająca, mięso ok, frytki duże z ketchupem.  Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 42 (kcal)

Dystans: 2.80 km
Czas: 00:10 h
Średnia prędkość: 16.80 km/h
Prędkość maks: 24.11 km/h
W górę: 11 (m)
HR max: 138, HR avg: 121
Temperatura: 34.0

Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 17 (kcal)

Dystans: 1.18 km
Czas: 00:09 h
Średnia prędkość: 7.87 km/h
Prędkość maks: 13.06 km/h
W górę: 3 (m)
HR max: 136, HR avg: 124
Temperatura: 34.0

Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 262 (kcal)

Dystans: 10.89 km
Czas: 00:30 h
Średnia prędkość: 21.78 km/h
Prędkość maks: 46.38 km/h
W górę: 102 (m)
HR max: 171, HR avg: 138
Temperatura: 25.0

300!
Wyjazd 6:05. Piękna pogoda, średnio 29 C. Upał, piłem bardzo dużo
Z tobołkiem - torbą pod siodłową, z rzeczami na zmianę, na noc. Bagaż pewnie w sumie +3kg.
Nocleg zarezerwowałem wcześniej, upewniłem się, że będę miał gdzie zostawić rower.
Przemyślałem co w razie braku sił - min. do Brzegu, jak będą siły to Wrocław i ewentualnie dojazd pociągiem do Brzegu a jak siły będą to ponad 300 km wyjdzie! 
I udało się! Nogi kręciły sprawnie do samego końca.
Trasa w pełni przejezdna choć musiałem jechać placami robót w dwóch miejscach, w Chudowie i we Wrocku. 
Bardzo niebezpieczną sytuację miałem koło stacji Moya którą mijałem - samochód włączał się z chodnika do ruchu i mnie zapchnął na przeciwny pas jezdni. Na szczęście nic nie jechało. Kierowca nie przeprosił. Druga sytuacja raczej z mojej winy, we Wrocku, zjeżdżałem z drogi na lewo, na ścieżkę. Zostałem strąbiony. Ogólnie przejazd przez Wrocław był dla mnie bardzo nerwowy - ogromny ruch, dużo rozwiązań dla rowerzystów ale ciężko się połapać - jak gdzieś wjechać, jak zjechać, jak zmienić pas... 
Piłem bardzo dużo. Zapisałem sobie gdzie są stacje. Wydałem sporo. Do tego dwa hotdogi.
Oczywiście obowiązkowy punkt we Wrocku odwiedzony - Pan Precel - lawendowy, mango?, dwa "wytrawne". 
Przy okazji trasy zobaczyłem prom, drogę poprowadzoną rzeczką co widziałem kiedyś na YT, dom Kargula i Pawlaka.
Jechało się świetnie, byłem skupiony aby spełnić marzenie przejechania 300 km, dlatego też robiłem mało zdjęć. Pod koniec głowa już chciała "dojechać", paradoksalnie w tym przypadku - im bliżej tym trudniej. 
Pokój bardzo fajny, nowy. Rower zostawiłem w holu. Poszedłem do restauracji na devolaya. 
Czułem się super, pełen energii, choćbym nie przejechał takiego dystansu. Odpowiednie nastawienie psychiczne jest kluczowe. Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 6042 (kcal)

Dystans: 303.90 km
Czas: 11:31 h
Średnia prędkość: 26.39 km/h
Prędkość maks: 43.39 km/h
W górę: 1045 (m)
HR max: 158, HR avg: 136
Temperatura: 29.0

Weryfikacja jak się jeżdzi po dodaniu padów pod owijkę.  Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 29 (kcal)

Dystans: 1.71 km
Czas: 00:05 h
Średnia prędkość: 20.52 km/h
Prędkość maks: 26.97 km/h
W górę: 8 (m)
HR max: 134, HR avg: 116
Temperatura: 25.0

Rower:CUBE Attain SL Dane wycieczki:

Kalorie: 571 (kcal)

Dystans: 31.03 km
Czas: 01:12 h
Średnia prędkość: 25.86 km/h
Prędkość maks: 39.61 km/h
W górę: 150 (m)
HR max: 145, HR avg: 120
Temperatura: 28.0