Wykres roczny
- Kategorie:
- 100.17
- KRAKSA.1
- kwadraty.32
- Noc.13
- od znaku do znaku 70.13
- pana.3
- Pociąg.3
- Problem.3
- serwis.12
- SGK.8
- Trenażer Cube.428
- Ustawka.1
- z Klaudią.101
- Z Przemkiem.3
- ZAGRANICA.1
- zawody.72
Kręcenie się przez rajdem w Osieku
Sobota, 22 kwietnia 2023 | dodano: 26.04.2023
Od samochodu i do samochodu
Czas: 00:12 h
Średnia prędkość: 12.70 km/h
Prędkość maks: 23.85 km/h
W górę: 1 (m)
HR max: 143, HR avg: 134
Temperatura: 24.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 19 (kcal)
Dystans: 2.54 kmCzas: 00:12 h
Średnia prędkość: 12.70 km/h
Prędkość maks: 23.85 km/h
W górę: 1 (m)
HR max: 143, HR avg: 134
Temperatura: 24.0
Tour De Silesia Night 2023
Miejsce 13, czas 4:47:00
Czas: 04:35 h
Średnia prędkość: 29.21 km/h
Prędkość maks: 58.62 km/h
W górę: 1009 (m)
HR max: 172, HR avg: 144
Temperatura: 8.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 3035 (kcal)
Dystans: 133.86 kmCzas: 04:35 h
Średnia prędkość: 29.21 km/h
Prędkość maks: 58.62 km/h
W górę: 1009 (m)
HR max: 172, HR avg: 144
Temperatura: 8.0
Gravel Karp Adventure 2023 - dystans Karpik
Sobota, 22 kwietnia 2023 | dodano: 23.04.2023Kategoria zawody
Start w Molo Osiek - ośrodek ładny, parkowanie bezproblemowe kawałek dalej.
Start 10:10 - organizator się spóźnił i jechaliśmy z 2,3 minuty po czasie.
Wymagająca trasa. Błoto na zjazdach i podjazdach. Liczne kałuże. Fragmenty trasy prowadzące przez pola.
Na błocie mnie wyrzuciło i straciłem równowagę, osoba za mną upadła ale ogólnie nic się nie stało nikomu. Lekko jedynie stłukłem kolano.
Bufet był na rynku w zatorze - szczerze mówiąc niewiele pamiętam co się działo wokół, podpisałem listę i pojechałem dalej.
Sił mi starczyło na 50km, około 70km było już bardzo ciężko - z uwagi na trasę - drogi przez pola, gdzie nawet nie widać ścieżki... Czy takie fragmenty są gravelove? Zdecydowanie nie.
Wytrzepało mnie solidnie, mam ślady na dłoniach. GRX działał bardzo dobrze.
Czas: 4:14:43 +1:01:49 (czas w bikestats podałem według Czasu Ruchu z Garmina)
17 miejsce w kategorii mężczyźni, 18 OPEN.
Na mecie spotkałem koleżankę, która kiedyś pracowała ze mną w dziale.
Medal ładny, choć ze sklejki. Na minus "karpiowe piwo" - zwykła Łomża z naklejoną dodatkową etykietą - można było postarać się bardziej.
Do zjedzenia makaron w sosie śmietanowym z kurczakiem, groszkiem i pieczarkami z parmezanem. Wrzuciłem na szybko do siebie i udałem się pakować z myślą "nie dam rady w nocy jeszcze jechać TDS Night"
Czas: 04:08 h
Średnia prędkość: 21.30 km/h
Prędkość maks: 55.76 km/h
W górę: 863 (m)
HR max: 191, HR avg: 155
Temperatura: 23.0
Start 10:10 - organizator się spóźnił i jechaliśmy z 2,3 minuty po czasie.
Wymagająca trasa. Błoto na zjazdach i podjazdach. Liczne kałuże. Fragmenty trasy prowadzące przez pola.
Na błocie mnie wyrzuciło i straciłem równowagę, osoba za mną upadła ale ogólnie nic się nie stało nikomu. Lekko jedynie stłukłem kolano.
Bufet był na rynku w zatorze - szczerze mówiąc niewiele pamiętam co się działo wokół, podpisałem listę i pojechałem dalej.
Sił mi starczyło na 50km, około 70km było już bardzo ciężko - z uwagi na trasę - drogi przez pola, gdzie nawet nie widać ścieżki... Czy takie fragmenty są gravelove? Zdecydowanie nie.
Wytrzepało mnie solidnie, mam ślady na dłoniach. GRX działał bardzo dobrze.
Czas: 4:14:43 +1:01:49 (czas w bikestats podałem według Czasu Ruchu z Garmina)
17 miejsce w kategorii mężczyźni, 18 OPEN.
Na mecie spotkałem koleżankę, która kiedyś pracowała ze mną w dziale.
Medal ładny, choć ze sklejki. Na minus "karpiowe piwo" - zwykła Łomża z naklejoną dodatkową etykietą - można było postarać się bardziej.
Do zjedzenia makaron w sosie śmietanowym z kurczakiem, groszkiem i pieczarkami z parmezanem. Wrzuciłem na szybko do siebie i udałem się pakować z myślą "nie dam rady w nocy jeszcze jechać TDS Night"
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 2719 (kcal)
Dystans: 88.05 kmCzas: 04:08 h
Średnia prędkość: 21.30 km/h
Prędkość maks: 55.76 km/h
W górę: 863 (m)
HR max: 191, HR avg: 155
Temperatura: 23.0
Po okolicy
Piątek, 21 kwietnia 2023 | dodano: 26.04.2023
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 1238 (kcal)
Dystans: 57.17 kmCzas: 02:17 h
Średnia prędkość: 25.04 km/h
Prędkość maks: 49.20 km/h
W górę: 401 (m)
HR max: 174, HR avg: 137
Temperatura: 20.0
Po Hamerli
Wtorek, 18 kwietnia 2023 | dodano: 18.04.2023
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 807 (kcal)
Dystans: 36.12 kmCzas: 01:35 h
Średnia prędkość: 22.81 km/h
Prędkość maks: 42.40 km/h
W górę: 148 (m)
HR max: 181, HR avg: 135
Temperatura: 16.0
Z serwisu
Środa, 12 kwietnia 2023 | dodano: 18.04.2023Kategoria serwis
Wymiana zerwanej linki tylnej przerzutki (50zł). Wymienił na miejscu. Nie miałem butów SPD i dlatego zbyt wiele później nie pokręciłem
Czas: 00:30 h
Średnia prędkość: 23.62 km/h
Prędkość maks: 37.21 km/h
W górę: 69 (m)
HR max: 167, HR avg: 139
Temperatura: 14.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 246 (kcal)
Dystans: 11.81 kmCzas: 00:30 h
Średnia prędkość: 23.62 km/h
Prędkość maks: 37.21 km/h
W górę: 69 (m)
HR max: 167, HR avg: 139
Temperatura: 14.0
Do serwisu
Środa, 12 kwietnia 2023 | dodano: 18.04.2023
Do serwisu PM Bike wymienić zerwaną linkę tylnej przerzutki
Czas: 00:17 h
Średnia prędkość: 22.41 km/h
Prędkość maks: 33.16 km/h
W górę: 29 (m)
HR max: 159, HR avg: 139
Temperatura: 16.0
Rower:CUBE Attain SL
Dane wycieczki:
Kalorie: 124 (kcal)
Dystans: 6.35 kmCzas: 00:17 h
Średnia prędkość: 22.41 km/h
Prędkość maks: 33.16 km/h
W górę: 29 (m)
HR max: 159, HR avg: 139
Temperatura: 16.0
Klimont - Hamerla
Niedziela, 9 kwietnia 2023 | dodano: 11.04.2023
Przez drogę w remoncie na Lędzinach, po kamieniach - nieźle wytrzepało.
Czas: 01:53 h
Średnia prędkość: 24.15 km/h
Prędkość maks: 48.25 km/h
W górę: 258 (m)
HR max: 171, HR avg: 144
Temperatura: 12.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1055 (kcal)
Dystans: 45.49 kmCzas: 01:53 h
Średnia prędkość: 24.15 km/h
Prędkość maks: 48.25 km/h
W górę: 258 (m)
HR max: 171, HR avg: 144
Temperatura: 12.0
Muchowiec - Nikiszowiec - Bolina - Giszowiec - Rybaczówka - Ligota - Las - Podlesie - Paczkomat
Sobota, 8 kwietnia 2023 | dodano: 08.04.2023
Świąteczne kręcenie, zdjąłem Fuji z trenażera bo pogoda ładna chociaż dosyć chłodno.
Czas: 02:23 h
Średnia prędkość: 21.83 km/h
Prędkość maks: 43.92 km/h
W górę: 331 (m)
HR max: 181, HR avg: 146
Temperatura: 11.0
Rower:Fuji Jari 1.5
Dane wycieczki:
Kalorie: 1293 (kcal)
Dystans: 52.04 kmCzas: 02:23 h
Średnia prędkość: 21.83 km/h
Prędkość maks: 43.92 km/h
W górę: 331 (m)
HR max: 181, HR avg: 146
Temperatura: 11.0
Zwift - Tempus Fugit in Watopia
Piątek, 7 kwietnia 2023 | dodano: 08.04.2023
Rower:Direto XR-T
Dane wycieczki:
Kalorie: 140 (kcal)
Dystans: 10.18 kmCzas: 00:19 h
Średnia prędkość: 32.15 km/h
Prędkość maks: 39.43 km/h
W górę: 16 (m)
HR max: 143, HR avg: 124
Temperatura:
